自制清(qing)潔皮膚的面膜方(fang)法(fa)

第一篇 清潔篇 　　

1．西瓜(gua)皮面膜。每周兩(liang)次。可(ke)使(shi)皮膚細(xi)嫩白凈。 　　

2．蛋清(qing)面膜。粘(zhan)除污(wu)垢，緊實皮膚(fu)。化(hua)妝(zhuang)前(qian)做，可以延緩脫妝(zhuang)。 　　

3．蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸(ning)檬汁(zhi)和少(shao)許鹽后(hou)攪拌，涂于臉上。清(qing)潔效(xiao)果。 　　

4．番茄(qie)面膜。將番茄(qie)與檸檬片打成(cheng)泥(ni)，加少許(xu)面粉后攪拌均勻即成(cheng)。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑(hei)頭粉刺和油性(xing)肌膚特別有效。還(huan)有清潔、美(mei)白、鎮定作(zuo)用。 　　

5．檸(ning)檬、蛋酒面膜。檸(ning)檬榨汁，加入蛋一(yi)個、脫脂奶粉1/4杯、酒一(yi)勺，攪勻。涂臉(lian)上，約15分(fen)鐘，用溫水洗(xi)凈(jing)。保持皮(pi)膚潔凈(jing)、潤澤，適(shi)合任何(he)皮(pi)膚。因為含(han)酒精，用后皮(pi)膚會有些(xie)干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。 　　

注意！！！凡是沒有寫制作(zuo)方法(fa)的，都是直接(jie)用的 　　

第二篇 滋潤篇 　　

1．干性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。 　　
2．中(zhong)(zhong)性皮(pi)膚：取燒熱(re)微(wei)溫的蜂蜜100克、新鮮檸檬汁30 35克，放在器(qi)皿(min)中(zhong)(zhong)，調勻后(hou)把(ba)它涂在臉上(shang)，過30-40分鐘，用清水(shui)洗去(qu)。常用能疏通皮(pi)膚汗(han)孔，刺(ci)激(ji)循環，使你容光煥(huan)發。 　　

3．油性(xing)皮(pi)膚：取1/3只新(xin)鮮蘋果，切碎搗爛成醬(jiang)狀，敷在臉(lian)上，過15分(fen)鐘將蘋果泥(ni)抹(mo)去，先用溫水洗臉(lian)，再用冷水沖洗。常用能使(shi)皮(pi)膚油脂(zhi)分(fen)泌(mi)平(ping)衡，有軟化(hua)皮(pi)膚角質層(ceng)的作用。 　　

第三篇 中藥篇 　　

中醫有(you)謂「天氣通于(yu)肺」，當(dang)中最易受秋燥影響的便是(shi)肺部，肺燥除了會導(dao)致干咳(ke)、喉(hou)干舌燥、流鼻血等呼吸道毛(mao)(mao)病外，同時(shi)由于(yu)「肺主皮毛(mao)(mao)」，繼而令(ling)(ling)皮膚枯干爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。想(xiang)令(ling)(ling)皮膚回(hui)復滋潤嫩滑(hua)，不妨利(li)用中藥自制(zhi)簡(jian)單的保(bao)濕面膜，將(jiang)藥效帶(dai)入毛(mao)(mao)孔，不但對(dui)內臟有(you)補益功效，又能令(ling)(ling)皮膚實(shi)時(shi)補水(shui)。 　　

