【西(xi)藏(zang)(zang)林芝】 西(xi)藏(zang)(zang)林芝旅(lv)游攻略 西(xi)藏(zang)(zang)林芝旅(lv)游景點

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概述

被稱為西藏(zang)江南的(de)林(lin)芝(zhi)地(di)(di)區(qu)位于西藏(zang)東(dong)南部、拉薩(sa)(sa)以(yi)東(dong)，平均海拔3000m。林(lin)芝(zhi)大(da)部地(di)(di)區(qu)氣候(hou)濕潤，景色宜(yi)人，少數(shu)民族以(yi)門巴族和珞巴族為主(zhu)。對(dui)(dui)于初到(dao)拉薩(sa)(sa)有高原反(fan)應的(de)朋友(you)來(lai)說，建議先去海拔較低的(de)林(lin)芝(zhi)地(di)(di)區(qu)，對(dui)(dui)緩解高原反(fan)應很有幫(bang)助。

主要景點

八一鎮：林芝(zhi)縣城(cheng)所在地，是林芝(zhi)地區最為(wei)重要的交通(tong)樞紐。

南迦(jia)巴(ba)瓦：林(lin)芝地區最高的山(shan)峰(feng)(feng)，海拔7782m，其巨大的三角形峰(feng)(feng)體終(zhong)年積雪，云霧繚繞，不(bu)輕易露出真面目。

雅(ya)(ya)魯藏(zang)布江大峽谷：世界第(di)一(yi)大峽谷，位于(yu)林(lin)芝(zhi)地區米林(lin)縣境內，南(nan)迦巴瓦峰所在地。雅(ya)(ya)魯藏(zang)布大峽谷是(shi)一(yi)個泛指的(de)范(fan)圍，從林(lin)芝(zhi)到墨脫(tuo)縣的(de)沿途區域都可以算作雅(ya)(ya)魯藏(zang)布大峽谷的(de)范(fan)圍。

墨(mo)脫：雅魯藏布江大峽(xia)谷的(de)(de)主體段位于林芝(zhi)地區的(de)(de)墨(mo)脫縣境內，墨(mo)脫是中國最(zui)后通公(gong)路的(de)(de)一個(ge)縣城，被稱為人間最(zui)后的(de)(de)秘境。

最(zui)佳旅行時間：3-4 月、9-10 月：3-4 月可以(yi)看到漫山遍野的野生桃花，9-10 月的林(lin)芝(zhi)正值(zhi)秋(qiu)天，秋(qiu)高氣爽(shuang)，姹(cha)紫(zi)嫣紅，也(ye)是(shi)觀看南迦巴瓦峰(feng)的最(zui)好(hao)時間。

消費指數：林芝(zhi)地區因交通(tong)不便，運輸(shu)成本高(gao)，所以餐飲價(jia)格較貴(gui)，普(pu)通(tong)餐館人(ren)(ren)均(jun)約(yue)30 元(yuan)，魯朗(lang)石鍋雞價(jia)格在200 元(yuan)左右。林芝(zhi)地區住宿條(tiao)件一般，多人(ren)(ren)間約(yue)40 元(yuan)/ 人(ren)(ren)，星級酒店標間200 元(yuan)左右，普(pu)通(tong)旅館標間約(yue)100 元(yuan)。包車價(jia)格為普(pu)通(tong)轎(jiao)車500 元(yuan)/ 天，可乘4-5 人(ren)(ren)。

景點詳解

1、尼洋河賞最美桃花

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林芝桃(tao)花盛(sheng)開的(de)(de)時(shi)間(jian)是3 月下(xia)旬到4 月上旬，在這短(duan)短(duan)的(de)(de)十幾天里(li)，大(da)地一片(pian)艷麗，嬌韻的(de)(de)粉(fen)配(pei)上尼洋河醉(zui)人的(de)(de)藍，讓人無(wu)法相(xiang)信這是在西藏(zang)。林芝的(de)(de)桃(tao)花與江南的(de)(de)桃(tao)花有很(hen)大(da)不同(tong)，這里(li)的(de)(de)桃(tao)花為毛桃(tao)，樹(shu)干(gan)非常雄(xiong)偉，花朵雖小(xiao)，但密度(du)很(hen)大(da)，更為繁茂錦簇。陽春三月，盛(sheng)開的(de)(de)桃(tao)花與高聳入(ru)云的(de)(de)雪(xue)峰(feng)連為一片(pian)，星羅(luo)棋布的(de)(de)藏(zang)式民居點綴其間(jian)，猶如世(shi)外桃(tao)源。

