【塑料涼(liang)鞋(xie)(xie)磨(mo)腳(jiao)】塑料涼(liang)鞋(xie)(xie)磨(mo)腳(jiao)怎么辦(ban) 夏天(tian)穿涼(liang)鞋(xie)(xie)要注意什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸法

將(jiang)白酒（25克左右）倒(dao)入新皮(pi)鞋(xie)內，晃動幾次，放一(yi)(yi)小時后再(zai)穿，皮(pi)質就不(bu)再(zai)板硬，鞋(xie)也不(bu)再(zai)夾腳。如果是皮(pi)鞋(xie)邊緣磨(mo)腳，比如腳后跟處，可以(yi)把濕紙(zhi)巾晾干，再(zai)充分浸透(tou)白酒，用一(yi)(yi)個(ge)夾子固定在(zai)磨(mo)腳處的皮(pi)鞋(xie)部位，放置一(yi)(yi)晚上，第二天再(zai)穿便不(bu)會再(zai)磨(mo)腳。

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2、搟壓(ya)法(fa)

如果新皮涼鞋邊(bian)緣部分磨(mo)腳(jiao)(jiao)，可用(yong)濕毛(mao)巾在(zai)磨(mo)腳(jiao)(jiao)的部位捂幾分鐘，使其(qi)潮(chao)濕變軟，然后用(yong)圓柱形物體（如玻璃瓶子）用(yong)力搟壓幾遍，把磨(mo)腳(jiao)(jiao)的部位壓得光滑平整，就不會再(zai)磨(mo)腳(jiao)(jiao)了。

3、楔掌法

如果新皮(pi)鞋夾(jia)腳情況比(bi)較嚴重，可用(yong)濕毛巾捂濕，再用(yong)鞋楔撐(cheng)大，穿起來就(jiu)順(shun)腳了。

4、錘擊法

如果新(xin)皮(pi)鞋(xie)的鞋(xie)底磨(mo)腳(jiao)，可套在鞋(xie)拐子(zi)上(shang)，用鐵(tie)錘用力(li)敲擊，將(jiang)磨(mo)腳(jiao)處敲擊平整，新(xin)鞋(xie)磨(mo)腳(jiao)后跟怎么辦便(bian)解決(jue)了。如果沒有鞋(xie)拐子(zi)，也可用其他鐵(tie)器代替。

5、固(gu)體膠溶化法(fa)

用固(gu)體膠溶(rong)化后滴到(dao)那個(ge)磨(mo)腳的裝飾釘上，就可以了。

可以在膠后(hou)，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點(dian)就行。

6、報紙濕潤法

廢(fei)報(bao)紙揉成一團，用水弄(nong)濕(輕微)再拿一(yi)張報紙包上，然后塞進鞋子磨腳的(de)(de)地方。一(yi)定(ding)要塞緊了哦(e)。這個辦法(fa)絕對有用的(de)(de)。

7、吹(chui)砸法

對于(yu)某個部位的(de)磨腳(jiao)(jiao)，比(bi)如后腳(jiao)(jiao)跟，腳(jiao)(jiao)趾的(de)側面，會磨起水(shui)泡(pao)那一種，可以用(yong)吹(chui)風(feng)機，照著鞋磨腳(jiao)(jiao)的(de)部位吹(chui)，直到吹(chui)的(de)皮子變軟了，再(zai)用(yong)硬物砸(za)砸(za)，這個方法非常好，特別(bie)適(shi)合磨后腳(jiao)(jiao)跟的(de)鞋。

8、白(bai)酒法

可以用白酒涂(tu)于鞋(xie)里磨腳的地方，浸(jin)濕約(yue)5~15分鐘，等(deng)其(qi)稍軟，再穿上(shang)行(xing)走，干后就不磨腳了。

也可以(yi)將酒精噴(pen)在(zai)布(bu)條上等到濕了為止，再把(ba)布(bu)條塞滿于鞋內(nei)，次日(ri)即(ji)可穿著。

9、膠(jiao)布法(fa)

用膠布在鞋(xie)與腳(jiao)相磨(mo)的地方貼(tie)上，過一段時間就不會太磨(mo)腳(jiao)了。

10、踩踏法(fa)

把(ba)磨腳的那(nei)一塊往里(li)面折一下，凹(ao)進去，就像穿拖鞋那(nei)個姿式踩一下，然(ran)后放幾天就會好很多。

11、錘砸法

濕布將(jiang)磨(mo)腳的(de)地(di)方(fang)蓋住，然后用小錘子(zi)輕輕的(de)反(fan)復砸一砸，讓其(qi)變得軟(ruan)和，再穿(chuan)上就(jiu)不磨(mo)腳了。