1．北芪薏米面膜 　　

皮(pi)膚黯啞(ya)、干(gan)裂及松弛，除了是肺燥引起外，還(huan)(huan)與(yu)氣(qi)(qi)虛有關。此(ci)時不妨以北芪和(he)薏米自制面膜，皆因北芪具有補(bu)氣(qi)(qi)的功效(xiao)(xiao)，所(suo)謂『氣(qi)(qi)能生(sheng)津(jin)(jin)』，透過補(bu)氣(qi)(qi)能加強面部血液(ye)循(xun)環(huan)，同時能促進(jin)津(jin)(jin)液(ye)自行生(sheng)化，令內(nei)臟(zang)得到(dao)滋(zi)養，皮(pi)膚亦自然(ran)潤滑起來。薏米和(he)云苓能減少(shao)皮(pi)膚內(nei)的濕毒，故有美白(bai)和(he)去濕之效(xiao)(xiao)，配合(he)能收(shou)緊肌膚的墨魚骨，便集保濕、美白(bai)和(he)防皺于一(yi)(yi)身。想再(zai)滋(zi)潤一(yi)(yi)點，還(huan)(huan)可加入蜜糖，令皮(pi)膚更具彈(dan)性(xing)。 　　材料(liao)：北芪五錢、薏米一(yi)(yi)兩、云苓一(yi)(yi)兩、墨魚骨一(yi)(yi)兩。 　　

做法：清水六碗煲四十(shi)五分鐘，隔(ge)渣取液備用(yong)。用(yong)時先以面(mian)膜紙(zhi)吸收(shou)藥液，敷面(mian)十(shi)五至二十(shi)分鐘，再以清水清洗面(mian)部即可，建議每(mei)星期使用(yong)一次。功效(xiao)：行氣保濕，收(shou)緊肌膚及美白(bai)除(chu)斑。 　　

利用北(bei)芪、薏米、云苓和墨魚骨制成的面膜，具有行氣和滋(zi)潤肌(ji)膚的功效。 　　

2．黨參當歸面膜 　　

不少女士(shi)都因氣(qi)血(xue)不足而(er)令(ling)面色蒼(cang)白(bai)無光(guang)，甚至萎黃，閑(xian)時除了(le)可進食當(dang)歸(gui)(gui)補(bu)(bu)一補(bu)(bu)，還可以當(dang)歸(gui)(gui)配合黨參(can)制成面膜(mo)。黨參(can)具有(you)(you)補(bu)(bu)益肺氣(qi)和生津養血(xue)的(de)功效(xiao)，而(er)當(dang)歸(gui)(gui)則有(you)(you)補(bu)(bu)血(xue)生肌的(de)效(xiao)果，兩(liang)者配合便能(neng)改(gai)善(shan)氣(qi)血(xue)循環(huan)，令(ling)面色紅(hong)潤富(fu)光(guang)澤。此外，淮山(shan)富(fu)健脾去濕的(de)特性，更有(you)(you)助(zhu)減(jian)退黑(hei)色素(su)，并改(gai)善(shan)皮膚的(de)粒粒小疹，若加(jia)入(ru)石膏，更有(you)(you)消炎、美白(bai)和消瘡的(de)作用，肌膚自然白(bai)里透紅(hong)。 　　

材料：黨參(can)五(wu)(wu)錢、當歸(gui)五(wu)(wu)錢、石(shi)膏一兩、淮山(shan)一兩。 　　

做法：清水六碗加材料煲(bao)四十五分鐘(zhong)，隔(ge)渣(zha)取液備用。用時以面(mian)膜紙吸取藥(yao)液，敷面(mian)十五至二十分鐘(zhong)，再以清水洗凈即可。建議每星(xing)期使(shi)用一(yi)次。功(gong)效：補氣益血，滋潤并(bing)改善黯(an)啞膚色。 　　

第四篇 去死皮篇 　　

1．雞(ji)蛋面膜：打(da)一(yi)只雞(ji)蛋加一(yi)小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚(fu)上來回(hui)輕輕擦磨，猶(you)如使用磨砂膏一(yi)般(ban)。找回(hui)美麗，簡單而(er)快捷。 　　

2．麥片(pian)面膜：打開一(yi)小包速溶麥片(pian)，加水調至(zhi)糊狀(zhuang)，涂至(zhi)面部，輕輕按(an)摩，然(ran)后將其洗去。可清除(chu)面部死皮。 　　

