自制(zhi)清(qing)潔(jie)皮膚的(de)面膜方(fang)法(fa)

第一篇 清潔篇 　　

1．西瓜皮(pi)面膜(mo)。每(mei)周兩(liang)次。可(ke)使皮(pi)膚細嫩白(bai)凈。 　　

2．蛋清面膜(mo)。粘除污垢，緊(jin)實(shi)皮膚(fu)。化妝(zhuang)前做，可以(yi)延緩脫妝(zhuang)。 　　

3．蘋(pin)果面膜。將(jiang)蘋(pin)果磨成泥，加(jia)入檸檬(meng)汁和(he)少許鹽后攪拌(ban)，涂于(yu)臉上。清潔(jie)效果。 　　

4．番(fan)(fan)茄面膜。將番(fan)(fan)茄與檸檬片(pian)打成(cheng)泥，加(jia)少許面粉后攪拌均勻即(ji)成(cheng)。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深(shen)層清潔(jie)肌膚(fu)，收斂肌膚(fu)，對(dui)黑頭粉刺和油性肌膚(fu)特別有效。還有清潔(jie)、美白、鎮定作用。 　　

5．檸(ning)(ning)檬、蛋酒(jiu)面膜。檸(ning)(ning)檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶(nai)粉1/4杯、酒(jiu)一勺(shao)，攪勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗(xi)凈(jing)。保持皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)潔凈(jing)、潤澤，適合任何(he)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)。因(yin)為含酒(jiu)精，用后(hou)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)會(hui)有些干澀，要搽護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品滋潤肌膚(fu)(fu)(fu)。 　　

注意！！！凡是沒有寫制作方法(fa)的(de)，都(dou)是直(zhi)接用的(de) 　　

第二篇 滋潤篇 　　

1．干性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。 　　
2．中(zhong)性皮膚(fu)：取燒熱微溫的蜂蜜100克(ke)、新(xin)鮮檸(ning)檬汁30 35克(ke)，放在(zai)器皿中(zhong)，調勻后把它(ta)涂在(zai)臉上，過(guo)30-40分鐘，用清水洗去。常用能疏通(tong)皮膚(fu)汗孔(kong)，刺激(ji)循環，使你(ni)容光(guang)煥(huan)發。 　　

3．油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)：取1/3只新鮮(xian)蘋果(guo)，切碎搗爛成(cheng)醬(jiang)狀(zhuang)，敷(fu)在臉上，過15分(fen)鐘(zhong)將蘋果(guo)泥抹(mo)去(qu)，先(xian)用(yong)溫水洗臉，再用(yong)冷水沖(chong)洗。常用(yong)能使皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)脂分(fen)泌平(ping)衡，有軟化(hua)皮(pi)(pi)膚(fu)角質層(ceng)的(de)作用(yong)。 　　

第三篇 中藥篇 　　

中醫有謂「天氣通(tong)于肺(fei)」，當中最易受秋燥(zao)(zao)影響(xiang)的(de)(de)便(bian)是肺(fei)部，肺(fei)燥(zao)(zao)除了會導(dao)致(zhi)干咳、喉干舌(she)燥(zao)(zao)、流鼻(bi)血等呼吸(xi)道毛(mao)病外，同時(shi)由于「肺(fei)主(zhu)皮毛(mao)」，繼而令皮膚(fu)枯干爆坼(che)、失去彈性、痕(hen)癢和敏(min)感。想令皮膚(fu)回復滋潤嫩(nen)滑(hua)，不妨利用中藥(yao)自制簡單的(de)(de)保濕面膜(mo)，將藥(yao)效帶入毛(mao)孔，不但對內臟(zang)有補益(yi)功效，又能令皮膚(fu)實時(shi)補水。 　　

