漱口水的正確使用方法

日常(chang)用(yong)(yong)漱(shu)(shu)口(kou)水的(de)包裝(zhuang)上有(you)使用(yong)(yong)說明(ming)，醫用(yong)(yong)漱(shu)(shu)口(kou)水的(de)使用(yong)(yong)方法應(ying)遵(zun)照醫囑。使用(yong)(yong)普通漱(shu)(shu)口(kou)水時，應(ying)先用(yong)(yong)清水漱(shu)(shu)口(kou)，用(yong)(yong)力(li)反復(fu)幾次，盡可能多得清除口(kou)腔食物殘渣。然后再含10毫升左(zuo)右的(de)漱(shu)(shu)口(kou)水，鼓(gu)動(dong)兩腮與(yu)唇部，使清水在口(kou)腔內能充分(fen)與(yu)牙齒(chi)、牙齦(yin)接觸，并利(li)用(yong)(yong)水力(li)反復(fu)地(di)沖洗(xi)口(kou)腔各個部位(wei)，這樣(yang)就盡可能清除掉存留在牙齒(chi)的(de)小窩小溝、牙間隙、牙齦(yin)、唇頰溝等處的(de)食物殘渣和軟垢，使口(kou)腔內的(de)細菌數量相對減少(shao)，從而達到清潔口(kou)腔的(de)目(mu)的(de)。

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漱(shu)(shu)口水要(yao)盡量(liang)選擇(ze)在(zai)(zai)飯(fan)后使(shi)(shi)用，也(ye)可(ke)以在(zai)(zai)刷牙(ya)前或刷牙(ya)后使(shi)(shi)用，漱(shu)(shu)完后不(bu)要(yao)再用清水漱(shu)(shu)口，這樣能更好發揮(hui)漱(shu)(shu)口水的(de)抑菌作用。漱(shu)(shu)口水使(shi)(shi)用時(shi)(shi)間因人而異，建議每(mei)天(tian)使(shi)(shi)用兩次(ci)，每(mei)次(ci)使(shi)(shi)用一分鐘左右就可(ke)以了，注意不(bu)要(yao)漱(shu)(shu)口太長時(shi)(shi)間，也(ye)不(bu)要(yao)漱(shu)(shu)口太多次(ci)數(shu)，否則有(you)可(ke)能會破壞保持口腔濕潤的(de)黏液(ye)保護層，并引發刺(ci)痛感(gan)。

使用漱口水要注意哪些事項

1、漱口(kou)水(shui)(shui)也有好(hao)壞之分，首先要選擇質量過關的(de)產品，其次(ci)要選擇適合自(zi)己的(de)，否則(ze)可能會產生危害。好(hao)的(de)漱口(kou)水(shui)(shui)沒有毒性，不(bu)被或很少被身(shen)體吸收，在口(kou)腔環境中(zhong)能夠停留較長(chang)時間而充分發揮作用(yong)，對特(te)定(ding)的(de)細菌有一(yi)定(ding)的(de)作用(yong)，且基本不(bu)產生耐(nai)藥性。

2、過敏者禁用(yong)漱(shu)(shu)口(kou)(kou)水(shui)，妊娠期和(he)哺乳期的(de)(de)婦女及18歲以(yi)下(xia)的(de)(de)青(qing)少(shao)年不宜(yi)使用(yong)洗(xi)必泰(tai)漱(shu)(shu)口(kou)(kou)水(shui)。有的(de)(de)漱(shu)(shu)口(kou)(kou)水(shui)中的(de)(de)酒精含量很高，酗酒者在戒酒的(de)(de)恢復期，口(kou)(kou)干(gan)的(de)(de)患者及12歲以(yi)下(xia)的(de)(de)兒童(tong)不建議使用(yong)含有酒精的(de)(de)漱(shu)(shu)口(kou)(kou)水(shui)，這類漱(shu)(shu)口(kou)(kou)水(shui)通常有口(kou)(kou)腔(qiang)燒(shao)灼(zhuo)感。

3、不管是(shi)保健(jian)性(xing)漱口(kou)(kou)(kou)水還是(shi)治療(liao)性(xing)漱口(kou)(kou)(kou)水，都不宜(yi)像(xiang)牙(ya)膏一樣每天使用，特別是(shi)治療(liao)性(xing)漱口(kou)(kou)(kou)水更(geng)要謹慎使用，以免引起口(kou)(kou)(kou)腔菌群失調(diao)或其它副作用。

4、漱(shu)口(kou)(kou)不能代替刷(shua)牙(ya)，有些人(ren)為(wei)了節省(sheng)時間，干脆放棄刷(shua)牙(ya)，只用(yong)漱(shu)口(kou)(kou)水漱(shu)口(kou)(kou)，這(zhe)種做法(fa)是(shi)不正確(que)的(de)(de)(de)。漱(shu)口(kou)(kou)固然能除(chu)去口(kou)(kou)腔(qiang)內的(de)(de)(de)食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷(shua)牙(ya)徹底。刷(shua)牙(ya)的(de)(de)(de)一個主要(yao)(yao)目的(de)(de)(de)是(shi)除(chu)去附(fu)在牙(ya)齒表(biao)面(mian)的(de)(de)(de)牙(ya)菌(jun)斑(ban)。在這(zhe)個過程中(zhong)，起最重(zhong)要(yao)(yao)作用(yong)的(de)(de)(de)是(shi)牙(ya)刷(shua)的(de)(de)(de)物理摩(mo)擦(ca)，漱(shu)口(kou)(kou)水無法(fa)進行這(zhe)種摩(mo)擦(ca)，因此無法(fa)除(chu)去牙(ya)菌(jun)斑(ban)。

5、漱口水(shui)具(ju)有(you)廣譜抗菌作用(yong)，減少(shao)了唾(tuo)液中能吸附(fu)到(dao)牙(ya)(ya)(ya)面上的細菌數量，但它同(tong)時會對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)、舌、口腔(qiang)黏(nian)膜、牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)上的充(chong)填物、假牙(ya)(ya)(ya)等(deng)(deng)造成一定的染(ran)色(se)，建(jian)議用(yong)漱口水(shui)后30分鐘，用(yong)牙(ya)(ya)(ya)刷、牙(ya)(ya)(ya)線(xian)、牙(ya)(ya)(ya)間隙刷等(deng)(deng)輔助工具(ju)清(qing)潔(jie)口腔(qiang)，或咀嚼無(wu)糖(tang)的口香糖(tang)。