【降火的水(shui)(shui)果(guo)】上火了吃什么降火？上火吃什么水(shui)(shui)果(guo)？十大清(qing)熱解毒(du)的水(shui)(shui)果(guo)

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下(xia)來就(jiu)和小編一(yi)起去看(kan)看(kan)吧。

降火的水果1：西瓜

味甘(gan)性寒，有(you)清熱(re)解暑(shu)，瀉火除煩(fan)，開胃(wei)、助(zhu)消化、利尿功能，主要用于(yu)暑(shu)熱(re)煩(fan)渴，小便不利。但心(xin)力衰竭和(he)水腫病人不可以多(duo)食(shi)。

降火的水2：橄欖

味(wei)甘澀酸，性平，具有清肺(fei)生(sheng)津，利(li)咽，解毒功能。主要(yao)用于咽喉腫疼，煩渴，肺(fei)熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕(shi)熱。

降火的水3：香蕉

有助(zhu)血壓穩定(ding)和通便作(zuo)用，有潤(run)肺生(sheng)津養(yang)陰消燥功(gong)效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食(shi)(shi)用對(dui)(dui)心血管產生(sheng)抑制作(zuo)用引起麻(ma)木、耆睡乏力癥狀。脾胃(wei)虛寒，胃(wei)疼(teng)(teng)腹瀉者(zhe)應少食(shi)(shi)，胃(wei)酸過(guo)多胃(wei)功(gong)能不佳及(ji)(ji)關節(jie)炎肌(ji)肉疼(teng)(teng)疼(teng)(teng)者(zhe)忌食(shi)(shi)。對(dui)(dui)腎臟病人有嚴重副作(zuo)用，可使局部血液循環減慢，代謝物堆(dui)積，使關節(jie)及(ji)(ji)肌(ji)肉疼(teng)(teng)疼(teng)(teng)，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食(shi)(shi)。因(yin)含糖(tang)(tang)高(gao)，糖(tang)(tang)尿(niao)病病人應少食(shi)(shi)或不食(shi)(shi)。

降火的水4：甘蔗

味甘(gan)性寒(han)，有清(qing)熱生津(jin)、下氣潤燥功能(neng)，常(chang)用于熱病津(jin)傷，心煩口(kou)渴，反(fan)胃嘔(ou)吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jie)。

降火的水5：荸薺

味甘性(xing)寒，具(ju)有清肺胃之(zhi)(zhi)熱，化(hua)痰消積之(zhi)(zhi)功能，可(ke)明目(mu)退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓(ya)，可(ke)輔助治療慢性(xing)咳嗽、吐濃痰。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼，具有生津除煩，開胃和(he)脾，潤肺悅心，澀腸止瀉(xie)之功效。可降低膽固(gu)醇，防動(dong)脈硬化，具有抗(kang)癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人(ren)不(bu)宜(yi)吃，因含猱酸多易引起便秘。

降火的水果7:梨

梨味甘(gan)性(xing)涼(liang)，微酸，具有清(qing)熱生津、潤肺化痰功(gong)能，常用于熱病津傷，煩(fan)渴消渴，熱咳(ke)燥(zao)咳(ke)，氣(qi)喘失音，便秘(mi)等。但胃(wei)寒脾虛(xu)瀉泄者忌(ji)食。

降火的水果8:橙子

味甘性平(ping)，具有舒肝，行(xing)氣(qi)止(zhi)疼(teng)作用。主要用于行(xing)厥(jue)陰(yin)滯(zhi)寒之氣(qi)，以及(ji)婦(fu)女(nv)乳汁(zhi)排出不暢及(ji)乳房紅腫結硬疼(teng)疼(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利肺氣，化痰止咳(ke)(熱咳(ke))，和胃降氣，有(you)清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

降火的水果10:柿子

味甘澀(se)性寒，潤肺止咳，清熱生(sheng)津化痰軟堅，健(jian)脾、澀(se)腸、治咳嗽、止血、對高血壓(ya)、痔出血有(you)療效。多食會(hui)產生(sheng)柿(shi)結石。