一、厚底涼鞋走路會累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會覺得很累，這是因為大部分的高跟鞋因為鞋跟比較細，接地面積小，因此腳部會感覺不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實，不管是(shi)什么鞋(xie)，穿著走路時間(jian)長了都會覺得累，只不過程度(du)不一，坡跟(gen)涼鞋(xie)雖然(ran)屬于(yu)高(gao)(gao)跟(gen)鞋(xie)，但它的(de)鞋(xie)跟(gen)是(shi)斜坡狀的(de)，底比(bi)較厚，接(jie)地面(mian)積比(bi)較大，相(xiang)對來(lai)說沒(mei)有高(gao)(gao)跟(gen)鞋(xie)那么容(rong)易(yi)累，適(shi)當高(gao)(gao)度(du)的(de)坡跟(gen)涼鞋(xie)甚至比(bi)平跟(gen)鞋(xie)在站立或一般步行(xing)時舒適(shi)度(du)要好一些。

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二、穿坡跟涼鞋會傷腳嗎

坡(po)跟涼(liang)鞋相對細尖高跟鞋來說，接觸(chu)地面的面積(ji)更(geng)大一些(xie)，穿(chuan)起來更(geng)舒適(shi)，不(bu)容易累，不(bu)過穿(chuan)的時(shi)間長了還是會對腳部有一定(ding)傷(shang)害的：

1、穿上(shang)坡跟涼鞋(xie)走(zou)路(lu)，上(shang)半身會輕微向前傾(qing)，為(wei)了保持身體平衡，腰(yao)(yao)部自會向后(hou)拗，令腰(yao)(yao)部的(de)肌(ji)肉(rou)、關節及骨(gu)骼受(shou)壓(ya)，長此以往容易出(chu)現腰(yao)(yao)骨(gu)痛(tong)及腰(yao)(yao)肌(ji)勞損等問題。

2、長(chang)時間穿坡跟(gen)涼鞋走路，鞋會(hui)(hui)(hui)磨(mo)損你(ni)的腳(jiao)后跟(gen)，前腳(jiao)掌(zhang)受壓力大，腳(jiao)掌(zhang)也(ye)會(hui)(hui)(hui)起(qi)(qi)繭，一些(xie)尖(jian)頭的魚嘴(zui)坡跟(gen)涼鞋還會(hui)(hui)(hui)擠壓小(xiao)拇(mu)指和大腳(jiao)趾(zhi)頭，引(yin)起(qi)(qi)腳(jiao)部磨(mo)損。

3、穿坡跟涼鞋長時間(jian)行走(zou)或站立時，由于踝關節需要(yao)用力穩定(ding)(ding)身體、保持平衡，時間(jian)一(yi)長會很疲累，對踝關節造成一(yi)定(ding)(ding)損害(hai)。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對于膝(xi)(xi)關節也(ye)有一定的影響，長(chang)時間(jian)的站立，身體前傾，膝(xi)(xi)關節所受的壓力會(hui)增大，時間(jian)一長(chang)會(hui)有屈膝(xi)(xi)困難的情況，容易患關節炎(yan)和風濕病。

5、坡跟(gen)涼鞋也有一定的高(gao)度，會(hui)影響(xiang)身體(ti)的平(ping)衡能力和(he)穩(wen)定性，雖然(ran)不像高(gao)跟(gen)鞋那么容(rong)易崴腳，但在道路(lu)不平(ping)、走的太快的時候也會(hui)有崴腳的風(feng)險。