1．北芪薏米面膜 　　

皮(pi)膚(fu)黯啞、干裂及松弛，除了是肺燥(zao)引起外(wai)，還(huan)與氣虛有關(guan)。此(ci)時不(bu)妨以北(bei)芪和(he)(he)薏(yi)米自制面膜，皆(jie)因北(bei)芪具有補(bu)氣的(de)功效，所(suo)謂『氣能(neng)生津』，透過補(bu)氣能(neng)加強(qiang)面部血液(ye)循環，同時能(neng)促進(jin)津液(ye)自行生化，令內(nei)臟得到滋(zi)養，皮(pi)膚(fu)亦自然潤滑起來。薏(yi)米和(he)(he)云(yun)苓能(neng)減少皮(pi)膚(fu)內(nei)的(de)濕毒，故有美白和(he)(he)去濕之效，配(pei)合(he)能(neng)收緊肌(ji)膚(fu)的(de)墨魚骨，便集保(bao)濕、美白和(he)(he)防皺于一身(shen)。想再滋(zi)潤一點，還(huan)可(ke)加入蜜糖，令皮(pi)膚(fu)更具彈性。 　　材料：北(bei)芪五錢(qian)、薏(yi)米一兩、云(yun)苓一兩、墨魚骨一兩。 　　

做法：清水六碗煲四十五(wu)分鐘，隔(ge)渣取液備用(yong)。用(yong)時(shi)先以(yi)面膜紙吸收(shou)藥液，敷面十五(wu)至二十分鐘，再以(yi)清水清洗(xi)面部(bu)即可，建議每星期使用(yong)一次。功效：行氣保濕(shi)，收(shou)緊(jin)肌膚及美白除(chu)斑(ban)。 　　

利(li)用北芪、薏米(mi)、云苓和墨魚骨制成的(de)面膜，具有行(xing)氣和滋潤(run)肌膚的(de)功效。 　　

2．黨參當歸面膜 　　

不少女士都因氣(qi)(qi)血(xue)不足(zu)而令面(mian)色(se)蒼(cang)白(bai)無光(guang)(guang)，甚至萎黃，閑時(shi)除了可(ke)進(jin)食當(dang)歸(gui)補(bu)一補(bu)，還可(ke)以當(dang)歸(gui)配合(he)(he)黨參(can)制成面(mian)膜。黨參(can)具有(you)補(bu)益肺氣(qi)(qi)和生(sheng)津養血(xue)的(de)功效，而當(dang)歸(gui)則有(you)補(bu)血(xue)生(sheng)肌的(de)效果，兩(liang)者配合(he)(he)便(bian)能(neng)改(gai)(gai)善氣(qi)(qi)血(xue)循環，令面(mian)色(se)紅(hong)潤(run)富光(guang)(guang)澤(ze)。此(ci)外，淮山富健脾(pi)去濕的(de)特性(xing)，更有(you)助減退黑色(se)素，并(bing)改(gai)(gai)善皮(pi)膚(fu)的(de)粒(li)粒(li)小疹(zhen)，若加入石膏(gao)，更有(you)消炎、美白(bai)和消瘡的(de)作用，肌膚(fu)自然白(bai)里(li)透紅(hong)。 　　

材(cai)料(liao)：黨參五錢、當歸(gui)五錢、石膏(gao)一(yi)兩(liang)(liang)、淮山(shan)一(yi)兩(liang)(liang)。 　　

做法：清水六碗(wan)加材(cai)料煲四十五分(fen)鐘，隔渣(zha)取液備(bei)用(yong)。用(yong)時以面(mian)膜紙吸取藥液，敷面(mian)十五至二十分(fen)鐘，再以清水洗凈即可。建議每星(xing)期使用(yong)一(yi)次。功(gong)效(xiao)：補氣益(yi)血，滋(zi)潤并改善黯啞膚(fu)色。 　　

第四篇 去死皮篇 　　

1．雞(ji)蛋(dan)面(mian)膜：打一(yi)只雞(ji)蛋(dan)加一(yi)小匙細(xi)鹽(yan)，用毛巾蘸之在皮膚上來(lai)回輕輕擦磨(mo)，猶如(ru)使用磨(mo)砂(sha)膏(gao)一(yi)般。找回美麗，簡單而(er)快捷。 　　

2．麥片面(mian)(mian)(mian)膜：打開一小包(bao)速(su)溶麥片，加水調至(zhi)糊狀，涂至(zhi)面(mian)(mian)(mian)部(bu)，輕(qing)輕(qing)按摩，然(ran)后將(jiang)其(qi)洗去(qu)。可(ke)清除(chu)面(mian)(mian)(mian)部(bu)死皮。 　　

