【登(deng)山包背負系統(tong)】登(deng)山包背負系統(tong)調(diao)節 登(deng)山包背負系統(tong)圖解

登山包背負系統圖解

背負系統，負責將背包和人體(ti)的背部結合(he)在(zai)(zai)一(yi)起(qi)。它的主要(yao)功能(neng)有兩個：一(yi)是(shi)將(jiang)重量合(he)理(li)分配到(dao)身體(ti)的各個部位，避(bi)免只集中在(zai)(zai)肩部，從(cong)而(er)達到(dao)“好(hao)背”的效果；二是(shi)提供重心調整，保證(zheng)行(xing)走(zou)中的平(ping)衡(heng)。

1、支架

中、大型背(bei)包(bao)通常以背(bei)架(jia)為中心(xin)構成背(bei)負系(xi)統(tong)，背(bei)架(jia)又可分(fen)為外架(jia)式(shi)和內架(jia)式(shi)兩種。

外架(jia)式：外架(jia)式背包(bao)是將背袋(dai)固定在一個堅硬的(de)框架(jia)（鋁(lv)合金最常(chang)見）上，有(you)拉緊的(de)尼龍肩背帶(dai)(dai)及臀部固定帶(dai)(dai)。

特點：重心偏高(gao)，約在(zai)肩部(bu)或肩部(bu)以上。高(gao)重心設計(ji)不適合需(xu)要高(gao)度平(ping)(ping)衡的場合，適合在(zai)平(ping)(ping)坦的路上背負。

優點：易于物品的裝填(tian)取用，且能夠使重量由肩部(bu)及臀(tun)部(bu)共同(tong)承(cheng)擔(dan)。背部(bu)通風性良好。

缺點：框架不同情況下實用(yong)的(de)不便性。如(ru)鉆行于(yu)密(mi)林(lin)、竹叢時，背包容易被勾住卡住；在攀登或滑(hua)雪(xue)時易突(tu)然重心移位(wei)失去平(ping)衡。故，外(wai)架式背包比較適于(yu)長(chang)途走平(ping)坦路途的(de)時候。

內架式：在包體的內部由尼龍面料包裹，原理(li)同上。

特點：重(zhong)心稍低。大約可以調整在肩部(bu)和臀(tun)部(bu)之間(jian)。適用于(yu)需要(yao)保持平衡(heng)的攀登場合(he)(he)，可防止背(bei)包(bao)在肩膀高度(du)晃動(dong)。優(you)點：舒適，重(zhong)心穩定；活(huo)動(dong)自如，背(bei)負(fu)重(zhong)量分配合(he)(he)理。缺點：存放空間(jian)較為狹長(chang)，裝包(bao)時注(zhu)意(yi)合(he)(he)理分配空間(jian)，緊貼身體，透(tou)氣略(lve)差，比較熱。

2、腰帶

將背包負重(zhong)(zhong)從肩膀(bang)轉移到(dao)臀(tun)(tun)部的(de)部件，它(ta)是整(zheng)個(ge)背負系(xi)統中(zhong)最(zui)關鍵的(de)部分(fen)(fen)。通常(chang)，負重(zhong)(zhong)越(yue)大，應(ying)選擇越(yue)寬越(yue)厚(hou)的(de)腰(yao)帶(dai)（但對于騎(qi)行者(zhe)來(lai)說，絕對不(bu)建議在騎(qi)行的(de)時候背太大太重(zhong)(zhong)的(de)背包）。腰(yao)帶(dai)通常(chang)有襯(chen)墊、腰(yao)帶(dai)內外面、扣件、收束帶(dai)、腰(yao)墊以(yi)及強化(hua)承重(zhong)(zhong)結構等幾個(ge)部分(fen)(fen)。其中(zhong)，衡量其優劣(lie)最(zui)重(zhong)(zhong)要的(de)指標就是襯(chen)墊，優質的(de)腰(yao)帶(dai)通常(chang)用柔軟厚(hou)實的(de)泡沫做襯(chen)墊，以(yi)求更(geng)好(hao)地貼合臀(tun)(tun)部，讓穿戴者(zhe)保持(chi)上身挺直，就算連續行走(zou)數小時也不(bu)會疲憊(bei)不(bu)堪。

