1、營養豐富：魚(yu)(yu)豆(dou)(dou)腐的(de)主要原料是(shi)魚(yu)(yu)，由魚(yu)(yu)肉加(jia)工(gong)(gong)而成的(de)制品，形似豆(dou)(dou)腐，因此(ci)稱為魚(yu)(yu)豆(dou)(dou)腐。魚(yu)(yu)豆(dou)(dou)腐主要用魚(yu)(yu)，水加(jia)一(yi)些食品輔料制作(zuo)加(jia)工(gong)(gong)，里面不含大(da)豆(dou)(dou)，只是(shi)因為形狀(zhuang)像(xiang)豆(dou)(dou)腐，因此(ci)我們把它命名為魚(yu)(yu)豆(dou)(dou)腐。

2、緩解壓力，提神醒腦：魚蛋(dan)白是鹽溶性蛋(dan)白，水溶性蛋(dan)白等組成的，它高蛋(dan)白、低脂肪、美味易吸(xi)收，是很受歡迎的食(shi)物(wu)，可以幫助緩解壓力，提神醒腦。

3、益智：魚(yu)豆腐能夠促進兒童智(zhi)力發(fa)育(yu)，緩解壓力，具有健腦作用。

4、提高免疫力：魚豆腐能充(chong)分保存魚的營養成分，并且易于消化，具有提高免疫力的功效(xiao)。