3．蛋白磨砂 　　

材料：一(yi)湯(tang)匙粗鹽(yan)及一(yi)只雞蛋方(fang)法：將(jiang)蛋白取出，倒入(ru)碗(wan)中，打(da)至(zhi)起泡。加入(ru)一(yi)湯(tang)匙粗鹽(yan)。用指尖沾上有粗鹽(yan)的蛋白,以(yi)打(da)圓圈(quan)的方(fang)式輕(qing)輕(qing)地搽在皮膚上。待干后(hou)用溫水(shui)洗掉。 　　

效(xiao)果：粗鹽(yan)可(ke)(ke)磨去面(mian)(mian)上死皮，蛋(dan)白可(ke)(ke)黏附面(mian)(mian)上污物，有助徹底清潔面(mian)(mian)部(bu)。 　　

4．燕(yan)麥(mai)片面膜：將(jiang)燕(yan)麥(mai)片放(fang)入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛(niu)奶攪拌，燕(yan)麥(mai)濾干，倒入木瓜牛(niu)奶攪拌。敷于臉(lian)上10-20分鐘(zhong)，清水洗凈。可以改善(shan)肌(ji)膚粗糙、角質堆積，促進肌(ji)膚光(guang)滑兩利。

第五篇 抗皺篇 　　

1．蛋売薄(bo)膜面膜 做菜時，將蛋殼(ke)內的(de)軟薄(bo)膜粘貼(tie)在面部皺(zhou)紋處以(yi)及臉頰、下(xia)巴部位(wei)，任其風(feng)干后再揭下(xia)來，用軟海綿擦去油性皮(pi)膚的(de)死皮(pi)；如(ru)果是干性皮(pi)膚，應涂些(xie)植(zhi)物油再擦去死皮(pi)，最后洗(xi)凈(jing)。 　　

2．雞蛋面膜 1碗(wan)面粉加上1顆蛋，倒進(jin)1滴嬰兒油（或(huo)橄欖油）調勻即可(ke)。如(ru)覺(jue)太干(gan)(gan)，可(ke)再加一(yi)些(xie)清水。它(ta)富含營(ying)養(yang)，適合冬季(ji)或(huo)皮(pi)膚(fu)干(gan)(gan)燥粗糙者使用；夏季(ji)皮(pi)膚(fu)較(jiao)油，蛋黃可(ke)少放一(yi)點(dian)，以免過度(du)的營(ying)養(yang)造(zao)成皮(pi)膚(fu)負(fu)擔。 　　

3．酥梨面(mian)膜 酥梨含有豐富的營(ying)養及(ji)油脂成(cheng)份，制作面(mian)膜時，將1/4只酥梨去皮磨成(cheng)泥狀(zhuang)，加入(ru)適量的面(mian)粉，少許的蜂(feng)蜜及(ji)3滴(di)檸檬汁拌(ban)勻。它(ta)對干燥的肌膚(fu)最具(ju)潤滑的效果。 　　

4．紅(hong)(hong)茶(cha)面(mian)(mian)膜 把(ba)相同份(fen)量的紅(hong)(hong)茶(cha)葉及(ji)紅(hong)(hong)糖一(yi)并用(yong)(yong)水煎(jian)煮待和暖后， 再(zai)放入面(mian)(mian)粉(fen)攪成糊狀涂(tu)在面(mian)(mian)上(shang)敷大(da)約(yue) 15 分鐘最(zui)后用(yong)(yong)溫水洗凈便可(ke)。紅(hong)(hong)茶(cha)葉含有能抗衰老的成份(fen)，堅持用(yong)(yong)， 有助減(jian)少面(mian)(mian)上(shang)皺紋(wen)及(ji)令皮膚變得滋滑(hua)。 　　

5．雞蛋(dan)橄欖(lan)油(you)面膜：雞蛋(dan)1個(ge)、檸(ning)檬半個(ge)、橄欖(lan)油(you)適量(liang)，鹽少許。做(zuo)法(fa)：將雞蛋(dan)打散、加入半個(ge)檸(ning)檬量(liang)的汁液、粗鹽、橄欖(lan)油(you)一(yi)同(tong)拌勻，涂于臉上即可。一(yi)周敷臉1～2次，只(zhi)要持(chi)之(zhi)以恒，不(bu)僅防皺(zhou)，還可以促進皮膚(fu)的光滑(hua)。 　　