12、防磨貼

買(mai)專門對付磨腳的防磨貼，有(you)點(dian)象創可貼的面，但要柔(rou)軟得多(duo)。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨腳地方的皮用手弄軟,這樣就(jiu)不會感覺磨(mo)腳了。

具體(ti)方法：拿張報(bao)紙，捏成一(yi)團(tuan)，沾(zhan)點(dian)水，不要太濕(shi)，但要整團(tuan)都沾(zhan)到水，然后(hou)再(zai)拿張干(gan)的報(bao)紙裹住濕(shi)的報(bao)紙，塞在擠腳的部位，然后(hou)把鞋子密(mi)封在一(yi)個塑料袋里，過(guo)夜，就可以了(le)。

2、用布墊著(zhu)鞋磨腳(jiao)的地方用小錘頭輕敲幾下(xia)。

3、首三次穿著的時間不要太長(chang),讓(rang)腳(jiao)不會太痛,也可以(yi)把皮弄(nong)軟(ruan)一點(dian),新鞋盡(jin)量不要(yao)穿太久時間。

4、用(yong)一塊厚布裹住(zhu)鞋后幫，然后用(yong)鉗子夾住(zhu)輕輕來回窩一會，反(fan)復幾次后幫就不會磨腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米最為適宜，太高或是左(zuo)右(you)(you)兩邊的(de)鞋(xie)跟不一(yi)樣高都將損(sun)害(hai)健康。鞋(xie)跟過高，會(hui)(hui)使人體(ti)重心過分前(qian)傾(qing)，身體(ti)的(de)重心移到前(qian)腳(jiao)掌(zhang)，使腳(jiao)趾受擠壓影響全(quan)身血液循環。人在行走(zou)時會(hui)(hui)改(gai)變正(zheng)常體(ti)態，腰部過分挺直(zhi)，臀部凸出，還會(hui)(hui)加大骨盆(pen)的(de)前(qian)傾(qing)度(du)(du)。若鞋(xie)跟左(zuo)右(you)(you)高度(du)(du)不一(yi)，會(hui)(hui)導致骨盆(pen)歪曲，久而久之傷及(ji)脊椎(zhui)，還可能發(fa)生肩頸部酸痛(tong)等癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米(mi)的(de)(de)窄(zhai)細跟面，別人看了都(dou)忍不(bu)住要替(ti)她們擔心。專(zhuan)家建(jian)議，挑(tiao)選(xuan)高(gao)跟鞋(xie)(xie)時(shi)少選(xuan)跟面太窄(zhai)的(de)(de)。在(zai)所有(you)的(de)(de)扭(niu)傷(shang)中，最多的(de)(de)就是踝關(guan)節(jie)扭(niu)傷(shang)，又叫(jiao)崴腳。穿高(gao)跟鞋(xie)(xie)是崴腳的(de)(de)一大誘因，穿鞋(xie)(xie)時(shi)腳尖朝(chao)下(xia)繃著，踝關(guan)節(jie)最不(bu)穩定。一旦崴了腳，韌帶都(dou)會有(you)不(bu)同程度的(de)(de)損傷(shang)，撕裂的(de)(de)韌帶會變松、拉長，如(ru)不(bu)及時(shi)治療，那么韌帶在(zai)變松的(de)(de)位置(zhi)重新長合，很容易導致習(xi)慣性(xing)崴腳，逐(zhu)漸會發展成(cheng)創傷(shang)性(xing)關(guan)節(jie)炎。

