【飲水(shui)(shui)健(jian)康(kang)】飲水(shui)(shui)機(ji)的水(shui)(shui)健(jian)康(kang)嗎 晚上(shang)一(yi)定要(yao)關掉飲水(shui)(shui)機(ji)

晚上一定要關掉飲水機

飲水機水(shui)、開水(shui)不宜反復燒(shao)煮，最好晚上把(ba)飲水(shui)機關掉，家庭飲水(shui)建議買(mai)小桶(tong)裝的。

在(zai)煮水(shui)時，應(ying)注意不要讓它煮沸，冒泡即(ji)可(ke)，這(zhe)樣既可(ke)以將水(shui)中的細菌殺死，又不至于產(chan)生氯化物等有(you)害物質。辦公(gong)室(shi)、家庭里使(shi)用的飲水(shui)機，最(zui)好晚(wan)上把電(dian)源(yuan)切(qie)斷。一般(ban)家庭建(jian)議買3升(sheng)左右(you)的桶(tong)裝水(shui)較為(wei)合適。最(zui)好當天燒的水(shui)當天喝完。有(you)實驗顯示，喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小(xiao)時的涼白開，對人體健康最(zui)有(you)利(li)。

為保證(zheng)飲(yin)水(shui)安全，衛(wei)監部門還提倡市民(min)要喝(he)開(kai)水(shui)，不宜(yi)喝(he)“生水(shui)”；在水(shui)燒開(kai)后，揭(jie)開(kai)蓋子讓水(shui)沸騰3分鐘再熄(xi)火，這樣可(ke)以使大部分有害(hai)物質隨水(shui)蒸氣溢(yi)出。

冷熱水兌著喝會中毒？

在飲水(shui)機上(shang)喝到(dao)冷熱交替的(de)水(shui)，是一種很普遍(bian)的(de)現象。有(you)些人(ren)水(shui)沒燒開(kai)(kai)，就開(kai)(kai)始接水(shui)了。或者開(kai)(kai)水(shui)接完了，又不想(xiang)等(deng)，就接了一些冷熱混(hun)合的(de)水(shui)。還有(you)一些人(ren)先接一點開(kai)(kai)水(shui)，再加一點冷水(shui)，以便即(ji)時(shi)飲用(yong)。

雖然水在一冷一熱(re)的反復交替(ti)中，會增加細菌繁殖的機會，但冷熱(re)水兌著喝對身體(ti)有多大害(hai)處(chu)，會不會中毒，科學界尚無定論。

飲(yin)(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)上冷(leng)熱(re)(re)交替的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)是(shi)否對身(shen)體(ti)有害(hai)(hai)，最關鍵的(de)是(shi)桶(tong)裝水(shui)(shui)(shui)(shui)的(de)質量。如(ru)果桶(tong)裝水(shui)(shui)(shui)(shui)質量有保障，那(nei)(nei)么飲(yin)(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)上的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)冷(leng)熱(re)(re)兌著喝(he)是(shi)沒(mei)什么大問題(ti)的(de)。如(ru)果桶(tong)裝水(shui)(shui)(shui)(shui)質量不(bu)過(guo)關，或(huo)者飲(yin)(yin)水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)上直接用過(guo)濾(lv)(lv)桶(tong)過(guo)濾(lv)(lv)自(zi)來水(shui)(shui)(shui)(shui)，那(nei)(nei)么冷(leng)熱(re)(re)水(shui)(shui)(shui)(shui)交替喝(he)，就(jiu)可能會毒(du)害(hai)(hai)身(shen)體(ti)。因為(wei)這(zhe)種情況下，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)(shui)就(jiu)是(shi)含(han)有大量細菌的(de)生水(shui)(shui)(shui)(shui)。

飲水機中反復加熱的水是千滾水嗎？

千(qian)滾水(shui)是在(zai)爐上沸(fei)騰了一夜(ye)或(huo)很長時間(jian)的水(shui)，還有電熱水(shui)器中(zhong)(zhong)反(fan)復煮沸(fei)的水(shui)。這種水(shui)一般不能食用，只(zhi)能做為提取(qu)水(shui)中(zhong)(zhong)的有害物質研究(jiu)。

這(zhe)種水(shui)因(yin)煮過(guo)久，水(shui)中不(bu)揮發性(xing)物質，如鈣(gai)、鎂等(deng)成(cheng)份和亞硝酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)含量(liang)很高(gao)。水(shui)在(zai)反復加(jia)熱(re)至(zhi)沸點的過(guo)程中容易產生亞硝酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)，亞硝酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)進入(ru)人體(ti)后，會(hui)(hui)對人體(ti)血紅蛋白造成(cheng)損(sun)害，導致人的血氧功(gong)能降低，會(hui)(hui)引起人體(ti)缺氧，出現頭暈、惡心(xin)、嘔吐等(deng)癥狀，如果(guo)過(guo)量(liang)攝入(ru)亞硝酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)會(hui)(hui)導致食道癌和胃(wei)癌，嚴重者會(hui)(hui)昏迷驚厥(jue)，甚至(zhi)死(si)亡。