林芝桃花溝。

一路(lu)上(shang)，還可(ke)見識(shi)林(lin)芝的(de)(de)(de)(de)(de)原始森(sen)林(lin)景觀。魯朗林(lin)海終年蒼翠，泉(quan)水潺潺，草坪(ping)上(shang)成千上(shang)萬(wan)種(zhong)(zhong)野花盛開，浪漫(man)至極，是(shi)拍照的(de)(de)(de)(de)(de)好地(di)方。頗具(ju)林(lin)區特色的(de)(de)(de)(de)(de)木(mu)籬笆、木(mu)板(ban)屋、木(mu)頭橋及(ji)農(nong)牧民的(de)(de)(de)(de)(de)村寨星羅棋(qi)布，勾畫(hua)出美麗的(de)(de)(de)(de)(de)山居圖，意境(jing)不凡。這里(li)有挺拔的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)原古柏(bo)、喜馬拉(la)雅冷杉、植物活化石“樹蕨”以(yi)及(ji)百余種(zhong)(zhong)高(gao)山杜鵑，素有“天然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)自然(ran)博物館”美稱(cheng)。尤其是(shi)波密古鄉一帶的(de)(de)(de)(de)(de)雪山田園風(feng)光，讓(rang)人流連(lian)忘返，如(ru)癡(chi)如(ru)醉。

交通：飛成都或拉薩，再轉機到(dao)林芝。

住(zhu)宿：林芝地區招待所、農牧學院招待所等(deng)。建議住(zhu)八一鎮的(de)明珠(zhu)大(da)酒店，是廣(guang)東(dong)援建項(xiang)目，條件較好。

美(mei)食(shi)(shi)：飲(yin)食(shi)(shi)除沿(yan)襲西(xi)藏的傳(chuan)統風(feng)味(wei)，有(you)(you)風(feng)干肉、青稞酒、糍(ci)粑、酥(su)油(you)和酥(su)油(you)茶等特色(se)食(shi)(shi)品(pin)，還有(you)(you)魯朗石鍋雞。

2、巴松錯

巴松錯在藏語里意為“綠色的(de)(de)水”，海拔(ba)3469m，是紅(hong)(hong)教的(de)(de)著名神湖。每(mei)年藏歷(li)4 月(yue)15，也(ye)就(jiu)是6 月(yue)1 日前后，有(you)許(xu)多當(dang)地(di)人前來(lai)轉湖。在巴松錯湖100m 處有(you)一(yi)扎(zha)西(xi)島，有(you)當(dang)地(di)的(de)(de)老渡(du)工手劃渡(du)船(chuan)搭乘游客前往，2 元(yuan)/ 人。島上有(you)一(yi)座錯宗工巴寺，是西(xi)藏有(you)名的(de)(de)紅(hong)(hong)教寺廟，建(jian)于唐代(dai)末年，門口(kou)左右兩(liang)側供(gong)奉著男女生殖(zhi)器的(de)(de)木雕，生殖(zhi)之(zhi)神是高原居民的(de)(de)守護神，保佑自己(ji)和家(jia)人的(de)(de)健康幸福。來(lai)這(zhe)里拜(bai)的(de)(de)人一(yi)拜(bai)佛主，二(er)拜(bai)生命。

巴松錯

地址(zhi)：林(lin)芝地區工布(bu)江(jiang)達縣以東(dong)55km，八(ba)一鎮西(xi)北(bei)50km。

費用：5-10 月(yue)：120 元(yuan)/ 人；11- 次年4 月(yue)：60 元(yuan)/ 人；學生(sheng)證半價。

聯系方式：0894-5833361

到達交通：在八(ba)一鎮(zhen)(zhen)福建路的(de)汽車站乘前往工布(bu)江達縣(xian)的(de)班(ban)車，票價30元/ 人，半(ban)小時一班(ban)，中途在巴(ba)河鎮(zhen)(zhen)的(de)巴(ba)河橋下車；再乘當地藏民的(de)私車進入巴(ba)松錯(cuo)景區，40km，25元/ 人/ 單程，包車150元往返(fan)。

