睡眠藥如何使用才安全

睡眠藥如(ru)果得(de)到正確使(shi)用，是沒有危(wei)險的。很多(duo)擔心都(dou)是沒有根據的，只要遵守醫囑，是可以安心服用的。

① 不(bu)要(yao)與酒(jiu)一起(qi)飲用，因為(wei)會加強彼此的作用，引起(qi)嚴重的步態不(bu)穩(wen)、暫時(shi)的記憶(yi)障礙(ai)等副作用。

② 在正確的(de)時間服用，請按照自然的(de)睡眠節(jie)律(lv)服用。

③ 服藥后請盡快上床，服藥后還長(chang)時間在床下活動的話，不僅影響藥物充分起效，有時還會出現(xian)步態不穩(wen)、遺(yi)忘等癥狀。

④ 無效或出現副作(zuo)用時(shi)，要盡快(kuai)找(zhao)醫生，不能自行加量或者換藥(yao)。

⑤ “服用(yong)催(cui)眠藥(yao)具有危險性”的(de)(de)想(xiang)法常(chang)常(chang)使很多人(ren)過早、勉強停藥(yao)。其實如(ru)果按照醫(yi)囑(zhu)正確的(de)(de)服用(yong)催(cui)眠藥(yao)，即使長時間持(chi)續(xu)服用(yong)也(ye)是安全的(de)(de)。

⑥ 不(bu)要突然(ran)停藥。在對睡(shui)眠還沒有足夠信心時就停藥，會加(jia)重不(bu)安感帶來的失(shi)眠，而且突然(ran)停藥會使失(shi)眠惡化，應逐漸減量(liang)。