葡萄籽什么時候吃最好
最好(hao)是早(zao)上八點之(zhi)前隨餐(can)吃(chi)，膠原(yuan)蛋白(bai)(bai)、蛋白(bai)(bai)質會影(ying)響葡萄籽(zi)的吸收(shou)，因(yin)此(ci)如果早(zao)餐(can)有牛(niu)奶、豆漿、雞蛋等高蛋白(bai)(bai)的食物(wu)，則可以(yi)選擇(ze)隨中(zhong)餐(can)吃(chi)。葡萄籽(zi)與膠原(yuan)蛋白(bai)(bai)不可一起吃(chi)，可以(yi)早(zao)上吃(chi)葡萄籽(zi)，晚上吃(chi)膠原(yuan)蛋白(bai)(bai)，食用兩者之(zhi)間至少間隔(ge)2-3小(xiao)時。
葡萄籽服用注意
1、服用葡萄籽時不能長期(qi)的服用，根據人(ren)體(ti)細胞的更新周(zhou)期(qi)為三(san)個月來計算，最好是每(mei)隔(ge)三(san)個月停服一段時間(jian)。
2、如果(guo)葡萄(tao)籽膠(jiao)囊(nang)當中含有(you)維(wei)生(sheng)素(su)E，那么(me)在服用(yong)期間，每天中午必須要吃一(yi)些(xie)脂肪類的食(shi)物(wu)，因為(wei)維(wei)生(sheng)素(su)e是脂溶(rong)性維(wei)生(sheng)素(su)，需要在脂肪當中才能夠被溶(rong)解和吸收，這也是許多愛(ai)美女士經常吃維(wei)生(sheng)素(su)e膠(jiao)囊(nang)之后沒有(you)效果(guo)的原因之一(yi)。
3、如果葡萄籽膠(jiao)囊當(dang)中含(han)有一(yi)定的(de)(de)維生(sheng)素(su)c和維生(sheng)素(su)e，那(nei)么在服用(yong)同(tong)(tong)類維生(sheng)素(su)c或者是維生(sheng)素(su)e的(de)(de)保健品同(tong)(tong)時一(yi)定不能(neng)超過(guo)推薦的(de)(de)劑量(liang)(liang)，如果人(ren)體每天長(chang)期(qi)服用(yong)大量(liang)(liang)的(de)(de)維生(sheng)素(su)，已超過(guo)400毫克，可能(neng)會引起中毒的(de)(de)情況，如果每天大劑量(liang)(liang)的(de)(de)服用(yong)維生(sheng)素(su)c，甚至(zhi)是超過(guo)一(yi)千毫克，那(nei)么就容(rong)易患上腎結石。
4、葡萄籽(zi)不(bu)能在睡前服用，這主要是因(yin)為葡萄籽(zi)具有提神的效果(guo)，除非你想要通宵(xiao)。
葡萄籽可以直接吃嗎
一般來說葡(pu)萄籽都(dou)是敲碎(sui)或者是打成粉末然后服用，不建議生吞葡(pu)萄籽。
葡萄籽可以空腹吃嗎
大多數人可以(yi)空腹吃葡(pu)萄(tao)籽，但(dan)部分人群不適(shi)(shi)合空腹吃，會(hui)引起腸胃不適(shi)(shi)。
葡萄籽可以天天吃嗎
一般來說葡萄籽可以天(tian)天(tian)吃(chi)，不過3個(ge)月(yue)左右建議停半個(ge)月(yue)到一(yi)個(ge)月(yue)，然后再繼(ji)續吃(chi)。
