尼(ni)泊(bo)爾旅游(you)攻略 尼(ni)泊(bo)爾旅游(you)注(zhu)意事項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾（Nepal）是(shi)全世界(jie)旅行者(zhe)心(xin)中最重要的旅行目(mu)的地(di)之一。在加德滿都、帕坦(tan)、巴(ba)克(ke)塔普(pu)爾三個古國，遺(yi)留了許(xu)多世界(jie)一流的文化遺(yi)產，包括杜巴(ba)廣場、猴(hou)廟、帕斯帕提那(nei)神廟（燒(shao)尸廟）、博大哈佛塔等。

尼(ni)泊(bo)爾(er)也(ye)是徒步者的(de)天堂，博卡(ka)拉周邊和珠峰地區提供許多成熟(shu)徒步路線。尼(ni)泊(bo)爾(er)還(huan)是激(ji)流(liu)漂流(liu)、滑(hua)翔傘等運動的(de)天堂。在皇(huang)家奇特旺國家公(gong)園，旅行者可(ke)以在這里探(tan)索孟(meng)加拉虎和野生犀(xi)牛(niu)。尼(ni)泊(bo)爾(er)自然和人文(wen)景觀(guan)的(de)多樣性(xing)，尼(ni)泊(bo)爾(er)人的(de)熱情(qing)友好，都(dou)會給游人留下(xia)最(zui)難(nan)忘的(de)經(jing)歷。

當地(di)語言: 尼泊(bo)爾語

電(dian)源(yuan)插(cha)座: C 尼(ni)泊(bo)爾電(dian)源(yuan)插(cha)座C型 電(dian)壓: 220V 頻率(lv): 50Hz

當地人生活

主(zhu)要有巴諢、切特里、尼(ni)瓦(wa)爾(er)、古隆、馬嘉、拉(la)伊、林布、塔芒、博(bo)特亞、夏爾(er)巴、塔魯等30多個民族。按(an)地(di)理人口分(fen)布情況(kuang)：北(bei)部(bu)(bu)喜馬拉(la)雅山區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)7.37%,，中(zhong)部(bu)(bu)丘陵(ling)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)44.2%，南部(bu)(bu)特萊(lai)平原占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)48.5%。按(an)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)人口分(fen)布情況(kuang)：東部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)23%，中(zhong)部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)34%，西(xi)(xi)部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)20.2%，中(zhong)西(xi)(xi)部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)12.6%，遠(yuan)西(xi)(xi)部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)區(qu)(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)8.6%。

信仰與禁忌

尼泊爾(er)境內超過85%的(de)居民都是印度教(jiao)徒，其余大部分居民信奉佛(fo)(fo)教(jiao)，但是由于當地的(de)印度教(jiao)早(zao)已與佛(fo)(fo)教(jiao)密切交融，因此衍生出(chu)另一種(zhong)獨特的(de)宗教(jiao)以及相關的(de)神明、儀式和慶典。

印度教

印(yin)(yin)度(du)教源自印(yin)(yin)度(du)，在傳播過程中往往與當地(di)文化融合，發展出獨具特色(se)的(de)神(shen)(shen)廟(miao)和(he)(he)神(shen)(shen)像。印(yin)(yin)度(du)教最(zui)重要(yao)的(de)神(shen)(shen)祗是梵天（Brahma）、毗(pi)(pi)濕奴（Vishnu）和(he)(he)濕婆（Shiva）三大主(zhu)神(shen)(shen)，他們分別(bie)代表創造、保(bao)護和(he)(he)毀滅的(de)力量。因為佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)陀(tuo)在印(yin)(yin)度(du)教的(de)傳說中被視為不(bu)是保(bao)護神(shen)(shen)毗(pi)(pi)濕奴的(de)化身之一，所(suo)以佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)塔和(he)(he)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)寺也(ye)同樣受印(yin)(yin)度(du)教徒的(de)膜拜。尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾(er)的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教與亞洲各國的(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教也(ye)有(you)所(suo)不(bu)同。尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾(er)佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教多半來自西(xi)藏(zang)，藏(zang)傳佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教及密宗(zong)的(de)儀式和(he)(he)器物是最(zui)常見的(de)，此外(wai)，佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)塔佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)寺的(de)建筑風格也(ye)深受西(xi)藏(zang)風格的(de)影響(xiang)。令人稱奇(qi)的(de)是，佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)陀(tuo)誕生(sheng)地(di)藍毗(pi)(pi)尼(ni)(ni)(ni)雖然(ran)已成為全世界佛(fo)(fo)(fo)(fo)(fo)教徒必(bi)去的(de)朝圣之地(di)，但藍毗(pi)(pi)尼(ni)(ni)(ni)周邊的(de)居民卻大都信仰(yang)印(yin)(yin)度(du)教。