用(yong)時參考：若只沿途經過(guo)欣(xin)賞2-3 小(xiao)時即(ji)可，也可在巴松錯景區內住1天(tian)。

3、米拉山

米(mi)(mi)拉(la)(la)(la)山(shan)(shan)是(shi)(shi)拉(la)(la)(la)薩(sa)與林芝地區(qu)的(de)(de)(de)分界山(shan)(shan)口，海(hai)拔(ba)5020m，翻過米(mi)(mi)拉(la)(la)(la)山(shan)(shan)口，就是(shi)(shi)林芝地區(qu)的(de)(de)(de)工布江達縣(xian)。米(mi)(mi)拉(la)(la)(la)山(shan)(shan)的(de)(de)(de)西北邊是(shi)(shi)拉(la)(la)(la)薩(sa)河(he)水系，東南面是(shi)(shi)尼(ni)洋(yang)河(he)水系，拉(la)(la)(la)薩(sa)側(ce)(ce)氣候(hou)干(gan)燥寒冷(leng)，林芝側(ce)(ce)則溫暖潮濕，植被(bei)茂盛，可(ke)以說米(mi)(mi)拉(la)(la)(la)山(shan)(shan)是(shi)(shi)拉(la)(la)(la)薩(sa)與林芝地區(qu)氣候(hou)的(de)(de)(de)分界線(xian)，把雅(ya)魯(lu)藏布江河(he)谷(gu)東西兩側(ce)(ce)的(de)(de)(de)地貌、植被(bei)和氣候(hou)徹底改變。

地址：拉薩市墨竹工卡縣(xian)以西196km。

到達交通(tong)：林(lin)芝到拉薩的路上，沿(yan)318 國(guo)道即可到達。

用時參考：1小(xiao)時。

4、南伊溝

有(you)著(zhu)“藏(zang)(zang)地(di)藥王谷”之(zhi)稱(cheng)的南(nan)伊溝(gou)海拔2500m，這里(li)的動植物資源非常豐富，被譽為“中國(guo)綠色(se)峰級的森林浴場”、“地(di)球上最(zui)高的綠色(se)秘境”。神秘、原始(shi)(shi)的南(nan)伊溝(gou)是中國(guo)人(ren)(ren)口(kou)最(zui)少的少數民族珞(luo)巴族的最(zui)大聚居地(di)，中國(guo)境內的珞(luo)巴族目前總人(ren)(ren)口(kou)不足3000 人(ren)(ren)，信奉原始(shi)(shi)巫(wu)教。在印度占領的藏(zang)(zang)南(nan)等(deng)地(di)區生活著(zhu)60 萬珞(luo)巴人(ren)(ren)。“珞(luo)巴”是藏(zang)(zang)族對他們的稱(cheng)呼，意為“南(nan)方人(ren)(ren)”，南(nan)方就是今天(tian)的藏(zang)(zang)南(nan)和印度。

暴走墨(mo)脫(tuo)之原(yuan)始森林(lin)。

地址：林(lin)芝地區米林(lin)縣南(nan)伊(yi)鄉。

到達(da)交通：由八一鎮包車(che)前往(wang)。

用時參考(kao)：1-2 小時。

5、比日神山

比(bi)日(ri)神(shen)(shen)(shen)山位于林芝(zhi)縣八(ba)一鎮(zhen)東南方，又(you)叫比(bi)日(ri)神(shen)(shen)(shen)山，是(shi)西藏(zang)本土(tu)教苯(ben)(ben)(ben)教的(de)四大神(shen)(shen)(shen)山之首，從山腰俯視，可觀林芝(zhi)全貌。傳說當年(nian)佛(fo)苯(ben)(ben)(ben)相爭(zheng)時，最先出來反對佛(fo)教的(de)阿(a)窮(qiong)杰博與蓮(lian)花生大師比(bi)試法力，蓮(lian)花生想徹底摧毀苯(ben)(ben)(ben)教，于是(shi)試圖將比(bi)日(ri)神(shen)(shen)(shen)山推入尼洋河，在苯(ben)(ben)(ben)教徒阿(a)窮(qiong)杰博的(de)阻攔下均告失敗，工布地區(qu)的(de)苯(ben)(ben)(ben)教才得以(yi)保(bao)存。來此轉山朝拜的(de)人，一年(nian)四季絡繹(yi)不絕，每逢藏(zang)歷(li)8 月10 日(ri)，還(huan)要舉行一次規(gui)模盛大的(de)轉山活動，稱為(wei)“娘布拉(la)酥”（為(wei)請神(shen)(shen)(shen)求(qiu)寶之意）。另外(wai)，比(bi)日(ri)神(shen)(shen)(shen)山上有中國第二大自然博物館，值得一看。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣八一鎮東(dong)南方。