3、腰帶內外面

簡單來說(shuo)就是包裹襯墊的部(bu)分(fen)，腰(yao)帶(dai)裸(luo)露在外的一層。由于(yu)尼龍天生的耐磨性，大多數的背包都采用該面(mian)料制作內(nei)外面(mian)。

4、搭扣

絕大(da)多(duo)數為三(san)叉式的龍蝦扣，優(you)點(dian)(dian)是結實好用(yong)，缺點(dian)(dian)則(ze)是容(rong)易被踩壞或擠壞。因此，若是長時間的戶外活動，可以考慮攜帶備用(yong)搭扣。

5、收束帶

也叫腰(yao)帶穩(wen)定帶，讓背(bei)(bei)包更(geng)緊密(mi)地貼合(he)臀(tun)部，增加穩(wen)定性。絕大多數的內支架(jia)式背(bei)(bei)包都有(you)此(ci)結構，有(you)些還擁(yong)有(you)斜向收束帶，用來進一(yi)步(bu)將負(fu)重轉移(yi)到腰(yao)部。

6、腰墊

對(dui)后腰起支撐作用而(er)額(e)外(wai)加入的結(jie)構，絕大(da)(da)多數內(nei)架式背包采用此設計(ji)。腰墊太(tai)硬(ying)或太(tai)軟，都容易在負重大(da)(da)時導致(zhi)腰部酸痛。

7、強化承重結構

負(fu)重(zhong)較(jiao)大(da)的背包腰(yao)(yao)帶，通(tong)(tong)常需要采(cai)用(yong)強化承重(zhong)結構(gou)，以(yi)避免受(shou)力(li)時發(fa)生扭曲。大(da)多(duo)數背包采(cai)用(yong)熱塑性泡沫(mo)支撐，以(yi)緊密環繞(rao)在(zai)身體(ti)周圍，且不容易變形。按照與(yu)其他部分的結合形式來分，腰(yao)(yao)帶類型(xing)有兩種：結構(gou)連(lian)續型(xing)與(yu)縫制型(xing)。前者(zhe)通(tong)(tong)常從(cong)腰(yao)(yao)墊與(yu)背包主(zhu)體(ti)之(zhi)間穿(chuan)過，通(tong)(tong)過粘(zhan)扣與(yu)腰(yao)(yao)墊相連(lian)，穩定(ding)性極好，大(da)多(duo)數頂級(ji)背包采(cai)用(yong)該設計。后者(zhe)則是縫在(zai)背包兩則。

8、肩帶

防止背包(bao)離開(kai)身體(ti)，向后掉落的部(bu)件，同(tong)時也要(yao)兼顧(gu)承重。絕(jue)大多數(shu)的肩(jian)帶(dai)(dai)襯墊材料為泡沫，且(qie)樣式為內彎(wan)式曲線設計。決定肩(jian)帶(dai)(dai)是否舒適(shi)的關(guan)鍵在于(yu)兩條肩(jian)帶(dai)(dai)基部(bu)之間的寬度。某(mou)些背包(bao)可(ke)以調節肩(jian)帶(dai)(dai)寬度，或者依據(ju)體(ti)形更(geng)換肩(jian)帶(dai)(dai)尺(chi)碼，例如(ru)Gregory（中文(wen)譯名格里(li)高利，美國專業背包(bao)品牌）的部(bu)分背包(bao)。

9、承重帶

又稱肩(jian)(jian)(jian)帶(dai)收(shou)緊帶(dai)，是連接包身與(yu)肩(jian)(jian)(jian)帶(dai)頂(ding)部(bu)的(de)(de)設計。它的(de)(de)作(zuo)用為將(jiang)背包拉近身體(ti)，讓使用者不會(hui)感覺背包正(zheng)在(zai)(zai)往后翻倒，同時也能將(jiang)肩(jian)(jian)(jian)膀頂(ding)部(bu)肌肉承受的(de)(de)負(fu)重轉移到(dao)鎖骨上(shang)。大多數的(de)(de)承重帶(dai)是縫在(zai)(zai)肩(jian)(jian)(jian)帶(dai)上(shang)的(de)(de)，最(zui)佳的(de)(de)效(xiao)果是承重帶(dai)與(yu)肩(jian)(jian)(jian)帶(dai)頂(ding)部(bu)約成45°的(de)(de)傾角(jiao)。