其他宗教

在尼泊(bo)爾，只有少部分(fen)人信仰伊斯蘭教、基督教等其(qi)他宗(zong)教。

庫瑪(ma)莉活女神(shen)(shen)（Kumari）：這(zhe)是(shi)尼泊爾奇異而古老的傳統(tong)，傳說庫瑪(ma)莉是(shi)塔蕾珠女神(shen)(shen)的化身。擔任女神(shen)(shen)的必須是(shi)4-7歲之間的釋迦族(zu)女孩，符合32條標準，還(huan)要經(jing)(jing)過重(zhong)重(zhong)考驗(yan)，成(cheng)為女神(shen)(shen)之后(hou)，就需(xu)要離開(kai)家人到(dao)(dao)廟里生活，定時接受(shou)朝拜(bai)。在女孩兒月經(jing)(jing)初潮到(dao)(dao)來之后(hou)卸(xie)任。卸(xie)任后(hou)的女神(shen)(shen)往往會終老一生，因為沒(mei)有哪個男人敢對女神(shen)(shen)有非分之想。

歷史

尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)(er)具有悠久的歷史(shi)。早在(zai)公(gong)元前6世(shi)紀，尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)(er)就(jiu)已建(jian)國。公(gong)元12世(shi)紀前，尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)(er)先后(hou)建(jian)立了(le)基(ji)(ji)拉(la)蒂王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(Kiranti Dynasty)、索姆王(wang)(wang)朝(chao)(chao)（Soma Dynasty）、李查(cha)維王(wang)(wang)朝(chao)(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世(shi)紀，尼(ni)(ni)(ni)(ni)建(jian)立了(le)馬拉(la)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)（Malla Dynasty）。這些(xie)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)統(tong)治范圍(wei)多限于(yu)加(jia)德(de)滿都河谷中央地區(qu)。18世(shi)紀中葉，尼(ni)(ni)(ni)(ni)中西部(bu)甘達基(ji)(ji)河流域(yu)的廓爾(er)(er)喀人(Korkha)興起(qi)。1768年(nian)廓爾(er)(er)喀國王(wang)(wang)普里特維.納拉(la)揚.沙阿（Prithvi Narayan Shah）起(qi)兵攻占加(jia)德(de)滿都，戰勝馬拉(la)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)，接著統(tong)一(yi)全尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊(bo)(bo)爾(er)(er)，建(jian)立了(le)沙阿王(wang)(wang)朝(chao)(chao)，延續(xu)至今。

尼泊(bo)(bo)爾在近代(dai)史上曾遭到英(ying)(ying)(ying)(ying)國殖(zhi)民者(zhe)侵(qin)略。1814年(nian)(nian)英(ying)(ying)(ying)(ying)國借口(kou)印度(du)和(he)尼泊(bo)(bo)爾的(de)邊界糾紛，出兵侵(qin)入(ru)尼泊(bo)(bo)爾。尼軍在首相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領(ling)導下進行(xing)了英(ying)(ying)(ying)(ying)勇的(de)抵抗，但最后(hou)敗于英(ying)(ying)(ying)(ying)國。1815年(nian)(nian)12月(yue)2日(ri)尼被迫(po)同英(ying)(ying)(ying)(ying)簽訂塞哥里條(tiao)約（Treaty of Segauli,1816年(nian)(nian)3月(yue)3日(ri)生效），將南部大片領(ling)土割讓給英(ying)(ying)(ying)(ying)屬印度(du)，并且給英(ying)(ying)(ying)(ying)國以各種(zhong)特權，承認尼外(wai)交受英(ying)(ying)(ying)(ying)監督(du)。

