孕婦在十個月的孕育期，胎兒骨骼形成所需要的鈣源于母體。充足鈣不僅可以滿足胎兒骨骼發育及大腦發育，而且還能避免孕婦缺鈣而抽筋或骨質疏松的現象。除了日常飲食吃高鈣食物外，最直接的方法就是補(bu)鈣了，孕婦吃什么鈣片好？孕婦鈣片什么牌子好？下面買購小編為你介紹怎樣孕婦鈣片好，輕松補鈣孕育健康媽寶。
每個孕(yun)婦(fu)(fu)都需(xu)要(yao)補鈣(gai)(gai)嗎？答案是肯定的(de)。因為胎兒骨骼形(xing)成所需(xu)要(yao)的(de)鈣(gai)(gai)完全(quan)來源于(yu)母體，因此準媽(ma)媽(ma)所需(xu)要(yao)鈣(gai)(gai)量遠大于(yu)普通人(ren)，僅靠飲(yin)食是滿足(zu)不了孕(yun)婦(fu)(fu)及胎兒鈣(gai)(gai)的(de)需(xu)求(qiu)。若(ruo)孕(yun)期(qi)輕度(du)缺鈣(gai)(gai)時，為保(bao)持血鈣(gai)(gai)的(de)正常濃度(du)，就(jiu)會自動調(diao)用(yong)母體骨骼中的(de)鈣(gai)(gai)鹽(yan)；若(ruo)嚴重缺鈣(gai)(gai)時，可(ke)引起(qi)小腿抽(chou)筋(jin)以及手(shou)足(zu)抽(chou)搐(chu)，還可(ke)導致孕(yun)婦(fu)(fu)骨質疏松(song)，引起(qi)骨軟化癥，甚至造成難(nan)產。
鈣含量高
一般補(bu)鈣(gai)(gai)的營養產品(pin)、保健產品(pin)都(dou)會標注鈣(gai)(gai)的含(han)量，但仍然(ran)有商家以鈣(gai)(gai)化物含(han)量去混淆視聽(ting)。碳(tan)酸鈣(gai)(gai)和葡萄糖酸鈣(gai)(gai)這兩(liang)種鈣(gai)(gai)化物都(dou)含(han)鈣(gai)(gai)，但兩(liang)者含(han)鈣(gai)(gai)量不(bu)相同，前者高達40%，后者(zhe)只有9%。所以在(zai)選購時特別(bie)留意鈣的含量(liang)。
完整的生產信息
孕媽在選用鈣制劑時要注意生產的廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節，以避免買到偽劣產品。選擇出名的鈣片(pian)品牌和正規渠道購買會更有保障。
含有維生素D的復方鈣制劑
維生素D能促進(jin)鈣的吸收，對(dui)于冬季不方便曬太陽(yang)的孕媽咪適合選擇一些含(han)有維生(sheng)素D的復(fu)方鈣制劑(ji)，這樣就(jiu)不需再另(ling)外服維生素D和魚(yu)肝油，也不(bu)容(rong)易造(zao)成攝入維生素D過量。
鈣類型(xing)吸收(shou)率(lv)
很多廠家(jia)紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達(da)到95%，其實鈣制劑的吸(xi)收率大致相同(tong)，例如(ru)，碳酸鈣為39%，乳酸鈣(gai)為32%，葡萄糖酸鈣為27%等(deng)。
高性價比
性價比也是孕婦在選擇鈣(gai)片(pian)時不容忽視的問題，畢竟補(bu)(bu)鈣(gai)對(dui)有(you)些(xie)孕婦來說是個長(chang)期行為。建議你不要片(pian)面追求高(gao)價格，因為價格高(gao)的鈣(gai)片(pian)，未必補(bu)(bu)鈣(gai)效果就好。你可(ke)以(yi)根據(ju)自(zi)己的經(jing)濟條件選擇鈣(gai)片(pian)。
鈣爾奇
湯臣倍健
迪巧
樂力
三精制藥
龍牡
斯維詩
健力多
益節
美澳健