10、胸帶

通過扣件或(huo)者縫線與(yu)肩帶(dai)(dai)相連，防(fang)止肩帶(dai)(dai)向(xiang)兩側(ce)滑(hua)落，保持(chi)穩定(ding)。絕大(da)多數胸帶(dai)(dai)采(cai)用扁帶(dai)(dai)結構，也有一些部分加入了彈性材料，防(fang)止調整時(shi)收縮(suo)過緊。胸帶(dai)(dai)的位置最(zui)好是(shi)上緣與(yu)脖子(zi)基部平齊，盡量減(jian)少對胸部產生的壓(ya)迫。

11、襯墊和背布

位于腰帶(dai)背(bei)(bei)側，防止不規則物(wu)品擠壓背(bei)(bei)部。通常大(da)多數內支架(jia)背(bei)(bei)負系統會使用(yong)一層大(da)面積熱(re)塑(su)性泡(pao)沫做襯(chen)墊(dian)(dian)，再(zai)用(yong)網布面料(liao)包裹該襯(chen)墊(dian)(dian)，以幫(bang)助(zhu)汗氣或水分(fen)加速揮發。而外支架(jia)式背(bei)(bei)包則會用(yong)一塊橫向繃緊(jin)(jin)的背(bei)(bei)布，避免支架(jia)橫桿(gan)緊(jin)(jin)貼背(bei)(bei)部造成不適。背(bei)(bei)布的材料(liao)一般也是透氣性較好的網布。

登山包背負系統調節

試背步驟

1、背(bei)包之前(qian)，將所有調整(zheng)帶松開再加上(shang)重量，有重量就知道背(bei)包背(bei)起來的感覺(jue)、背(bei)負調整(zheng)范圍是否(fou)合適。

2、背上背包后應檢(jian)查內藏鋁(lv)條弧度和背部曲(qu)線是否(fou)吻合(he)，如果不合(he)則(ze)檢(jian)查鋁(lv)條是否(fou)可彎(wan)曲(qu)，若可彎(wan)曲(qu)則(ze)使用(yong)一段(duan)時間后鋁(lv)條自然會彎(wan)成(cheng)與背部相合(he)的(de)曲(qu)線。

3、肩(jian)背(bei)(bei)帶(dai)和背(bei)(bei)包連接處須低于肩(jian)膀５-8公分(fen)，而且肩(jian)背(bei)(bei)帶(dai)和背(bei)(bei)包間的空隙要小。

4、胸(xiong)帶(dai)(dai)則可調整(zheng)肩(jian)(jian)背帶(dai)(dai)在(zai)胸(xiong)前開合的(de)寬度(du)，并使(shi)肩(jian)(jian)背帶(dai)(dai)能在(zai)肩(jian)(jian)膀上(shang)較舒服的(de)位置(zhi)，且能防止背包(bao)晃動(dong)。

5、當把背包調整到最(zui)合適的位置后，應(ying)檢查頭部的視線如何(he)？是否能抬(tai)頭望(wang)而(er)不會碰(peng)到背包頂部？戴上頭盔時(shi)是否仍可仰望(wang)到天(tian)空(kong)？背包和(he)背部接觸(chu)部分是否舒適透(tou)氣？還應(ying)該特(te)別(bie)注意肩背帶、臀帶的墊子寬(kuan)度和(he)品質。

（注意事(shi)項(xiang)和選購(gou)過程有點多(duo)且繁(fan)瑣，但大(da)家一定不要嫌麻煩哈(ha)，購(gou)買(mai)一款(kuan)舒適(shi)的包絕對(dui)對(dui)得起我們的身體、生命(ming)、愉(yu)悅(yue)度和銀(yin)子哈(ha)~）

注意事項：

1、肩背帶的調(diao)整范圍必須和(he)背部的長度相符合，才能使(shi)重心落在(zai)理想的位置；

2、臀(tun)帶必(bi)須能(neng)扎在胯骨上。

3、背起背包(bao)時(shi)還(huan)應能從(cong)后面看到(dao)(dao)臀部及雙腿，身(shen)材較(jiao)嬌(jiao)小(xiao)的女性要特別注意這一點，不要背起背包(bao)時(shi)從(cong)后只能看到(dao)(dao)背包(bao)及小(xiao)腿，這是非常錯(cuo)誤而且危險的。