新沂(yi)是一(yi)座(zuo)年輕(qing)而又古老的(de)城市，1949年始建新安縣，1990年撤縣建市(shi)，為徐州(zhou)市(shi)下(xia)轄縣級市(shi)，總面積1616平方(fang)公里，下轄13個鎮、5個(ge)街道，1個風景名勝區管(guan)理處、1個省(sheng)級經開(kai)區(qu)、1個(ge)省級高新區。

據《2021年新沂市國民經濟和(he)社(she)會發(fa)展統計公(gong)報》，截至(zhi)2021年末(mo)，新沂市(shi)全市(shi)戶(hu)籍人口(kou)110.30萬人，同比下降(jiang)1.2%；其中男性人口57.29萬(wan)人(ren)，女性人(ren)口53.01萬人，男女性(xing)別比(bi)例108.1：100。當(dang)年出生人(ren)口7636人（含(han)往年(nian)出生補報人口），人口出生率6.88‰；死(si)亡人口14091人（含往年(nian)死亡未銷(xiao)人口），人口死亡率(lv)12.70‰。2021年末新沂全市常住人口(kou)96.09萬人，同(tong)比下(xia)降0.9%，常(chang)住人口在徐州(zhou)全市排名第五；其中城鎮人口55.06萬人，同(tong)比增長0.1%；年末常(chang)住人口城鎮化(hua)率(lv)為57.3%，比上年提高0.61個百(bai)分點。此外，2021年新沂市常住(zhu)人口密(mi)度(du)為594人(ren)/平方(fang)公(gong)里(li)。

據《2022年江蘇(su)省統計年鑒(jian)》，截至(zhi)2021年末(mo)，新(xin)沂市下轄的13個鄉鎮(zhen)（不包括街道(dao)，下同）中，戶籍人口超過5萬的鎮有7個，其余6個鎮人口均在3-5萬人。其中，棋盤鎮戶(hu)籍人口(kou)為6.79萬人，是新沂市人口最多的鎮(zhen)(zhen)；其次(ci)是草橋鎮(zhen)(zhen)和(he)時集(ji)鎮(zhen)(zhen)，戶(hu)籍人口分別為6.01萬(wan)人(ren)、5.49萬(wan)人。而港頭鎮戶籍(ji)人口僅3.3萬人，是新沂(yi)市人口(kou)最少的鎮。