到(dao)達交通(tong)：可在林(lin)芝(zhi)縣八一鎮(zhen)租馬(ma)匹或(huo)牦(mao)牛前(qian)往，只能(neng)從(cong)比日神山(shan)東坡上山(shan)。步行繞神山(shan)一周需3-7 天(tian)時(shi)間，沿途可參(can)觀寺廟(miao)；從(cong)八一鎮(zhen)打(da)車。

往返50元。

住(zhu)宿(su)：可(ke)在山上的寺廟住(zhu)宿(su)和(he)用餐，也可(ke)選擇露(lu)營。

用時參考：1-2 小時。

6、南迦巴瓦峰

南迦(jia)(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)海拔7782m，其巨大(da)(da)的(de)三角形峰(feng)(feng)(feng)(feng)體終年(nian)積雪，云(yun)霧繚繞(rao)，從(cong)不輕易(yi)露出真面目。由于南峰(feng)(feng)(feng)(feng)所在(zai)(zai)(zai)的(de)雅(ya)魯(lu)藏(zang)(zang)布(bu)大(da)(da)峽(xia)(xia)谷(gu)地區地質構造復雜(za)，使山(shan)壁聳(song)立，地震(zhen)、雪崩不斷，攀登難(nan)度極大(da)(da)。觀賞和拍(pai)攝南迦(jia)(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)一(yi)般有兩個地點，一(yi)個在(zai)(zai)(zai)波密和八一(yi)鎮之間川藏(zang)(zang)公路(lu)上的(de)色(se)季拉山(shan)口，但(dan)因為距離過(guo)遠且易(yi)受色(se)季拉山(shan)和南迦(jia)(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)各自(zi)局部(bu)天氣環境(jing)的(de)影響，想拍(pai)到(dao)(dao)好照片較為不易(yi)；另(ling)一(yi)個在(zai)(zai)(zai)大(da)(da)峽(xia)(xia)谷(gu)一(yi)帶，并(bing)不需要(yao)(yao)進到(dao)(dao)峽(xia)(xia)谷(gu)里，只(zhi)要(yao)(yao)在(zai)(zai)(zai)峽(xia)(xia)谷(gu)入口處一(yi)帶就能拍(pai)到(dao)(dao)。從(cong)八一(yi)鎮過(guo)岡嘎雅(ya)魯(lu)藏(zang)(zang)布(bu)江(jiang)大(da)(da)橋(qiao)到(dao)(dao)派鄉，然后順江(jiang)下行，峽(xia)(xia)谷(gu)臺(tai)地上的(de)幾(ji)個村莊大(da)(da)渡卡(ka)、直白(bai)、格嘎等都(dou)是拍(pai)攝和觀賞南迦(jia)(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)雄姿的(de)絕佳之地。尤其在(zai)(zai)(zai)直白(bai)村口，順著(zhu)一(yi)道(dao)溝谷(gu)往東望去(qu)，10 幾(ji)公里外的(de)南迦(jia)(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)銀白(bai)的(de)峰(feng)(feng)(feng)(feng)頂就聳(song)立在(zai)(zai)(zai)那里，近得似乎(hu)觸手可及。

地址：林芝(zhi)地區米林縣(xian)境(jing)內東(dong)南部(bu)。

費用：進(jin)入派鎮后需要交門票，一(yi)種為徒步(bu)(bu)票，150 元/ 人，一(yi)種為徒步(bu)(bu)票+ 游覽車+ 一(yi)頓飯共260 元/人