6．土(tu)豆面(mian)膜(mo)：將土(tu)豆粉一(yi)匙配(pei)半只生蛋黃調和(he)而成。如(ru)果面(mian)容顯得疲憊，可(ke)用(yong)熟土(tu)豆面(mian)膜(mo)，不僅能(neng)(neng)消除(chu)疲憊感，而且(qie)還(huan)能(neng)(neng)舒展皺紋。 　　7．麥片面(mian)膜(mo)：先將小麥磨(mo)成碎(sui)片，然后混(hun)進熱(re)水，待溶化后敷在臉上，10～20分鐘后用(yong)清水洗凈(jing)。由于(yu)麥片含蛋白質豐富，所以具有收緊(jin)肌(ji)膚的功效，能(neng)(neng)令(ling)皮(pi)膚幼(you)滑(hua)，消滅皺紋。 　　

8．酥(su)(su)梨面膜(mo)：酥(su)(su)梨含有(you)豐富的(de)(de)(de)營養及(ji)油脂成份，制(zhi)作(zuo)面膜(mo)時，將1/4只酥(su)(su)梨去皮磨成泥狀，加入適量的(de)(de)(de)面粉，少許的(de)(de)(de)蜂蜜及(ji)3滴檸檬汁(zhi)拌勻。它(ta)對干燥(zao)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)最具潤(run)滑的(de)(de)(de)效果。 　　

9．銀耳(er)眼膜：銀耳(er)煮成濃汁，放(fang)入冰箱(xiang)冰鎮，每次(ci)取(qu)3-5滴涂于眼角、眼周，潤(run)白去皺(zhou)、增(zeng)強皮膚彈性的作用，每日一次(ci)。 　　

10．橄(gan)欖油(you)面(mian)膜(mo)：把橄(gan)欖油(you)加(jia)熱至37℃左右，再(zai)加(jia)入適量蜂蜜，然后(hou)把紗布塊(kuai)浸(jin)在油(you)中取出覆蓋在臉上(shang)，20分(fen)鐘后(hou)取下(xia)，有防止皮(pi)膚(fu)(fu)衰老，潤膚(fu)(fu)祛斑除皺之效，適用于皮(pi)膚(fu)(fu)特別干燥(zao)者。 　　

11．蛋(dan)清面膜(mo)：將蛋(dan)清打(da)入碗(wan)內（去(qu)蛋(dan)黃(huang)）攪拌至起白色泡沫(mo)后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直(zhi)接(jie)涂在臉上，具(ju)有收斂(lian)皮膚、消(xiao)炎抗(kang)皺(zhou)的作用(yong)。 　　

12．牛奶草莓面膜：牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者(zhe)混(hun)合(he)調成(cheng)糊(hu)狀，涂擦面部，保留(liu)20分(fen)鐘后洗(xi)去(qu)。此法可防(fang)止皮膚(fu)干燥、老化，使(shi)皮膚(fu)光澤、濕潤(run)、細(xi)膩。 　　

13．酸奶(nai)面(mian)(mian)膜：酸牛(niu)奶(nai)、奶(nai)油各等份，混合調(diao)勻(yun)后敷面(mian)(mian)，保留20分(fen)鐘，然后用清水洗去。此法(fa)具收斂作用，長(chang)期堅持(chi)可消(xiao)除(chu)面(mian)(mian)部皮膚上的(de)皺紋，使皮膚潤滑，適用于(yu)中老年婦(fu)(fu)女或面(mian)(mian)部皺紋較多的(de)孕產婦(fu)(fu)。 　　

14．蛋(dan)(dan)黃牛奶面(mian)膜：取一個(ge)生雞(ji)蛋(dan)(dan)的(de)蛋(dan)(dan)黃和黃瓜(gua)汁、鮮奶油（或鮮牛奶）1湯匙，混合后(hou)用力搗拌，調成糊狀，用以(yi)涂敷20分鐘后(hou)，用冷水洗(xi)掉，能使面(mian)容紅(hong)潤、柔和，對面(mian)部(bu)油脂(zhi)多(duo)、皺皮膚特(te)別有益