3．蛋白磨砂 　　

材料(liao)：一(yi)湯匙粗(cu)鹽(yan)及一(yi)只雞蛋(dan)方(fang)法：將蛋(dan)白(bai)取出(chu)，倒入碗中，打至(zhi)起泡。加入一(yi)湯匙粗(cu)鹽(yan)。用指尖沾(zhan)上有粗(cu)鹽(yan)的(de)蛋(dan)白(bai),以(yi)打圓圈的(de)方(fang)式輕(qing)輕(qing)地搽在皮(pi)膚上。待干后(hou)用溫水洗掉。 　　

效(xiao)果：粗鹽可磨去面(mian)上死皮，蛋白可黏附面(mian)上污物，有(you)助徹底清潔面(mian)部。 　　

4．燕麥片面膜(mo)：將燕麥片放入水中泡(pao)6-8小(xiao)時(shi)，木瓜榨汁，加脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)攪拌，燕麥濾干(gan)，倒入木瓜牛(niu)奶(nai)攪拌。敷于臉上10-20分鐘(zhong)，清水洗凈。可以改善肌(ji)膚粗(cu)糙、角質堆積，促進肌(ji)膚光(guang)滑兩(liang)利。

第五篇 抗皺篇 　　

1．蛋売薄膜面膜 做菜時，將(jiang)蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺(zhou)紋處(chu)以及臉頰、下巴部位，任其風(feng)干后(hou)再揭下來，用軟海綿擦(ca)去油(you)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚的死(si)皮(pi)(pi)(pi)；如果是干性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚，應涂些(xie)植物油(you)再擦(ca)去死(si)皮(pi)(pi)(pi)，最后(hou)洗(xi)凈。 　　

2．雞蛋(dan)面膜 1碗面粉加上1顆蛋(dan)，倒(dao)進1滴嬰兒油(you)(you)（或(huo)橄欖油(you)(you)）調勻即可(ke)。如覺太干，可(ke)再加一些(xie)清水(shui)。它富含營養(yang)，適合冬季或(huo)皮(pi)膚(fu)干燥粗(cu)糙(cao)者使(shi)用；夏季皮(pi)膚(fu)較油(you)(you)，蛋(dan)黃(huang)可(ke)少放一點(dian)，以免(mian)過度的營養(yang)造成皮(pi)膚(fu)負擔(dan)。 　　

3．酥(su)梨(li)面膜(mo) 酥(su)梨(li)含有豐富的(de)營養(yang)及(ji)油脂成份，制作面膜(mo)時，將(jiang)1/4只酥(su)梨(li)去(qu)皮磨成泥狀，加(jia)入(ru)適量的(de)面粉(fen)，少許的(de)蜂蜜及(ji)3滴檸檬汁(zhi)拌(ban)勻。它對干燥的(de)肌膚最具(ju)潤(run)滑(hua)的(de)效果(guo)。 　　

4．紅(hong)茶(cha)面(mian)(mian)膜 把相同份量(liang)的紅(hong)茶(cha)葉及紅(hong)糖一并用(yong)水煎煮待和暖后(hou)， 再放(fang)入(ru)面(mian)(mian)粉攪成糊狀涂在面(mian)(mian)上敷大約 15 分鐘最后(hou)用(yong)溫水洗凈便可。紅(hong)茶(cha)葉含有能抗衰老的成份，堅持用(yong)， 有助減少面(mian)(mian)上皺紋(wen)及令皮(pi)膚變得滋滑(hua)。 　　

5．雞(ji)蛋橄(gan)欖(lan)油面膜：雞(ji)蛋1個(ge)、檸(ning)檬(meng)半個(ge)、橄(gan)欖(lan)油適量，鹽(yan)少(shao)許(xu)。做法：將雞(ji)蛋打散、加(jia)入半個(ge)檸(ning)檬(meng)量的汁液(ye)、粗鹽(yan)、橄(gan)欖(lan)油一(yi)同拌勻，涂于臉(lian)上即(ji)可(ke)。一(yi)周敷(fu)臉(lian)1～2次，只要持之以恒(heng)，不僅防皺，還可(ke)以促進皮膚(fu)的光滑(hua)。 　　