到達交通

如不進入墨脫，普通游客觀看南迦巴瓦(wa)峰有如下幾個地點：

1、色季拉山口：318 國道(dao)林(lin)芝——波密的路(lu)上經過

2、直白觀景臺及直白村：先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km 處的派鄉（派鎮），每天早晨約8:00 在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60 元/ 人，行程約4 小時。從派鄉繼續前行約18km 抵達直白觀景臺，再前行數公里抵達直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達，一般需包車前往，價錢在200 元以上，也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風光非常壯觀。從直白村還可請向導帶路或打聽路線后徒步前往南迦巴瓦峰大本營（普通體力者約2-3 小時可抵達）。水路：從八一的兩江交匯處有游船從雅魯藏布江上行至派鄉，上岸后換乘車前行至直白觀景臺。游船往返價580 元/ 人
用時參考(kao)：1-2 天

7、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布江下(xia)游(you)繞南(nan)(nan)迦巴(ba)瓦(wa)峰處(chu)做(zuo)急拐彎向南(nan)(nan)流(liu)，在(zai)林芝地區米林縣派(pai)鄉以(yi)北形成險(xian)峻(jun)幽深的(de)(de)大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)，平均海(hai)拔3000m 以(yi)上，長(chang)達(da)近500km，是世界第(di)一大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)，被《中國(guo)國(guo)家地理》評選為中國(guo)最(zui)美的(de)(de)十(shi)大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)之首。最(zui)險(xian)峻(jun)、最(zui)核心(xin)的(de)(de)地段是從白瑪(ma)狗雄往下(xia)長(chang)約(yue)近百公里(li)的(de)(de)河(he)段，峽(xia)(xia)谷(gu)幽深，激流(liu)咆哮(xiao)，至今還無人能(neng)夠通過，其艱難與危險(xian)，堪稱“類(lei)最(zui)后的(de)(de)秘境”。

雅魯藏布

雅魯藏布大峽谷懷(huai)抱南迦巴瓦峰地(di)區的(de)(de)高(gao)山峻嶺(ling)，冰封雪(xue)凍，它劈開青(qing)藏高(gao)原(yuan)與印度洋(yang)水汽交往(wang)的(de)(de)山地(di)屏障，向高(gao)原(yuan)內部源(yuan)源(yuan)不(bu)斷輸送水汽，使青(qing)藏高(gao)原(yuan)東南部由此成為(wei)一片綠色世界。峽谷內可領(ling)略熱帶到寒帶截(jie)然(ran)不(bu)同(tong)的(de)(de)自然(ran)景觀，匯(hui)集了眾多生物(wu)資源(yuan)，是最好的(de)(de)自然(ran)博物(wu)館。

地(di)址：雅魯藏布江(jiang)下游在南(nan)迦(jia)巴瓦峰拐彎(wan)處，米(mi)林縣派(pai)鄉附近(jin)。

費用：270 元/ 人，包括景區環保車、導游講解、自助餐，學生證半價；水路價格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天。
到達交通(tong)：在八一客運站乘(cheng)前往米(mi)林縣派鎮的班車，130km，車票65元/ 人，行程3-4 小(xiao)時。進景(jing)區要乘(cheng)景(jing)區里的中巴，每個車會配一名導(dao)游。景(jing)區里可逛2 小(xiao)時左右，巴士(shi)送回(hui)至上(shang)車處。

用時參考：1-2天。

8、墨脫

墨脫縣屬(shu)西藏(zang)林芝地(di)區，位于(yu)林芝縣東南(nan)、波密(mi)縣以南(nan)，是西藏(zang)東南(nan)部最為偏遠的(de)一(yi)個縣，雅魯藏(zang)布大峽谷(gu)主體段(duan)都在墨脫境內。這里是高原(yuan)上海拔最低，生態環境保存最完整，氣候最溫和(he)，雨量最充沛的(de)地(di)方(fang)，也是塌方(fang)、泥石流、螞蝗(huang)、野獸(shou)、毒蟲、暴雨、烈日、高山、峽谷(gu)、雨林完美(mei)結合(he)的(de)中國最頂級(ji)戶外徒步路線。

