沒錢生活壓力大怎么辦

1、釋放心中的壓力

沒錢心里壓(ya)力(li)(li)(li)比較大的話，要(yao)學會(hui)釋放壓(ya)力(li)(li)(li)。比如做(zuo)幾(ji)個(ge)深呼(hu)吸，打個(ge)電話和朋友傾訴(su)一下，泡(pao)個(ge)熱水澡(zao)等等。當壓(ya)力(li)(li)(li)不(bu)(bu)能夠(gou)自(zi)己調節(jie)時(shi)，千(qian)萬(wan)不(bu)(bu)要(yao)再繼續選擇沉(chen)默，因為(wei)這(zhe)會(hui)對你的身心造成不(bu)(bu)小的傷(shang)害。

2、規劃好自己的時間

掙不到錢壓力很大，糾結著別人怎么掙到那么多錢，根本無濟于事，只會徒增自己的壓力。所以要(yao)懂得(de)規劃自己的時(shi)間，不(bu)要(yao)讓手上的事情越(yue)來越(yue)亂，越(yue)來越(yue)糟。趁著空(kong)閑時間對自己進行時間規劃(hua)，這樣(yang)會讓你的生(sheng)活充滿(man)條理(li)和方向，壓力也會有所減小(xiao)。

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3、抓住重點專注一點

這是很多人都會(hui)有的(de)情(qing)況，感覺一不(bu)順(shun)都不(bu)順(shun)，壓(ya)力越累越多。面對這樣的(de)情(qing)況，學會(hui)抓住重點就(jiu)會(hui)很容易解決累積(ji)的(de)壓(ya)力。

簡單來說(shuo)就是(shi)當前給你最大壓力，最為(wei)緊急的事情(qing)。忽略其他(ta)的事情(qing)，一心一意的完成當前的事情(qing)往(wang)往(wang)能夠幫助你減輕壓力。

4、做好充足的準備

掙(zheng)不到(dao)錢感覺到(dao)壓力大，要知道這(zhe)是很多人都會出(chu)現的。

但要記住的(de)(de)一(yi)點是，一(yi)定要做好(hao)充(chong)足的(de)(de)準備(bei)，只有你全面的(de)(de)準備(bei)好(hao)了，才(cai)會(hui)問心無愧，這件(jian)事情(qing)帶給你的(de)(de)壓力也會(hui)有所減小，畢竟，你已(yi)經盡力了。

5、強大內心自我減壓

當這個因素給你的壓力已經很大的時候，如果你的內心不夠強大，那么你所承受的壓力將會成倍增長。所(suo)以，我(wo)們要學會強大自己(ji)的內心，給自己(ji)一些心理暗(an)示，把事情想(xiang)得(de)簡(jian)單些，讓自己(ji)放松下(xia)來，給自己(ji)減壓。

沒有本錢怎么賺錢

1、找一份工作

根(gen)據自(zi)己的能力，專業水平來尋找一份(fen)合適的工(gong)作(zuo)，從給別(bie)人打工(gong)，上(shang)班掙工(gong)資做(zuo)起。對待工(gong)作(zuo)要認真(zhen)，踏(ta)踏(ta)實實的去工(gong)作(zuo)，去掙錢。同時也要提升自(zi)己的能力，積(ji)累豐富的經驗。

2、做個小買賣

不(bu)要幻(huan)想著多(duo)大生意，而是(shi)根據(ju)現實(shi)(shi)中自己的(de)(de)(de)經濟實(shi)(shi)力來做起，沒有本錢可以適(shi)當的(de)(de)(de)做一些小買賣，擺(bai)地攤。尋找合適(shi)的(de)(de)(de)，成(cheng)本少的(de)(de)(de)方(fang)式賺錢。

3、做力氣活

沒有(you)學歷，沒有(you)技術，那就踏(ta)實的(de)(de)去工地搬(ban)磚(zhuan)，打零工，搬(ban)運貨(huo)物(wu)，靠自己的(de)(de)力氣(qi)來掙(zheng)錢。同時可以運用空暇的(de)(de)時間學習一(yi)些(xie)技術，為以后(hou)改變工作現在打好基礎。

4、依靠腦力

如果自己(ji)善于(yu)文(wen)學方面的(de)知識，或者喜歡一(yi)些(xie)小科技，小發(fa)明。那就(jiu)試(shi)著依(yi)靠(kao)腦力來掙錢。可(ke)以寫稿(gao)賺(zhuan)稿(gao)費，可(ke)以發(fa)明收(shou)取專(zhuan)利費。依(yi)據自己(ji)的(de)能力來做。