布(bu)(bu)鞋(xie)為什(shen)么能養腳(jiao) 老年人跳舞(wu)宜(yi)穿老北京(jing)布(bu)(bu)鞋(xie)

布鞋為什么養腳

有一項調(diao)查發現(xian)，85％的(de)人認為穿(chuan)著(zhu)北(bei)京布(bu)鞋(xie)(xie)的(de)舒適度最(zui)高。布(bu)鞋(xie)(xie)穿(chuan)著(zhu)舒適、輕便、涼(liang)爽，而且不擠腳。這既有原(yuan)料的(de)原(yuan)因，又有制作工(gong)(gong)藝(yi)的(de)原(yuan)因，布(bu)鞋(xie)(xie)的(de)制作工(gong)(gong)藝(yi)與皮鞋(xie)(xie)有很大(da)的(de)差異，布(bu)鞋(xie)(xie)的(de)定型與用料使得鞋(xie)(xie)子(zi)更(geng)加抱腳合腳，不會卡腳傷腳。

很多(duo)白(bai)領，通常他們上下班途中穿的都是皮(pi)鞋(xie)(xie)或高跟(gen)鞋(xie)(xie)，一(yi)路比較辛苦，到了辦(ban)公(gong)室就換上平底(di)舒(shu)適的布鞋(xie)(xie)。尤其是男(nan)士，夏(xia)天來了，但是在不少(shao)公(gong)司，夏(xia)天是不允許男(nan)士穿涼(liang)鞋(xie)(xie)的，所(suo)以有(you)些顧客就會(hui)買雙皮(pi)鞋(xie)(xie)式樣(yang)的布鞋(xie)(xie)，透氣涼(liang)快(kuai)很多(duo)。

長期坐在狹窄的(de)駕駛(shi)位上的(de)司機，穿(chuan)皮鞋(xie)覺得(de)腳被(bei)捂著(zhu)(zhu)，既難受又不(bu)靈活，穿(chuan)著(zhu)(zhu)布(bu)鞋(xie)就非(fei)常合適，腳踝靈活性增(zeng)強，避免了職業病，布(bu)鞋(xie)成為(wei)駕駛(shi)者(zhe)的(de)新(xin)寵。

為何需要長時間(jian)站立的工作，如教師、服務人(ren)員也對(dui)布(bu)鞋情有(you)獨(du)鐘。穿上(shang)布(bu)鞋，輕盈靈巧(qiao)，總(zong)有(you)一種想(xiang)歡呼跳躍(yue)的感覺。對(dui)于那(nei)些穿慣皮鞋的人(ren)來講，那(nei)種舒適是(shi)久違了的。

老年人跳舞宜穿老北京布鞋

舞蹈會(hui)給舞者(zhe)帶來健康與美麗。而且跳(tiao)舞時(shi)心(xin)(xin)跳(tiao)加(jia)快，心(xin)(xin)肌收(shou)縮力加(jia)大，心(xin)(xin)輸出量增(zeng)加(jia)，血流加(jia)快，呼吸加(jia)深加(jia)快，對心(xin)(xin)肺系(xi)統(tong)是很好(hao)的鍛煉，并可促進其他內臟器官(guan)和全(quan)身(shen)的代(dai)謝活動。體重超標的肥(fei)胖者(zhe)可借(jie)此減肥(fei)。而消瘦者(zhe)可因此收(shou)獲強壯(zhuang)。

同(tong)時，跳舞也是一種(zhong)很好的(de)交際活(huo)動，可(ke)以(yi)加強思想(xiang)交流，增(zeng)進發(fa)誼，結交新朋友。

雖(sui)然跳(tiao)(tiao)舞(wu)好處多(duo)多(duo)，但(dan)是我們在跳(tiao)(tiao)舞(wu)當中還(huan)是需要很(hen)多(duo)的(de)注意事項(xiang)的(de)。

老年人(ren)運(yun)動系統肌肉(rou)萎縮，關節附(fu)近骨(gu)質增生，韌(ren)帶彈性(xing)下降，關節活動不靈。因此，應(ying)注意循序漸進，科(ke)學(xue)訓(xun)練(lian)，慢慢適(shi)應(ying)。力度和節奏掌(zhang)握在(zai)微有出汗(han)；結束(shu)后雖感(gan)疲(pi)勞，但可較快消除；晚間容易(yi)入(ru)睡(shui)(shui)，睡(shui)(shui)眠香甜(tian)等狀況(kuang)最好。

老年人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖等動作。地面不宜過于光滑。最好穿著，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。老北京布鞋的特點是綠色、休閑、保健、透氣、輕便、舒適、除汗、除臭、吸潮、穿著舒適，帶給人們休閑享受。布鞋多為平底，能夠有效的避免由于鞋底高跟而產生的各種足病及相關的骨骼疾病。