6．土(tu)豆面(mian)(mian)膜(mo)(mo)：將土(tu)豆粉一匙(chi)配半只生(sheng)蛋(dan)黃調和(he)而(er)成(cheng)。如果(guo)面(mian)(mian)容顯(xian)得疲憊(bei)(bei)，可用熟土(tu)豆面(mian)(mian)膜(mo)(mo)，不僅能(neng)消除(chu)疲憊(bei)(bei)感(gan)，而(er)且還能(neng)舒展皺(zhou)紋(wen)。 　　7．麥(mai)片(pian)(pian)面(mian)(mian)膜(mo)(mo)：先將小麥(mai)磨成(cheng)碎片(pian)(pian)，然后(hou)(hou)混進(jin)熱水(shui)，待溶化后(hou)(hou)敷在臉上，10～20分鐘(zhong)后(hou)(hou)用清水(shui)洗凈。由于麥(mai)片(pian)(pian)含(han)蛋(dan)白(bai)質(zhi)豐富(fu)，所以(yi)具有(you)收緊肌膚的功效，能(neng)令皮膚幼滑，消滅皺(zhou)紋(wen)。 　　

8．酥梨(li)面膜(mo)：酥梨(li)含有豐富的營養及油脂成份，制作面膜(mo)時，將1/4只酥梨(li)去皮磨成泥狀(zhuang)，加(jia)入適量的面粉，少許(xu)的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對干(gan)燥的肌(ji)膚最具潤滑的效(xiao)果。 　　

9．銀耳眼膜：銀耳煮成濃(nong)汁，放(fang)入(ru)冰(bing)箱(xiang)冰(bing)鎮，每(mei)次取3-5滴涂于(yu)眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性(xing)的(de)作用，每(mei)日一次。 　　

10．橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)面膜：把橄(gan)(gan)欖(lan)油(you)加(jia)熱至37℃左右，再加(jia)入適(shi)量(liang)蜂蜜(mi)，然后把紗布塊浸在油(you)中(zhong)取(qu)出覆蓋在臉上，20分鐘后取(qu)下，有防止皮(pi)膚衰老，潤(run)膚祛(qu)斑除皺之效(xiao)，適(shi)用于皮(pi)膚特別干燥者。 　　

11．蛋(dan)清(qing)面膜：將蛋(dan)清(qing)打入碗內（去(qu)蛋(dan)黃）攪拌至(zhi)起白色(se)泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有(you)收斂皮膚、消炎抗皺的(de)作用。 　　

12．牛奶(nai)草莓面膜：牛奶(nai)100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀(zhuang)，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法(fa)可防(fang)止皮膚干燥(zao)、老(lao)化，使皮膚光澤、濕潤、細(xi)膩(ni)。 　　

13．酸奶(nai)面(mian)膜：酸牛奶(nai)、奶(nai)油(you)各等(deng)份，混合調勻后敷面(mian)，保留20分鐘，然(ran)后用清水洗(xi)去。此法具收斂作用，長期堅(jian)持可消(xiao)除面(mian)部皮膚上(shang)的(de)皺紋(wen)，使(shi)皮膚潤(run)滑，適用于中(zhong)老(lao)年婦女(nv)或面(mian)部皺紋(wen)較多的(de)孕產婦。 　　

14．蛋黃牛(niu)奶(nai)面(mian)膜(mo)：取一(yi)個生雞蛋的蛋黃和(he)黃瓜汁(zhi)、鮮奶(nai)油（或鮮牛(niu)奶(nai)）1湯匙，混(hun)合后(hou)用力搗拌，調成糊狀，用以涂敷20分鐘后(hou)，用冷水(shui)洗掉，能使面(mian)容紅潤、柔和(he)，對(dui)面(mian)部油脂(zhi)多、皺(zhou)皮膚(fu)特別有(you)益