一、防藍光眼鏡有用嗎
電子產(chan)(chan)品都(dou)會產(chan)(chan)生藍(lan)光(guang)，這就是(shi)為什么看(kan)電子產(chan)(chan)品盯久了(le)，會感覺眼睛(jing)不舒服、干澀(se)、流淚，而且藍(lan)光(guang)波短(duan)，能量高，能夠直(zhi)接穿透晶狀(zhuang)體直(zhi)達眼部黃斑區，導(dao)致黃斑病變，這就是(shi)藍(lan)光(guang)對(dui)眼睛(jing)的傷害。
而防藍光眼鏡使用(yong)(yong)膜層反(fan)射技術(shu)的防藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)鏡片，將有害藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)進行了反(fan)射，所以鏡片表面會反(fan)射藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)，戶外使用(yong)(yong)防藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)眼鏡，還可以避(bi)免紫外線對(dui)眼睛的傷(shang)害，防藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)眼鏡能有效減少藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)對(dui)眼睛的持續傷(shang)害，通(tong)過便(bian)攜(xie)式光(guang)(guang)(guang)(guang)譜(pu)分析(xi)儀對(dui)比檢測，使用(yong)(yong)防藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)眼鏡后，手機屏幕(mu)發(fa)出(chu)的藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)強度(du)得到了有效抑制(zhi)，減少了有害藍(lan)(lan)光(guang)(guang)(guang)(guang)對(dui)眼睛的傷(shang)害。
二、防藍光眼鏡有必要戴嗎
大家去買(mai)(mai)眼(yan)鏡時都(dou)被(bei)推薦過(guo)“防藍光(guang)(guang)眼(yan)鏡”，不(bu)管是給孩子買(mai)(mai)還是自(zi)己買(mai)(mai)，這種眼(yan)鏡好像都(dou)成了必選(xuan)。那么防藍光(guang)(guang)眼(yan)鏡有必要(yao)戴嗎？
防藍光眼鏡不是必需的。首先，由于部分防藍光眼鏡底色偏黃，對于正處在生長發育期的兒童，可能會影響其視覺發育，因此不建議日常戴防藍光眼鏡。其(qi)次(ci)，防藍(lan)光(guang)不等于防近視，目前(qian)還沒有藍(lan)光(guang)導致(zhi)近視的(de)直接證據，因(yin)此不必過分擔憂所謂(wei)的(de)“藍(lan)光(guang)危害”。此外，成人(ren)也不需(xu)要額外的(de)防藍(lan)光(guang)措(cuo)施。如果(guo)出(chu)現視疲(pi)勞等癥(zheng)狀，為保護眼睛(jing)，可以采取減(jian)少(shao)連續用(yong)眼時(shi)間、減(jian)少(shao)睡前(qian)使用(yong)電(dian)子產品、避免在(zai)背景(jing)光(guang)線較差的(de)環境下玩手機、看書，每(mei)隔(ge)20分鐘遠眺以休息眼睛(jing)的(de)措(cuo)施，這(zhe)些都能很(hen)好地(di)保護眼睛(jing)。
