女性(xing)健康體檢 女人一生必做(zuo)的八個體檢計(ji)劃

1、婦科檢查(每年做一次)

作(zuo)宮(gong)頸(jing)涂片檢查(cha)，防止由人乳(ru)頭瘤病毒(du)(HPV)引起的宮(gong)頸(jing)癌。其次是盆(pen)腔檢查(cha)、乳(ru)房(fang)檢查(cha)及(ji)腋下(xia)、鎖骨上等部位的淋巴結檢查(cha)。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養成良(liang)好(hao)的自查習慣，熟悉你自己(ji)乳房的正常(chang)形態及觸摸時的感覺，一旦有異常(chang)就很容易引起警覺。

檢查的最佳時機是(shi)月經(jing)結束(shu)后，這(zhe)時乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲(huo)得敏感的觸(chu)覺。在洗浴(yu)時自(zi)檢最好(hao)：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑(hua)移(yi)動(dong)。

3、乳房的X線透視拍片

如果母親(qin)或姐妹(mei)沒有乳腺癌，一般無需進行這項(xiang)檢(jian)查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此(ci)年(nian)齡段的(de)女性一般不易(yi)得病，不過，每5年(nian)做一次(ci)全面體檢(jian)還(huan)是有必(bi)要的(de)。醫生會(hui)詳細(xi)詢(xun)問個人病史、相(xiang)關(guan)的(de)家族病史以及個人生活(huo)習慣方面的(de)一些問題，然后(hou)抽(chou)血化(hua)驗(yan)。此(ci)外，還(huan)應(ying)該做葡萄糖耐量試驗(yan)，肝、脾臟(zang)觸診檢(jian)查(cha)，以及尿液化(hua)驗(yan)、血色素化(hua)驗(yan)等(deng)。這(zhe)些檢(jian)查(cha)的(de)目的(de)都是排除那些沒(mei)有自覺癥狀的(de)疾病。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先對(dui)著落地式穿衣鏡(jing)(jing)檢查身體的正面(mian)(mian)(mian)，然后背(bei)(bei)對(dui)著衣鏡(jing)(jing)，手持另(ling)一(yi)(yi)面(mian)(mian)(mian)鏡(jing)(jing)子(zi)，依次觀查肩、背(bei)(bei)、臂(bei)部(bu)及雙(shuang)腿的后側面(mian)(mian)(mian)。另(ling)外，不(bu)(bu)要忽略(lve)雙(shuang)足的檢查。凡看到面(mian)(mian)(mian)積超過6毫米(約一(yi)(yi)支鉛筆粗(cu)細)的痣或痣表面(mian)(mian)(mian)呈凹凸(tu)不(bu)(bu)平狀，應(ying)去確診(zhen)。皮(pi)膚原有的色素區(qu)域變(bian)大或顏色加深，也(ye)是危險信(xin)號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使(shi)僅僅在(zai)童年(nian)時被陽(yang)光曬(shai)過，亦可能(neng)發生黑色素癌。如這時候發現(xian)異常，只需(xu)做(zuo)個小手術(shu)。因此，對(dui)全(quan)身的(de)痣或色素斑(ban)做(zuo)一次(ci)專業檢查很(hen)必要(yao)。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅(jian)持每半年去(qu)看(kan)一次牙醫(yi)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病(bing)。孕期(qi)或服(fu)用(yong)避孕藥的(de)女士因血(xue)液中雌激素水平較高，更要(yao)常去(qu)看(kan)牙醫(yi)。

8、量血壓(每兩年一次)

高(gao)血壓并非老年人的專(zhuan)利，收(shou)縮壓(高(gao)壓)超過(guo)140毫米汞柱或(huo)者(zhe)舒張壓(低壓)超過(guo)90毫米汞柱就(jiu)應(ying)采取(qu)對策(ce)：節食、運動和服藥控制——這要聽醫生怎么說。