杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運動是一(yi)(yi)項(xiang)綜合性運動競賽項(xiang)目(mu)，包括(kuo)長跑(pao)、自(zi)行車(che)(che)和(he)游泳(yong)三個項(xiang)目(mu)。杭州亞運會鐵(tie)人三項(xiang)個人比賽距離為51.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)，游泳(yong)1.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自(zi)行車(che)(che)40公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑(pao)步10公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合接力(li)每(mei)(mei)隊由4名運動員組成（2男(nan)、2女(nv)(nv)），比賽順序為：男(nan)、女(nv)(nv)、男(nan)、女(nv)(nv)，每(mei)(mei)人均(jun)須完(wan)(wan)成一(yi)(yi)個完(wan)(wan)整的超短距離鐵(tie)人三項(xiang)比賽（8.83公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)），包括(kuo)游泳(yong)0.3公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)、自(zi)行車(che)(che)6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)、跑(pao)步1.86公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)。

個人比賽按照游泳、自行車、跑步三個項目的(de)順序進行，運動員需要一(yi)鼓作氣(qi)賽完全程。

1、在游(you)泳(yong)賽(sai)段，運動員必(bi)須佩戴官(guan)方泳(yong)帽，按規定(ding)的游(you)泳(yong)路線游(you)進(jin)(jin)，比賽(sai)中，運動員可(ke)以采用(yong)任意泳(yong)姿游(you)泳(yong)，也可(ke)以踩水(shui)、漂浮、站立水(shui)底或抓住靜止物體休息，如遇(yu)緊(jin)急情況，運動員可(ke)以高舉單臂進(jin)(jin)行(xing)求救，一但被救助后，該運動員便正式退出比賽(sai)。

2、在自行(xing)車賽段，運動(dong)員必須按照規(gui)定的自行(xing)車路(lu)線騎行(xing)，不(bu)得阻擋、影響對(dui)手的騎行(xing)和超(chao)越，運動(dong)員不(bu)允許脫離自行(xing)車進(jin)行(xing)比賽，也(ye)不(bu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)裸露軀干(gan)騎行(xing)，運動(dong)員在接觸自行(xing)車的整(zheng)個過程中都必須戴好頭盔，如果(guo)出現爆胎，運動(dong)員可(ke)(ke)以(yi)(yi)在備(bei)用車輪站進(jin)行(xing)更換。

3、在(zai)跑步(bu)賽(sai)段，運(yun)動員必須按照(zhao)規(gui)定的跑步(bu)路(lu)線進(jin)行(xing)(xing)比賽(sai)，可以跑或走，但(dan)不(bu)允許爬(pa)行(xing)(xing)，彎道處不(bu)得借(jie)助樹、桿等固定物(wu)體轉彎，不(bu)允許非比賽(sai)人(ren)員陪跑，否則視為犯規(gui)。

4、在轉換(huan)區，運(yun)(yun)動(dong)(dong)員必須使用指定(ding)位置(zhi)的自(zi)行車(che)架，在指定(ding)位置(zhi)放置(zhi)自(zi)己的參(can)賽物品，轉換(huan)區內，運(yun)(yun)動(dong)(dong)員不(bu)得騎車(che)，不(bu)可動(dong)(dong)用其(qi)他運(yun)(yun)動(dong)(dong)員的裝備，不(bu)可在轉換(huan)區內停留，不(bu)可阻止其(qi)他運(yun)(yun)動(dong)(dong)員比賽。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會(hui)鐵人(ren)(ren)三(san)項項目比賽(sai)時(shi)間(jian)為9月29日-10月2日，在淳安(an)界首(shou)體育中心鐵人(ren)(ren)三(san)項賽(sai)場舉行，共產生3枚金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程