少穿涼拖鞋

近年來市面上推出了不少(shao)款(kuan)式新穎的(de)(de)(de)涼拖鞋(xie)(xie)，有高(gao)跟的(de)(de)(de)，有夾兩個腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)(de)，也有細帶(dai)包住(zhu)五(wu)個腳(jiao)(jiao)趾頭。據英國(guo)外科醫生(sheng)發現，穿涼拖鞋(xie)(xie)，特別是高(gao)跟涼拖鞋(xie)(xie)，會(hui)導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會(hui)令跟腱過度(du)疲勞受(shou)損。夾腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)(de)涼拖鞋(xie)(xie)更(geng)會(hui)傷害人(ren)的(de)(de)(de)健康(kang)，因(yin)為這種鞋(xie)(xie)會(hui)令穿鞋(xie)(xie)者行走(zou)時缺(que)少(shao)力的(de)(de)(de)支持，他們的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)趾會(hui)慢慢蜷縮成爪型(xing)。專家建議，涼拖鞋(xie)(xie)可以去(qu)沙(sha)灘玩的(de)(de)(de)時候穿，其他時間最好給(gei)自己的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)選擇一雙有后(hou)跟的(de)(de)(de)或(huo)帶(dai)有鞋(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)(de)涼鞋(xie)(xie)，盡量不要選擇不能(neng)幫助腳(jiao)(jiao)趾和腳(jiao)(jiao)背受(shou)力的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子，比(bi)如(ru)腳(jiao)(jiao)背鞋(xie)(xie)帶(dai)既細又(you)少(shao)的(de)(de)(de)那種。

莫光腳穿鞋

夏天(tian)(tian)經常有(you)人(ren)光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿涼(liang)(liang)鞋。有(you)關專家指(zhi)出(chu)，光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿涼(liang)(liang)鞋，不利于(yu)(yu)腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)健康。在(zai)炎(yan)熱(re)的(de)(de)(de)天(tian)(tian)氣，人(ren)的(de)(de)(de)雙腳(jiao)(jiao)(jiao)本(ben)身就容(rong)(rong)易(yi)(yi)出(chu)汗(han)，不穿襪子(zi)直(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)穿鞋，會讓腳(jiao)(jiao)(jiao)上的(de)(de)(de)皮膚直(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)浸泡(pao)在(zai)汗(han)液里。如(ru)果穿上的(de)(de)(de)是透氣性不太(tai)好的(de)(de)(de)皮涼(liang)(liang)鞋、塑(su)料涼(liang)(liang)鞋，極易(yi)(yi)引發腳(jiao)(jiao)(jiao)部真(zhen)菌感染(ran)以及其(qi)他腳(jiao)(jiao)(jiao)部疾病。光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿涼(liang)(liang)鞋還容(rong)(rong)易(yi)(yi)使(shi)人(ren)患上涼(liang)(liang)鞋皮炎(yan)，因(yin)為許多涼(liang)(liang)拖(tuo)鞋是用(yong)化學物質(zhi)制(zhi)成的(de)(de)(de)，對皮膚有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)刺激性，過敏體(ti)質(zhi)者(zhe)(zhe)接(jie)(jie)(jie)(jie)觸以后容(rong)(rong)易(yi)(yi)出(chu)現皮膚發紅、糜爛或起(qi)水(shui)泡(pao)等(deng)癥狀(zhuang)。因(yin)此，盡量不要光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿涼(liang)(liang)鞋，尤(you)其(qi)是皮膚過敏者(zhe)(zhe)，不要使(shi)皮膚與(yu)涼(liang)(liang)拖(tuo)鞋長時間直(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)接(jie)(jie)(jie)(jie)觸。天(tian)(tian)熱(re)的(de)(de)(de)時候，可以選(xuan)擇薄一(yi)點(dian)的(de)(de)(de)棉(mian)質(zhi)襪子(zi)便于(yu)(yu)吸汗(han)，必要時加墊(dian)棉(mian)質(zhi)鞋墊(dian)。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得了熱傷(shang)風。特別是下雨的時候，有人穿著(zhu)露趾涼鞋在(zai)積(ji)水(shui)中行走(zou)。積(ji)水(shui)中混雜著(zhu)各種污染物，直接(jie)(jie)接(jie)(jie)觸皮膚可能會給身體帶來傷(shang)害(hai)。而且(qie)地面(mian)積(ji)水(shui)比較涼，光腳走(zou)很容(rong)易使寒(han)氣、濕氣趁虛而入，一不小心就讓腳受了寒(han)，影響內臟，引起胃疼(teng)、腰腿疼(teng)等。

腳距離心臟最(zui)(zui)遠(yuan)，供血最(zui)(zui)差(cha)，腳的脂肪(fang)層薄，保溫差(cha)，所以腳掌皮膚溫度最(zui)(zui)低(di)，極易受寒。一旦腳部(bu)(bu)受涼，可(ke)反(fan)射性地(di)引起上(shang)呼吸(xi)道黏膜(mo)內(nei)的毛細血管收縮(suo)，使抵抗力顯著下(xia)降(jiang)。此(ci)時，潛伏在鼻咽部(bu)(bu)的病毒就會趁(chen)虛(xu)而(er)入，引起感(gan)冒等多(duo)種疾(ji)病。