南達科他州(zhou)蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適合養老的小型城(cheng)市榜中排名第一。

米(mi)爾肯研(yan)究中心（Milken Institute）剛(gang)剛(gang)發(fa)布(bu)了“最(zui)適(shi)合養老的城(cheng)市”榜(bang)單(dan)（Best Cities for Successful Aging），其中不乏啟(qi)發(fa)和驚喜(xi)之處。例如(ru)，美國(guo)東西沿海(hai)很多最(zui)大、最(zui)文(wen)明、最(zui)“精彩”的城(cheng)市排名(ming)普遍低于很多被認為乏味(wei)、落后(hou)的“非目(mu)的地”（fly-over）城(cheng)市。

那么米爾肯研(yan)究(jiu)人(ren)(ren)員和數據統計員們參照了(le)哪些數據，使得這(zhe)一(yi)排名體系與眾不(bu)同呢？他(ta)們納(na)入(ru)了(le)被認為(wei)“對老年人(ren)(ren)生(sheng)活質量影響最為(wei)顯著”的(de)78項(xiang)指標，其中包括經濟與就業狀(zhuang)況、住房(fang)、交通(tong)、社會融合度，結合犯(fan)罪(zui)率、醫(yi)療保健和天氣(qi)因素(su)等更(geng)為(wei)常用(yong)的(de)指標。另外，無論是大型城市(shi)(shi)還(huan)是小型城市(shi)(shi)榜單，入(ru)榜城市(shi)(shi)都擁有至少一(yi)座(zuo)大學或學院，文化和教育機會這(zhe)一(yi)因素(su)在其中的(de)重要性也(ye)可(ke)見一(yi)斑(ban)。

以(yi)下(xia)列出米爾肯最佳城市排(pai)名，附加一些簡要細節解說(shuo)。（注：米爾肯的排(pai)名分(fen)成(cheng)“大都市區”和“小(xiao)都市區”兩(liang)部(bu)分(fen)，注意區分(fen)其中的排(pai)名。）

“最(zui)適合頤養天(tian)年的大都市區”前五(wu)名(ming)

在該榜(bang)單中，米爾(er)肯調查(cha)了(le)(le)全美(mei)人口最多的(de)100個大都市區，并根(gen)據與小都市區制榜(bang)方法一致的(de)數據和公式(shi)對其(qi)進行了(le)(le)排(pai)名。前5名分(fen)別為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康、親商的經濟意味著那些65歲以上的人也擁(yong)有(you)豐(feng)富的就業(ye)機會，包括(kuo)在小型企(qi)業(ye)的就業(ye)機會。

醫療與健(jian)康方面的排名尤(you)其(qi)之(zhi)高(gao)

楊(yang)百翰大學（Brigham Young University）所在地

環(huan)(huan)境安全、治(zhi)安良好、社區融合度高，不至于(yu)生活在孤立環(huan)(huan)境中

生活成本低

缺點：有點乏味，宗教影響(xiang)較深。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威斯康星大學麥(mai)迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地

距芝加哥的劇院(yuan)、購物、餐飲和夜生(sheng)活(huo)中(zhong)心僅150英里之遙(yao)。

知(zhi)識分子(zi)的天堂（有大量講座）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經濟異常活躍，有著(zhu)大量的就業和(he)創業機(ji)會

5家“財(cai)富500強”公司(si)的總部所在地

各種可供選(xuan)擇的經濟(ji)適用(yong)型居住安排

醫(yi)療保健、會議中心(xin)及其(qi)附帶的所有景點和(he)設施

缺點：嗯(ng)……他們在內布拉(la)斯加和愛荷華州(zhou)。

4. 波士頓

全(quan)市(shi)范圍及周邊地區共(gong)有(you)100余所高(gao)校，還(huan)有(you)隨著而來的各種(zhong)文(wen)化活(huo)動

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺點：氣候、犯(fan)罪率以及住房(fang)成(cheng)本。

5. 紐約-新澤西州北部

美(mei)國最好(hao)的20家醫院中有兩(liang)家都在波士頓

公共(gong)交通(tong)極(ji)其完善，這一點在你放(fang)棄駕駛(shi)之后(hou)將(jiang)變(bian)得(de)尤為(wei)非常重要

文化活動自不必說

缺(que)點：生(sheng)活(huo)成本高(gao)、缺(que)乏老年人經商/就業機會。

排名6-10的城(cheng)市：愛荷華(hua)州(zhou)德梅因（Des Moines, Iowa）、猶他州(zhou)鹽湖(hu)城(cheng)（Salt Lake City, Utah）、俄(e)亥俄(e)州(zhou)托(tuo)萊多（Toledo, Ohio）、華(hua)盛頓都市區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法(fa)尼亞州(zhou)匹茲(zi)堡。

“最適合(he)頤養天年的小都市(shi)區(qu)”前五(wu)名(ming)

在(zai)編制該(gai)榜(bang)單時，米(mi)爾肯對(dui)全美按人口數排(pai)名在(zai)100以后的259個城市進行了(le)評比，并(bing)根據與(yu)大都市區(qu)榜(bang)單一(yi)致的數據和(he)公式(shi)對(dui)它們進行了(le)排(pai)名。前5名分(fen)別為：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融(rong)服務業快速增長

醫院老年服務突出

社區融合(he)度高，有(you)著大(da)量的老年(nian)服務

缺點：由于氣候不(bu)佳(jia)、對(dui)外(wai)宣傳(chuan)不(bu)足(zu)，對(dui)于游客的吸引力(li)不(bu)強

2.愛荷華州愛荷華市

愛荷華(hua)大學（University of Iowa）以及隨之而來(lai)的講(jiang)座、活動(dong)和文化影響

由于是(shi)愛荷華大學醫(yi)學院（University of Iowa Medical School）所在地，因(yin)此擁有高質量的醫(yi)療保(bao)健(jian)

公共交通體系完善

生活質量高(gao)；生活在貧(pin)困線以(yi)下的老年(nian)人(ren)相對較(jiao)少

在“適合80歲以(yi)上(shang)人口居住”項(xiang)目上(shang)排名第(di)一（部分原(yuan)因是不(bu)需要駕駛(shi)）

缺點：人口(kou)偏年輕化，因此(ci)老年人找到同齡人有點困難。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由(you)于石(shi)油和(he)天(tian)然氣繁榮(rong)，當(dang)地(di)經濟蓬勃發展，就業機(ji)會和(he)創業機(ji)會比(bi)比(bi)皆(jie)是

醫療(liao)保健整(zheng)體排名第四，盡管缺乏著名的醫療(liao)中心或醫學院(yuan)附屬醫院(yuan)

大規模的服務(wu)業提供了充足的服務(wu)業就業機會

缺(que)點：天氣，肯(ken)定(ding)的(de)。缺(que)乏(fa)吸引(yin)人的(de)住房安(an)排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強有力的稅收基礎(chu)提供了(le)良好的社區服務

由大學(xue)贊助的研究機(ji)構提供了有趣(qu)的就業前景

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺點：娛樂(le)及(ji)文化(hua)欠(qian)缺。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診所(suo)（Mayo Clinic）所(suo)在(zai)地，醫療水(shui)平高

安全可靠

住房成本低

缺點：經濟不景氣和冬天氣候嚴(yan)酷——除非你大愛冰釣。

排(pai)名6-10的城市：佛羅里達州(zhou)蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州(zhou)安阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大拿州(zhou)米蘇拉(la)（Missoula, Montana）、北卡羅來納(na)州(zhou)達勒姆-教堂(tang)山(shan)（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。