1846年(nian)，尼(ni)親英的將(jiang)領忠格.巴哈杜爾.拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪(duo)得軍政大權和(he)世襲首相職位(wei)，建立了(le)拉納家族的獨裁統(tong)治，國王徒具(ju)虛名。此后尼(ni)實際上落入英國勢力范圍。1923年(nian)，英國與(yu)尼(ni)泊爾簽訂"永(yong)久和(he)平與(yu)友好條(tiao)約"，承認(ren)尼(ni)泊爾的獨立。

環境

北部高山區(qu)：高度在(zai)海拔4800米(mi)以上。這里(li)終(zhong)年積雪，土地貧瘠，人煙稀少(shao)，交通不(bu)便。6000米(mi)以上的山峰(feng)多達(da)240座，還有許多世界(jie)(jie)有名的高峰(feng)座落在(zai)尼境內或邊(bian)界(jie)(jie)上。其中海拔8000米(mi)以上的高峰(feng)有8座，它(ta)們(men)是：珠穆朗瑪峰(feng)（尼泊爾名薩加瑪塔峰(feng)Sagarmatha，位于(yu)中尼邊(bian)界(jie)(jie)交界(jie)(jie)處(chu)）、干城章嘉峰(feng)（Kangchenjunga, 位于(yu)尼、錫邊(bian)界(jie)(jie)）、洛(luo)澤(ze)峰(feng)（Lhotse）、馬(ma)卡盧(lu)峰(feng)（Makalu）、道拉吉里(li)峰(feng)（Dhaulagiri）、馬(ma)納(na)斯(si)盧(lu)峰(feng)(Manaslu)、卓奧(ao)友(you)峰(feng)(Cho Oyu)和安納(na)普(pu)爾納(na)1號峰(feng)(Annapurna I)。

中部山區(qu)與河谷：在崇山峻嶺中分布著許多大小河谷，其中面積(ji)較大者有加德(de)滿都河谷（Kathmandu Valley）和博(bo)克拉河谷(Phokhara Valley)。這里人(ren)口稠(chou)密，土地肥沃，氣候溫和。中部山區(qu)南(nan)沿與喜馬拉雅山脈相平行(xing)的(de)馬哈巴拉特山脈(Mahabharat)。

南(nan)部平(ping)原(yuan)：稱(cheng)為特萊地區(Terai)，寬15-50公(gong)里，海(hai)拔高度(du)一般(ban)在200米(mi)以下，約占(zhan)全國總(zong)面積的17%。這里氣溫較高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊爾(er)的主要農產區。

書籍推(tui)薦(jian) ：《等風來》

電影推薦 ：

《等風來》上映日(ri)期: 2014-12-31(中國大陸) / 2015-03-13(香港)

《高山上的戀人》上映(ying)時間：2004（泰國(guo)）

語言幫助

Chhaina - 不(bu)是，沒有(不(bu)要和(he)China混(hun)淆)

Dhanyabad 謝(xie)謝(xie)！

Guhar！- 救命！

Maile buhjina - 我不懂

Kati？- 多少錢？

Hamango - 貴(gui)了(le)

Theekcha - 可以，ok

Ramro - 好的，不錯的

Tato pani - 熱水

Namaste！-你(ni)好

實用信息：

電話

若在尼泊(bo)爾旅(lv)行時間比較長，建議辦(ban)一張當地的手機(ji)卡(ka)(ka)。但(dan)要提(ti)供(gong)護照復印件(jian)和2寸照片。Ncell是(shi)尼泊(bo)爾最(zui)主要的運營商(shang)，單卡(ka)(ka)的價(jia)格約為100Rs，需(xu)要另外購買充值卡(ka)(ka)，每張充值卡(ka)(ka)含(han)1Rs服務(wu)費(fei)(fei)(fei)，撥往(wang)國內前面(mian)(mian)＋1445/1424會(hui)(hui)更(geng)便宜，約為10Rs/分鐘，短(duan)信(xin)6盧比/條，上網6盧比/兆，接聽(ting)免(mian)費(fei)(fei)(fei)。請盡量(liang)找(zhao)正規營業廳(里面(mian)(mian)只銷售Ncell手機(ji)和SIM卡(ka)(ka)，很容易辨認(ren))辦(ban)理，卡(ka)(ka)費(fei)(fei)(fei)會(hui)(hui)相(xiang)對便宜，也(ye)可(ke)提(ti)供(gong)剪(jian)卡(ka)(ka)服務(wu)，需(xu)加100Rs服務(wu)費(fei)(fei)(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持(chi)中文輸入(ru)，很多旅(lv)館也提(ti)供免費的WIFI，但(dan)網絡速度普遍比(bi)較(jiao)慢(man)。