在水質沒有問題的情況下，“喝飲水機的熱水能致癌”的說法不科學，有夸大其詞的嫌疑。因為千滾水是反復燒開的水，而受制造材料限制，飲水機不可能像電熱水壺一樣把水燒滾，即使多次加熱蒸煮，也達不到沸騰狀態。飲水機加熱水達到的最高溫度是90℃，飲水(shui)機(ji)反(fan)復加熱的水(shui)并(bing)不能(neng)稱(cheng)之為(wei)“千滾水(shui)”，也(ye)就不存(cun)在太大(da)危害。

飲水機中反復加熱的水能喝嗎？

飲水(shui)機中反復(fu)加熱的(de)水(shui)最好不要喝，因為：

1、飲(yin)水機中(zhong)反復加熱長時間(jian)存儲在(zai)內膽(dan)的水可能(neng)其(qi)水中(zhong)的礦物質元(yuan)素會有所減(jian)少或喪失(shi)。

2、飲(yin)水機長年處于加(jia)熱狀態，下班(ban)后也(ye)不關閉，水中會產生重(zhong)金(jin)屬、砷化(hua)物等有毒物質，而且水經過反復加(jia)熱后，活性會降低，鐵、鋁、銨(an)的亞酸鹽含量明顯增加(jia)，長期飲(yin)用會危(wei)害腸胃健(jian)康。

3、如果辦公室清潔人(ren)員(yuan)犯懶，不及時(shi)清洗(xi)飲(yin)(yin)水機，很可能讓病原微生物大量滋(zi)生，附著在飲(yin)(yin)水機內(nei)膽壁上，加熱后微生物會隨著飲(yin)(yin)水過程進入你的消化道，引起腸道疾(ji)病。

飲水機清洗消毒步驟

1、拔去電源插頭，取下(xia)水(shui)(shui)(shui)(shui)桶。清(qing)除(chu)飲水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)腔內所(suo)有的(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，由于飲水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)排(pai)污(wu)管里的(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)(shui)(shui)是(shi)導致飲水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)二次污(wu)染的(de)關鍵，所(suo)以要先打開(kai)飲水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)后面的(de)排(pai)污(wu)管排(pai)凈里面的(de)余(yu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，然后再打開(kai)所(suo)有飲水(shui)(shui)(shui)(shui)開(kai)關，放去飲水(shui)(shui)(shui)(shui)機(ji)腔內的(de)剩(sheng)余(yu)水(shui)(shui)(shui)(shui)。

2、用干凈鑷子夾(jia)住消(xiao)毒的酒(jiu)精棉(mian)球，仔細(xi)擦洗(xi)飲水機“聰明座”。通常飲水機的這些(xie)部(bu)位直接與空(kong)氣接觸，很(hen)容(rong)易(yi)積聚細(xi)菌(jun)。用消(xiao)毒的酒(jiu)精棉(mian)擦洗(xi)，既(ji)能去除上面(mian)的污垢，還能為下一步消(xiao)毒做準備。

3、一般的家用飲水機腔體的容量(liang)為(wei)2000毫升左(zuo)右，將(jiang)300毫(hao)升消毒劑溶解(jie)在2000毫(hao)升(sheng)左右的水里，再充盈(ying)整個腔體，10-15分鐘后打(da)開飲水機包(bao)括排污管和(he)飲水開關排出(chu)消(xiao)毒液。

4、將7000-8000毫(hao)升(sheng)的清水(shui)連(lian)續沖洗飲水(shui)機整個腔(qiang)體(ti)后打開(kai)所有開(kai)關排凈沖洗液。

5、用消(xiao)毒的(de)酒精棉(mian)花擦洗(xi)飲水機水龍頭開關處的(de)后壁(bi)。

6、由于飲水(shui)機剛消(xiao)毒(du)完畢，還可能有微量的消(xiao)毒(du)液殘留，所以(yi)(yi)不(bu)能馬(ma)上飲用。先應該接一杯水(shui)聞(wen)聞(wen)有沒有消(xiao)毒(du)劑的味(wei)道，如果有，就(jiu)需要不(bu)斷放水(shui)，直到水(shui)中聞(wen)不(bu)出氣味(wei)才可以(yi)(yi)放心地喝。

上班族怎么健康喝水？

1、不必非喝(he)辦公室桶(tong)裝水，可以自己帶些(xie)水果或去附近(jin)超市買些(xie)瓶裝礦(kuang)泉水。

2、如果(guo)覺得(de)買礦泉水(shui)不劃算(suan)，在(zai)家(jia)就盡量(liang)喝自己燒的(de)水(shui)，以平衡常飲純凈(jing)水(shui)帶來的(de)身體危害。

3、周末或節日長假(jia)里，長時間(jian)沒有人用飲水機時，建議關掉電源，避免反復(fu)加(jia)熱(re)，讓(rang)水中(zhong)產生有害物(wu)質(zhi)。