一、生理鹽水可以洗鼻子嗎
很多有鼻炎的朋友都會用生理鹽水來洗鼻子,一些洗鼻器使用的也是生理鹽水,那么生理鹽水洗鼻子好嗎?
生理鹽水(shui)洗(xi)鼻(bi)子具有消毒(du)、殺菌(jun)、清潔鼻(bi)腔作用。通(tong)過(guo)鹽水(shui)的(de)(de)沖(chong)擊作用,清除鼻(bi)腔內部,甚至是(shi)鼻(bi)竇內聚集的(de)(de)大量過(guo)敏原和細(xi)菌(jun)、病(bing)毒(du)和膿涕(ti),給鼻(bi)腔一個(ge)干(gan)凈清爽的(de)(de)環境。鹽水(shui)洗(xi)鼻(bi)可以有效的(de)(de)改善鼻(bi)腔環境保護(hu)鼻(bi)粘膜,能(neng)清洗(xi)掉(diao)鼻(bi)腔內的(de)(de)臟(zang)污,保護(hu)鼻(bi)子的(de)(de)健康,尤(you)其在(zai)工作環境空氣不好的(de)(de)崗位上,有一定(ding)效果(guo),能(neng)減少鼻(bi)腔疾(ji)病(bing)。
不過(guo)需要注意的(de)(de)是(shi),生理鹽水洗鼻(bi)(bi)子是(shi)無法(fa)根治鼻(bi)(bi)炎的(de)(de),只(zhi)能清潔鼻(bi)(bi)腔內(nei)部,緩(huan)解鼻(bi)(bi)炎帶來的(de)(de)不適,恢復(fu)鼻(bi)(bi)纖毛的(de)(de)功能,改善鼻(bi)(bi)子的(de)(de)健康(kang)狀況。
二、生理鹽水洗鼻子怎么洗
用(yong)生理(li)鹽(yan)水洗鼻(bi)子可(ke)以起到清潔鼻(bi)腔、消毒殺菌的(de)作用(yong),不過要(yao)注意正確(que)的(de)方法(fa)(fa),生理(li)鹽(yan)水洗鼻(bi)的(de)方法(fa)(fa)一般(ban)要(yao)配合洗鼻(bi)器(qi)使(shi)用(yong):
1、將(jiang)配置(zhi)好的溫(wen)生(sheng)理鹽水注入(ru)專用的洗(xi)鼻(bi)器中。
2、使用時(shi),坐位或(huo)者站(zhan)位在水(shui)池邊,打開(kai)(kai)洗鼻(bi)器的(de)(de)開(kai)(kai)關,一手持(chi)洗鼻(bi)器,將洗鼻(bi)器的(de)(de)沖洗頭輕(qing)輕(qing)的(de)(de)靠在鼻(bi)孔上,頭略偏斜并(bing)前傾。
3、張(zhang)口自(zi)然呼吸,洗(xi)(xi)鼻(bi)期間不要(yao)有屏氣和吞(tun)咽(yan)的動作,兩側(ce)交(jiao)替進行沖洗(xi)(xi),先沖洗(xi)(xi)鼻(bi)腔堵(du)塞較(jiao)重(zhong)的一側(ce),再(zai)沖洗(xi)(xi)對側(ce)。
4、洗畢,頭前(qian)傾,讓鼻(bi)腔(qiang)內殘(can)余鹽水(shui)排出,然后一側一側分(fen)別輕輕擤(xing)鼻(bi)即可。
三、生理鹽水洗鼻子一天洗幾次比較好
生理鹽水洗鼻(bi)按(an)照個(ge)人的(de)(de)(de)需求,每日可(ke)以進(jin)行1-2次(ci),一般(ban)不(bu)(bu)要超過兩次(ci),早晚各一次(ci)即(ji)可(ke);次(ci)數越多并不(bu)(bu)說明對鼻(bi)腔的(de)(de)(de)健康(kang)越有益,用(yong)來(lai)洗鼻(bi)的(de)(de)(de)生理鹽水是溫和殺(sha)菌作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de),但(dan)如(ru)果洗鼻(bi)次(ci)數過多,水流多次(ci)沖刷鼻(bi)腔,鼻(bi)粘(zhan)膜多次(ci)受鹽水刺(ci)激,易損(sun)壞鼻(bi)粘(zhan)膜,反而不(bu)(bu)利(li)鼻(bi)腔健康(kang)。
四、生理鹽水洗鼻用多少
生理鹽水洗鼻(bi)每次的用水量為250-300毫升左右為宜,建(jian)議(yi)用接近體溫的37℃的溫熱水進行生理鹽水的調(diao)配,這樣可(ke)以避免過冷或者過熱的水刺激鼻(bi)粘膜。