適合旅行的路線：

1、米林(lin)縣(xian)派(pai)鄉 —多雄拉山口 —拿格 —汗密 —阿尼橋(qiao) —背崩鄉 —墨脫，這是目前進(jin)入墨脫縣(xian)最常(chang)見和安(an)全系數最高的線路。

2. 波(bo)(bo)(bo)密 —嘎隆拉山(shan)口 —62 Ｋ —80 Ｋ —108 Ｋ —113 Ｋ —墨(mo)(mo)脫，這條路即國(guo)家傾巨資(zi)修建的波(bo)(bo)(bo)墨(mo)(mo)（波(bo)(bo)(bo)密到墨(mo)(mo)脫）公路。

9、崗鄉云杉林

崗鄉云(yun)杉(shan)林在波密縣(xian)扎(zha)木鎮以西22km 處，帕隆藏(zang)布江南側，面積4600 公(gong)頃(qing)，森(sen)林覆蓋率(lv)達61% 以上。區內山高(gao)樹密，古木參天，各類名貴(gui)中(zhong)(zhong)藥(yao)材蘊(yun)藏(zang)豐富，還生(sheng)活著(zhu)羚牛、豹、盤(pan)羊、黑熊等珍稀野生(sheng)動物。帕隆藏(zang)布江流域是中(zhong)(zhong)國三大(da)原(yuan)始(shi)森(sen)林之一，綠蔭繁(fan)茂，溪流潺潺，緩坡小(xiao)坎，圓(yuan)木橋、牧場、茶廠、圍欄、雪(xue)山，都(dou)可看見。崗鄉的林芝云(yun)杉(shan)林高(gao)聳挺拔，郁密粗(cu)壯，樹干直徑(jing)可達2m，樹高(gao)80m，2005 年被《中(zhong)(zhong)國國家地(di)理》評為(wei)中(zhong)(zhong)國最美的十大(da)森(sen)林之一。

身未動(dong)，心已(yi)遠(yuan)-----中國最(zui)美(mei)的(de)八大森。

地址(zhi)：林芝地區波(bo)密(mi)縣(xian)扎木鎮(zhen)以西22km處(chu)，318國(guo)道(dao)旁。

費(fei)用(yong)：向導費(fei)用(yong)約60 元/人。

到達(da)交(jiao)通(tong)：從波密縣扎木鎮包(bao)車(che)前往。

用時參(can)考(kao)：1-2 小時

【林芝3 日精華游】

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線(xian)(xian)路(lu)特色：這條(tiao)線(xian)(xian)路(lu)為(wei)游林芝的(de)傳統路(lu)線(xian)(xian)，適合時(shi)間不充裕的(de)朋(peng)友。沿途(tu)可欣賞魯朗美麗的(de)田園風光(guang)，3-4 月還有一路(lu)桃花伴(ban)隨。

線路設計

拉(la)薩 —巴松錯 —八一鎮(zhen) —魯朗 —扎西崗(gang)村 —八一鎮(zhen) —拉(la)薩。

線路詳情

D1：拉薩 —尼洋河中流砥柱 —巴松錯 —林芝古巨柏林 —八一(yi)鎮。

第一(yi)天的(de)(de)風景主(zhu)要在路上(shang)，要翻(fan)越此行(xing)的(de)(de)第一(yi)座高海(hai)拔(ba)山(shan)(shan)口——米(mi)拉山(shan)(shan)口（海(hai)拔(ba)5020m），過(guo)米(mi)拉山(shan)(shan)后(hou)(hou)即進(jin)(jin)入尼洋河流域，可(ke)看到(dao)著名的(de)(de)中流砥(di)柱。后(hou)(hou)經過(guo)巴松錯景區，可(ke)參觀(guan)湖心島上(shang)古老的(de)(de)寧瑪派寺(si)廟措(cuo)宗工(gong)巴寺(si)。向八一(yi)鎮進(jin)(jin)發，沿路欣賞林(lin)芝古巨柏林(lin)，當日宿(su)八一(yi)鎮。

