人在睡眠中要(yao)輾轉(zhuan)反側很多次，如果床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)不能理(li)想(xiang)地承托身體，身體受壓(ya)或發麻的(de)情(qing)況就會出現，可能導(dao)致睡眠中斷。過軟(ruan)或過硬的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)都(dou)會破壞脊柱的(de)自然生理(li)弧度，高(gao)品(pin)質(zhi)的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)(dian)必須有完(wan)美彈簧壓(ya)縮(suo)比例(li)和高(gao)品(pin)質(zhi)的(de)選材，能依(yi)照人體的(de)曲線和重量均勻承托身體的(de)每個部(bu)分(fen)。

如果床(chuang)墊中含有劣質(zhi)材料，長期與(yu)人(ren)體接觸可能會(hui)引起皮膚過敏等不(bu)適癥狀。所(suo)以床(chuang)墊的質(zhi)量認(ren)證比(bi)較重(zhong)要，可以參考國標或(huo)國際(ji)標準認(ren)證。床(chuang)墊用久后，霉菌、塵蹣便(bian)會(hui)遍布周圍，所(suo)以，選擇能夠防止(zhi)螨蟲的床(chuang)墊也是比(bi)較重(zhong)要的，而乳膠(jiao)床(chuang)墊是不(bu)錯的選擇，能抑制(zhi)病菌、螨蟲滋生(sheng)。

新生兒骨骼十分柔(rou)軟(ruan)，70％的(de)(de)時(shi)間都是在(zai)床(chuang)上(shang)度(du)過的(de)(de)，好(hao)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)能幫助他(ta)們的(de)(de)骨骼健康生長，所以年輕的(de)(de)父母們選擇好(hao)一款(kuan)優(you)質的(de)(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)墊(dian)是十分明(ming)智的(de)(de)。市面上(shang)常(chang)見的(de)(de)寶(bao)寶(bao)床(chuang)墊(dian)有(you)海(hai)綿(mian)和彈(dan)簧兩類。不論哪種材質，床(chuang)墊(dian)的(de)(de)邊上(shang)一定要(yao)有(you)排(pai)氣孔，且在(zai)選擇海(hai)綿(mian)床(chuang)墊(dian)時(shi)，要(yao)確保(bao)它的(de)(de)高密(mi)度(du)性。

青少年處于(yu)身(shen)體(ti)發育的(de)(de)階(jie)段(duan)，身(shen)體(ti)的(de)(de)可塑性大，尤其這一時期要(yao)注(zhu)意對(dui)頸椎的(de)(de)保護，根據身(shen)高、體(ti)重(zhong)、體(ti)型選擇(ze)床墊是絕對(dui)不會錯的(de)(de)。家長最好帶著(zhu)孩子去賣(mai)場，讓他們親身(shen)體(ti)驗一下床墊的(de)(de)舒適度，細致了(le)解床墊的(de)(de)材(cai)質(zhi)后，再跟孩子合理地溝通(tong)并進(jin)行選擇(ze)。合適的(de)(de)床墊保護了(le)頸椎，也促進(jin)了(le)發育。

上(shang)班(ban)族(zu)工作(zuo)壓力大(da)，晚上(shang)習慣性熬夜，還會失眠，久而久之(zhi)頸椎、內分(fen)泌、肝(gan)臟都可能出現問題(ti)。一(yi)款舒適的(de)(de)床(chuang)墊(dian)，締造(zao)優質睡(shui)眠就顯得更為重要。記憶(yi)棉床(chuang)墊(dian)，它(ta)可以分(fen)解和吸收人體的(de)(de)壓力，上(shang)班(ban)族(zu)可以選擇(ze)這種材質的(de)(de)床(chuang)墊(dian)。而高密度才(cai)是好的(de)(de)記憶(yi)棉材料最(zui)容易判(pan)別的(de)(de)一(yi)個(ge)特點。

老年(nian)(nian)人(ren)容易患(huan)有骨質酥(su)松、腰(yao)肌勞損、腰(yao)腿疼痛(tong)等毛病，所以(yi)并不(bu)適合睡(shui)軟床(chuang)(chuang)。一般(ban)患(huan)有心臟病的老人(ren)睡(shui)硬板床(chuang)(chuang)比較好，但(dan)有脊椎變型的老人(ren)就不(bu)能睡(shui)硬板床(chuang)(chuang)，所以(yi)床(chuang)(chuang)墊要根據自身的情況而(er)定(ding)。大體來講，適合老年(nian)(nian)人(ren)的床(chuang)(chuang)具(ju)，應是保持腰(yao)椎正常的生理前(qian)凸，腰(yao)椎不(bu)側彎(wan)，具(ju)備一定(ding)硬度就可以(yi)了。