郵政

從(cong)尼泊爾寄(ji)明信片到(dao)中(zhong)國每張郵資25盧比。加德滿(man)都(dou)和(he)博卡拉都(dou)很容易找到(dao)郵局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊(bo)爾(er)人(ren)性格溫和，做事不緊(jin)不慢，對于(yu)時(shi)(shi)間觀念并不強(qiang)，和當地人(ren)交(jiao)往需(xu)要一些耐心。在餐館吃(chi)飯時(shi)(shi)，點完菜后通常(chang)要過很(hen)(hen)久才能(neng)上菜，盡量(liang)不要在自己肚子很(hen)(hen)餓的時(shi)(shi)候(hou)再去找吃(chi)的。

※ 絕(jue)大(da)部(bu)分尼泊爾人信奉印(yin)度教，許多印(yin)度教神(shen)廟是禁止非印(yin)度教徒進(jin)入的，對于可以進(jin)入的神(shen)廟，有些寺廟規(gui)定不能(neng)穿短(duan)褲和短(duan)裙，進(jin)入寺廟要脫(tuo)鞋，要轉佛(fo)塔(ta)時記得按順(shun)時針方向走(zou)。

※ 對于(yu)一些宗教儀式，游客在(zai)拍(pai)攝前(qian)請先獲得同意，在(zai)參觀中(zhong)看到南亞地區特有的喪葬儀式時，盡量不(bu)要(yao)拍(pai)照(zhao)，這是(shi)一種(zhong)不(bu)敬的行(xing)為(wei)。

※ 盡量買瓶裝水(shui)(shui)或者喝燒(shao)開(kai)的水(shui)(shui)，免費提供的水(shui)(shui)最好不要喝。

※ 如(ru)果(guo)擔心(xin)漂流(liu)或徒步途中的(de)住(zhu)宿衛(wei)生，帶一個抓(zhua)絨睡袋內襯可以保證你睡得更好。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼泊爾人(ren)民友(you)好(hao)善良，一般不會拒絕被(bei)拍(pai)照(zhao)，但出于尊重，無論是拍(pai)人(ren)家的日常生活(huo)還是一些宗教(jiao)儀式，拍(pai)攝前請先獲得同意(yi)。另外(wai)，對于南亞地區特有的喪葬儀式，盡量(liang)不要拍(pai)照(zhao)，這是一種不敬的行(xing)為(wei)。

※ 和南亞其他地區一樣，左(zuo)(zuo)手(shou)在尼泊爾被視為(wei)不(bu)潔(jie)，所以請避免用左(zuo)(zuo)手(shou)遞(di)物品給他人(ren)，與(yu)人(ren)握手(shou)也不(bu)要用左(zuo)(zuo)手(shou)。此外，遇到可愛的(de)(de)小孩(hai)(hai)，不(bu)要為(wei)了(le)表示親昵去撫摸小孩(hai)(hai)頭部，這會引起(qi)對方父母不(bu)悅(yue)， 因為(wei)印(yin)度教認為(wei)頭部是(shi)神(shen)圣的(de)(de)，外人(ren)不(bu)能撫摸。坐的(de)(de)時候不(bu)要用腳底(di)朝向(xiang)別人(ren)。

醫療

尼泊(bo)爾醫(yi)(yi)療(liao)水(shui)平有限，主(zhu)要的(de)大醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)都在加(jia)德(de)滿都，擁擠的(de)當(dang)地人醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)并不適合游客(ke)，建議到尼泊(bo)爾旅行(xing)自備常用藥物。對需要醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)診療(liao)的(de)旅行(xing)者(zhe)，可以到使館區的(de)外國人醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)如CIWEC診所，這(zhe)里有先進的(de)醫(yi)(yi)療(liao)設備和來自國外的(de)醫(yi)(yi)生，有24小時值班

醫生，但(dan)診(zhen)療(liao)和藥物(wu)費用較高，因此(ci)建(jian)議到尼泊爾(er)旅行之(zhi)前先購買好旅行醫療(liao)保險(xian)。