懷胎十月，是(shi)(shi)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們最辛苦的(de)(de)(de)時候，常(chang)常(chang)也想出(chu)去散散心(xin)，可是(shi)(shi)又擔心(xin)肚子里的(de)(de)(de)寶寶出(chu)意外。實際上孕(yun)(yun)婦并(bing)不是(shi)(shi)想象(xiang)中(zhong)的(de)(de)(de)那么脆(cui)弱，孕(yun)(yun)媽(ma)們只要(yao)注意不要(yao)在孕(yun)(yun)早期(qi)和孕(yun)(yun)晚(wan)期(qi)出(chu)行，不做(zuo)劇烈運動，并(bing)且去比較安全(quan)和休閑(xian)類的(de)(de)(de)地方，旅游還是(shi)(shi)一(yi)個可供(gong)選擇(ze)的(de)(de)(de)項目。那么國(guo)內哪里適合(he)孕(yun)(yun)婦旅游呢？下面是(shi)(shi)小編準(zhun)備的(de)(de)(de)國(guo)內孕(yun)(yun)婦旅游景點推(tui)薦(jian)，供(gong)大家參考。
這(zhe)個階段是胚胎發育的關鍵時(shi)期，過度的勞累會使流產(chan)的危(wei)險增加(jia)。同時(shi)各(ge)種(zhong)病毒在(zai)這(zhe)個階段對(dui)于(yu)胚胎的影(ying)響比較大，一旦生病，可以選(xuan)擇的藥物也(ye)極(ji)其有限(xian)。同時(shi)，前3個月(yue)往往妊娠反應比較厲害，孕(yun)媽咪精神和胃口都不(bu)佳，這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)下奔(ben)波只(zhi)會加(jia)重孕(yun)媽咪的身體負擔，所以不(bu)建(jian)議外(wai)出旅行。
孕中期(qi)大多數孕媽(ma)咪妊娠反應緩和或者有(you)(you)些已經消失了(le)，胃口大增。肚(du)子(zi)有(you)(you)小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的(de)隆起，讓人感覺到(dao)小(xiao)(xiao)生命的(de)存在，正懷著(zhu)美(mei)好(hao)的(de)期(qi)待心情。流產和早產的(de)概率比(bi)較(jiao)低，身體狀況比(bi)較(jiao)平穩。這種情況下，可以(yi)考慮(lv)在家人的(de)陪伴(ban)下出去放(fang)松放(fang)松。
孕(yun)(yun)晚期(qi)孕(yun)(yun)媽咪的(de)(de)肚子逐漸大起來，出行非(fei)常(chang)不(bu)便(bian)，大多數(shu)航空(kong)公司對于懷孕(yun)(yun)周數(shu)是有一(yi)定限制的(de)(de)。這個時期(qi)可能會出現破(po)水、見紅等早產的(de)(de)危險。因此在孕(yun)(yun)晚期(qi)也不(bu)建議孕(yun)(yun)媽咪奔(ben)波出行。
一、孕(yun)婦旅游建議(yi)短途行，以(yi)免過度勞累；
二、不適合長(chang)途(tu)旅行的孕媽(ma)咪：
1、在孕(yun)早(zao)期有過流產史；
2、在(zai)孕晚(wan)期有過早產史；
3、多胞(bao)胎(tai)懷孕；
4、罹患妊娠糖尿病(bing)、妊娠高血壓等疾病(bing)；
5、胎兒有子宮(gong)內(nei)生長(chang)遲緩；
6、有(you)心肺系統疾(ji)病(bing)及靜脈血栓現象(xiang)；
7、妊娠已進入7個(ge)月或(huo)以上；
8、其他醫生建議不適合長途旅行的情況。
不要(yao)過(guo)度疲勞，要(yao)讓身體有充分(fen)的休息。所以，行(xing)程緊湊的旅(lv)(lv)(lv)行(xing)團不適合準媽媽參(can)加，定點旅(lv)(lv)(lv)行(xing)、半自助式的旅(lv)(lv)(lv)行(xing)方(fang)式則比較適合。此外(wai)，在出發前(qian)必(bi)須查(cha)明旅(lv)(lv)(lv)游(you)地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況(kuang)，若沒有把握，不去為宜(yi)。
準媽(ma)媽(ma)不(bu)宜獨自(zi)出(chu)(chu)游，與一群陌(mo)生(sheng)人(ren)出(chu)(chu)游也不(bu)恰當。最好是丈夫、家(jia)人(ren)或姐(jie)妹(mei)等關心、愛護你的(de)人(ren)在身邊陪伴，不(bu)但會使旅程較為愉(yu)悅，而(er)且當你覺得(de)累或不(bu)舒服的(de)時候，也可以(yi)照顧你，或視情況改變(bian)行程，這樣才能有個安全(quan)快樂的(de)旅行。
運動量太大(da)可能(neng)導致(zhi)流(liu)產，早產或(huo)破水(shui)。太刺激或(huo)危險性大(da)的活動也不(bu)(bu)可參與，例如：過山車(che)、海盜船等。游泳是不(bu)(bu)被禁止的，而潛(qian)水(shui)不(bu)(bu)超過18米深度也是允許的，因為潛水(shui)超過18米深度，胎(tai)兒會有減(jian)壓病”，十分危險。沖(chong)浪(lang)、滑(hua)水能免則免。
每個旅行者都要準(zhun)備些(xie)藥(yao)品在(zai)身邊，孕(yun)婦除(chu)了遵(zun)守以上的規則(ze)外，還要考慮藥(yao)物在(zai)懷孕(yun)期(qi)間的安(an)全性(xing)，所(suo)以出發(fa)前，請教你的產檢醫師(shi)是很(hen)重要的。另外，準(zhun)備一些(xie)對懷孕(yun)安(an)全的抗(kang)腹瀉藥(yao)、抗(kang)瘧疾藥(yao)及綜(zong)合維(wei)他命藥(yao)劑(ji)，也是非常必要的。
黃山
西湖
日月谷
靈山
黃果樹瀑布
龍門石窟
橫店
千島湖
武夷山
九華山