D2：八一鎮 —比日神(shen)山(shan) —色季拉山(shan) —魯朗林海 —扎西(xi)崗村。

由八一鎮包車游(you)覽比(bi)日神山和喇嘛(ma)嶺(ling)寺，在色季拉山口遠眺南(nan)迦巴瓦峰，4-6 月時還(huan)可欣賞(shang)到(dao)色季拉山盛開(kai)的(de)杜鵑花。翻過(guo)色季拉山即(ji)到(dao)魯朗(lang)林海，在要下山的(de)地方有一處觀景臺，可俯(fu)視整個山谷，至(zhi)魯朗(lang)鎮的(de)路上欣賞(shang)西藏江南(nan)的(de)美景，宿世外桃源(yuan)——扎西崗(gang)村。

D3：魯朗 —八一鎮 —拉薩(sa)。

品(pin)魯(lu)朗石鍋雞，啟程返回拉薩(sa)。

【住宿信息】

由(you)于旅游交通方面的(de)不便，林芝地(di)區的(de)住(zhu)宿業比較(jiao)滯后(hou)。旅館、招待所一般集(ji)中(zhong)(zhong)在(zai)(zai)交通相(xiang)對比較(jiao)發達(da)的(de)城鎮(zhen)（如八一鎮(zhen)）。可以住(zhu)巴(ba)松(song)錯的(de)度(du)假新村，也可以自(zi)己扎營(ying)。若(ruo)在(zai)(zai)大(da)峽谷地(di)區旅游，可選擇(ze)住(zhu)在(zai)(zai)當地(di)居民家中(zhong)(zhong)，但(dan)要尊重當地(di)傳統和生活習慣。可以自(zi)帶帳篷，由(you)于高原上(shang)的(de)氣(qi)壓關系，開水(shui)的(de)沸點在(zai)(zai)100℃以下，游客要注意食水(shui)衛生，最好自(zi)帶飲用(yong)水(shui)。

八一鎮

渡口客棧（青年旅舍）

這里是徒步墨脫的驢友聚集地(di)，有無線網絡和公共衛浴。房型有標間(jian)、3人間(jian)、多人間(jian)，提供24 小時熱水和自行車出租等服務。

地址：林芝地區林芝縣八一鎮八一大街人保公(gong)司對面。

聯系方式：辛狄 0894-5831567,13659591010

QQ:794913130

悠(you)游(you)道國際(ji)青年旅舍（八一鎮(zhen)分店）

寬(kuan)敞明亮，干凈舒適(shi)，有無線網絡，有家庭式自助房。老板(ban)是廣東(dong)人，熱情好客，為人隨和。

地(di)址：林芝(zhi)地(di)區(qu)林芝(zhi)縣八一(yi)鎮迎(ying)賓大(da)道(dao)46 號(hao)，尚城花園斜對面，君(jun)悅大(da)店隔壁。

聯系方式(shi)：0894-5822868, 13659590770

參考價格：標間120元(yuan)

藏泊酒店

藏(zang)泊酒店(dian)(dian)是(shi)林芝(zhi)首家(jia)藏(zang)式別墅型酒店(dian)(dian)，有著濃(nong)郁(yu)的(de)藏(zang)族特色，房(fang)間(jian)寬敞(chang)整潔。另外酒店(dian)(dian)有屬于(yu)自己的(de)小菜地，蔬菜都是(shi)即(ji)摘即(ji)做。受季節影響，酒店(dian)(dian)每年11 月(yue)到次年3 月(yue)中旬暫停(ting)營業。

地址：林芝地區(qu)林芝縣八一鎮白瑪崗路，新區(qu)體育(yu)場對面。

聯系方式：0894-5876999

參考價格：藏(zang)式標間200 元起

巴松錯

巴松錯國吉農家樂

地址：林芝地區工布江達縣巴松錯景區內(nei)

聯系方式(shi)：13658946216,13518947373

參考價格：床位50 元

雅魯藏布江大峽谷

大峽谷客棧

房間干凈整潔，可以(yi)與主人家(jia)搭(da)伙吃飯(fan)，人均(jun)30 元，推(tui)薦土豆牦(mao)牛肉和酥(su)油茶(cha)。

地址(zhi)：林芝地區米(mi)林縣派(pai)鎮直白村。

聯系(xi)方式：西(xi)洛13889043677 土(tu)登次仁13648942995

參(can)考價格：床位(wei)40 元

巴青農莊

巴青農莊(zhuang)坐(zuo)落在(zai)南迦巴瓦(wa)腳下的(de)一個幽靜山坳里(li)，這里(li)群山環繞，綠樹成蔭，云遮霧繞，頗(po)有仙(xian)境味道。農莊(zhuang)有2 層，1 層是大廳及藏式(shi)臥房，2 層有個14 人的(de)大間，50 元一個床位，南邊(bian)的(de)床位可以(yi)躺在(zai)床上看南峰(feng)。此外2 層還有幾間比較好(hao)的(de)觀景房，最貴的(de)要300 元。

