一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療法內容之一,也(ye)是一種常用(yong)的外治法。足(zu)浴(yu)能促進(jin)血液(ye)循環、刺激足(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔助治療部分疾病(bing),既解乏,又利(li)于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起(qi)到(dao)其他(ta)作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺激足底病(bing)變的(de)反射區,對(dui)疾(ji)病(bing)起到改(gai)善作用(yong),按摩(mo)一些特定的(de)足底穴位還能促使人體氣(qi)血運行通暢,上下貫通,平衡(heng)陰陽(yang),擴張血管,溫(wen)煦(xu)臟(zang)腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)有很多(duo),例如(ru)單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一手(shou)握扶早(zao)間部,另(ling)一手(shou)握拳(quan),食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)間關(guan)節(jie)(jie)為施(shi)力點壓刮(gua)足部反射區。除(chu)此之(zhi)外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)、單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳是養生(sheng)的(de)(de)(de)一種方式,能夠(gou)清(qing)除人體血液垃圾和病(bing)變沉渣,起到人體的(de)(de)(de)清(qing)潔作用(yong),還(huan)能抵抗各種疾病(bing)。同時還(huan)可以(yi)(yi)改善血液循環,對(dui)人體沒有什么壞處的(de)(de)(de),如(ru)果到公(gong)共的(de)(de)(de)場所(suo)進行(xing)注(zhu)意(yi)泡(pao)(pao)腳,要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病(bing),比如(ru)腳氣感染等,所(suo)以(yi)(yi)需要采取防護措施,如(ru)果是家用(yong)的(de)(de)(de)足(zu)浴盆,建(jian)議定期的(de)(de)(de)消(xiao)毒。