老司機的10個不暈車小妙方

1. 坐在前排位置

一般司機很少會暈車(che)，因為(wei)他們總是盯(ding)著路面。坐在副(fu)駕駛座(zuo)位(wei)是第二(er)好的(de)(de)選(xuan)擇。你的(de)(de)視野更開(kai)闊(kuo)，而且(qie)某些汽車(che)的(de)(de)前方座(zuo)位(wei)沒(mei)那么(me)顛簸(bo)。如(ru)果你無法或不想開(kai)車(che)，可以在腦海(hai)里想象(xiang)或假裝自(zi)己正在開(kai)車(che)。這通常(chang)可以避免或減輕惡心癥狀。

2. 看著窗外風景

看著(zhu)窗外(wai)風景能讓大(da)腦確(que)定平(ping)衡系(xi)統(tong)的(de)信號，確(que)認身(shen)體(ti)真的(de)在(zai)(zai)移動，幫助解(jie)決造成(cheng)暈車的(de)不(bu)協(xie)調狀況。盯著(zhu)遠(yuan)方靜止(zhi)的(de)物體(ti)，例如(ru)地平(ping)線。不(bu)要(yao)進行讓眼睛(jing)固定在(zai)(zai)同個地方的(de)活動，例如(ru)閱讀或玩手機。不(bu)要(yao)一(yi)直轉身(shen)或左右(you)環視。

3. 閉上雙眼睡覺

如果(guo)可以(yi)睡覺(jue)，閉上眼(yan)睛就(jiu)看不(bu)見(jian)任何東西，消除了造成(cheng)暈(yun)動(dong)病(bing)的因(yin)素(su)。此外(wai)，睡覺(jue)也能有效(xiao)地(di)讓你(ni)不(bu)去想暈(yun)車這件事。

4. 開點窗戶防暈車

許多人發(fa)現呼吸新(xin)鮮、清涼(liang)的(de)空氣(qi)(qi)能讓他們感覺好一(yi)些。有(you)的(de)人發(fa)現某些氣(qi)(qi)味令(ling)他們更(geng)難受，比(bi)如汽車(che)的(de)空氣(qi)(qi)清新(xin)劑、香水、煙(yan)味和食物(wu)的(de)味道。盡(jin)量消除異(yi)味來(lai)源，或者讓新(xin)鮮空氣(qi)(qi)流入車(che)內。

5. 噴涂點橘皮汁

橘皮(pi)有(you)芳(fang)香祛濁(zhuo)，醒腦開竅的作用，外用可以(yi)有(you)效緩解(jie)惡心、嘔(ou)吐(tu)及頭(tou)暈(yun)等(deng)暈(yun)車癥狀(zhuang)。

乘車(che)前1小(xiao)時，將新鮮橘皮(pi)表面朝(chao)外，向內對折，然后對準兩(liang)鼻(bi)孔用手指(zhi)擠壓，皮(pi)中便(bian)會噴射出帶芳香(xiang)味的油霧，途(tu)中也可(ke)隨時吸聞。

6. 涂點風油精

風(feng)(feng)油精(jing)也(ye)有醒腦(nao)開竅的作(zuo)用。在乘車(che)前或途中，也(ye)可(ke)將風(feng)(feng)油精(jing)涂抹于太陽穴、風(feng)(feng)池穴或滴兩滴風(feng)(feng)油精(jing)于肚臍眼處。

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7. 喝不加水的生姜汁

有些(xie)人暈車是因外感(gan)汽油等穢(hui)濁之氣(qi)，邪濁犯胃，引起胃失和(he)降，氣(qi)逆于上所致。

生(sheng)姜是和胃(wei)(wei)降逆順氣的(de)要(yao)藥，且能(neng)辟穢解毒，發散(san)外邪(xie)，故能(neng)使脾胃(wei)(wei)升降有序，氣血(xue)調(diao)和而使暈車諸癥(zheng)自消。可將鮮生(sheng)姜20～40克研成碎末，用紗布包把姜(jiang)汁全部擠出，在(zai)上車前服下。

8. 按揉內關穴

內關穴屬心(xin)包經，可通“心”，具有調節中樞神經的功能，它位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸（相當(dang)于拇指的(de)兩橫指寬）的(de)地方，按揉此穴是治(zhi)暈車(che)最常(chang)用的(de)方法。

9. 生姜貼手腕

暈車暈船(chuan)，主(zhu)要(yao)是因為胃(wei)(wei)氣上升，生(sheng)姜有發汗解表、溫(wen)胃(wei)(wei)止嘔(ou)、解毒等作用(yong)，將生(sheng)姜貼在(zai)穴位上可(ke)以(yi)調節胃(wei)(wei)氣，使得胃(wei)(wei)氣下降，在(zai)一定程度(du)上起到防止暈車的(de)作用(yong)。

但是貼(tie)肚臍并不一定非(fei)常方便，防止暈車暈船，也可(ke)以將(jiang)生姜貼(tie)到內關穴上。

10. 嚼幾片薄荷葉

新鮮的薄荷葉也能治療(liao)或舒(shu)緩(huan)惡心(xin)。你可以在超級市場的農產(chan)品區買到薄荷葉。薄荷葉沒有抗惡心(xin)成藥的副(fu)作用(yong)，不會(hui)讓人困(kun)倦(juan)。一開始先吃2片(pian)薄荷葉，如有必要可以多(duo)吃。