地(di)(di)址：林(lin)芝地(di)(di)區米林(lin)縣(xian)派鎮直白(bai)村。

聯系方式：0894-5998882,13618948568。

13518940882（前臺）,13989997575（拉(la)薩辦事處）

參考價格(ge)：床位約50 元，觀景房約300元

【林芝美食】

藏香雞

簡單說(shuo)就是藏(zang)民放養的(de)土(tu)雞(ji)，是西藏(zang)特有的(de)地(di)方雞(ji)種(zhong)，適應(ying)高原寒冷(leng)惡劣多變(bian)的(de)氣候(hou)環境。藏(zang)香(xiang)(xiang)雞(ji)終年放養，多無喂料習慣，夜(ye)間(jian)棲息(xi)于(yu)畜圈梁(liang)架之上，露宿于(yu)宅(zhai)旁(pang)樹林，基本處(chu)于(yu)半野(ye)生狀態。特殊的(de)地(di)域(yu)，特殊的(de)飼養方式，使藏(zang)香(xiang)(xiang)雞(ji)肉質鮮美，熬過湯的(de)雞(ji)吃(chi)下去仍然唇齒(chi)留香(xiang)(xiang)。

手掌參

手掌(zhang)參，顧名思義，形狀(zhuang)似手掌(zhang)，是一(yi)種藏(zang)東(dong)南獨(du)有(you)(you)的(de)(de)、非常名貴的(de)(de)材(cai)，有(you)(you)補益氣血的(de)(de)功效。味道有(you)(you)些像土豆，吃多了容(rong)易(yi)上火，不可多食，一(yi)般(ban)在石鍋雞里都會嘗(chang)到。波(bo)密當地藏(zang)餐(can)(can)館主要有(you)(you)：玲瓏藏(zang)餐(can)(can)、呀咕嘟藏(zang)餐(can)(can)、帕隆(long)藏(zang)餐(can)(can)、山(shan)東(dong)水餃。

老字號酒家

地處八(ba)一鎮(zhen)繁華地段，門面很大，招(zhao)牌很醒目(mu)，菜量大。1 樓(lou)是小吃(chi)，有面食和點(dian)心(xin)，2 樓(lou)是炒菜，川味、藏味都不(bu)錯。

地址(zhi)：林芝地區(qu)林芝縣八一鎮深圳大道。

聯(lian)系方式：0894-5883080

魯朗石鍋雞

魯(lu)朗鎮上人氣最高(gao)的一家餐館。石鍋(guo)雞分大鍋(guo)和小鍋(guo)，大鍋(guo)有一整只雞，可(ke)根絕需(xu)要選擇放松茸、手(shou)掌參等蘑菇(gu)和配(pei)菜(cai)，鍋(guo)開了一定要先喝湯，味道特別鮮。

地址：林(lin)芝(zhi)地區林(lin)芝(zhi)縣(xian)魯(lu)朗(lang)鎮魯(lu)朗(lang)街(jie)8號。

聯(lian)系(xi)方式：0894-5892518,1390849555

參考(kao)價格(ge)：200-300 元(yuan)/ 鍋(guo)，人均70元(yuan)

藏香豬

藏(zang)(zang)香豬是(shi)一種(zhong)西(xi)藏(zang)(zang)獨有的(de)小豬，長(chang)得又黑又瘦，散(san)養在草原上。藏(zang)(zang)香豬肉(rou)完全綠色(se)無污(wu)染(ran)，口感極好(hao)，肥而不(bu)膩，八一鎮上的(de)一些當地(di)餐館有的(de)會有藏(zang)(zang)香豬做的(de)菜(cai)，不(bu)過不(bu)是(shi)任(ren)何(he)時間都(dou)吃得到，需(xu)要多問幾家。