睡(shui)眠藥(yao)如(ru)何(he)使用才安全

睡眠藥(yao)如果得到正確使用，是沒有危險的。很多擔心(xin)都是沒有根據(ju)的，只(zhi)要遵守醫囑，是可(ke)以安心(xin)服用的。

① 不要與酒一(yi)起飲用(yong)，因為會加(jia)強彼此的作(zuo)用(yong)，引起嚴重的步態(tai)不穩、暫時的記憶障礙等副作(zuo)用(yong)。

② 在正確的(de)時間(jian)服用，請(qing)按照(zhao)自然的(de)睡眠節律(lv)服用。

③ 服藥(yao)(yao)后請盡快(kuai)上(shang)床，服藥(yao)(yao)后還長時間(jian)在(zai)床下活動的(de)話，不(bu)僅影響藥(yao)(yao)物(wu)充分起(qi)效(xiao)，有時還會(hui)出現步態不(bu)穩、遺(yi)忘(wang)等癥狀。

④ 無效或出現副作用時，要盡快找醫(yi)生(sheng)，不能自行加量或者(zhe)換(huan)藥。

⑤ “服(fu)(fu)用(yong)催眠藥(yao)具有(you)危險(xian)性”的想法常常使(shi)很多人過早、勉強停(ting)藥(yao)。其實(shi)如(ru)果(guo)按(an)照醫囑正確的服(fu)(fu)用(yong)催眠藥(yao)，即使(shi)長時間持續服(fu)(fu)用(yong)也是安全的。

⑥ 不要突(tu)然(ran)停(ting)藥。在對睡(shui)眠還(huan)沒有足夠信心時就停(ting)藥，會加重不安感帶來的失眠，而且突(tu)然(ran)停(ting)藥會使(shi)失眠惡化，應逐漸減(jian)量。