游泳(yong)前

1、如果全身擦了防曬霜、太陽油，要等(deng)半干后再穿上(shang)泳(yong)裝，否則會破壞泳(yong)裝的彈(dan)性。應避免坐在粗(cu)糙的物(wu)體(ti)上(shang)，容易造(zao)成(cheng)泳(yong)衣泳(yong)褲表皮磨損。

2、泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲壽(shou)命很短，主要是因(yin)為(wei)池水(shui)中(zhong)的氯氣(qi)腐(fu)蝕(shi)的緣故(gu)，所以下水(shui)前先用清(qing)水(shui)淋濕(shi)泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲，可減輕池水(shui)或海(hai)水(shui)的腐(fu)蝕(shi)，增加泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲的使用壽(shou)命。

游泳后

1、游泳(yong)(yong)完畢，應(ying)先沖(chong)洗干凈(jing)身體再(zai)脫泳(yong)(yong)裝(zhuang)(zhuang)。這(zhe)樣就不會將泳(yong)(yong)裝(zhuang)(zhuang)表面的(de)泥沙帶入泳(yong)(yong)裝(zhuang)(zhuang)內(nei)面。

2、泳(yong)(yong)裝不要擰(ning)干(gan)，將泳(yong)(yong)裝卷進干(gan)毛(mao)巾(jin)，讓干(gan)毛(mao)巾(jin)來吸取泳(yong)(yong)裝過多的水分。

回家后

1、立即用微溫的(de)清水(shui)(shui)清洗(xi)，可用一些中性洗(xi)滌劑（如沐浴露、洗(xi)發水(shui)(shui)）浸泡10分鐘(zhong)后手洗(xi)，徹(che)底沖洗(xi)干(gan)凈。勿用力擰干(gan)，陰涼處(chu)晾曬。

2、干(gan)透(tou)后收(shou)置(zhi)于陰涼處。存(cun)放時(shi)注意(yi)通風透(tou)氣，遠離(li)化妝品(pin)、洗(xi)衣劑等，建議使(shi)用收(shou)納(na)盒(he)存(cun)放，為了保持通風干(gan)燥(zao)，最好在(zai)收(shou)納(na)盒(he)中放些(xie)干(gan)燥(zao)劑。