香港

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

說到工作最辛苦的的城市，許多人第一個想到的就是名聲在外的香港，香港每周工作時長超過了標準周工作時間29.9%，已連續兩年位于該榜單榜首，作為亞洲第一的金融中心，香港經濟發展對著整個世界都有著舉足輕重的影響。一般白領周六上班，平時加班也早已經成為一種常態。香港政府統計數據顯示，香港公立醫院的醫生每周平均工時長達66小時，3%的醫生更高達100小時以上。金融保險行業每周人均工時為44.6小時。但是在投行，加班似乎已經成為一種行規。更有甚者，工作經驗1-3年的分析師每周工作時間達到80-100個小時，而普通白領的每周平均上班時間高達50.12小時，平均下來也就是周一到周五每天工作10個小時左右，許多上班族每天除了(le)吃飯(fan)、睡覺，基本上(shang)都在工作，很多人(ren)甚至一周都沒(mei)有休息的。

新加坡

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

加(jia)(jia)(jia)班(ban)最多(duo)的(de)城市(shi)中新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)的(de)平均工(gong)作時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)也超(chao)過了25.1%，是(shi)第二(er)年獲得(de)該(gai)榜單“榜眼”，新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)屢(lv)屢(lv)被評為發達國家(jia)(jia)里“人均工(gong)作時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)最長”的(de)國家(jia)(jia)，本(ben)地一(yi)些企業(ye)的(de)加(jia)(jia)(jia)班(ban)超(chao)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)工(gong)作狀況比較普遍，各有原因，如(ru)不(bu)少(shao)新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)人出國公干(gan)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)較長，常需要花費長時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)旅途上，或趕(gan)進(jin)度(du)而超(chao)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)工(gong)作；金(jin)融界(jie)從業(ye)員(yuan)需要每日與海外市(shi)場交易，工(gong)作時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)要順從時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)差(cha)；也有不(bu)少(shao)企業(ye)人事調遣欠靈活(huo)，有人過閑(xian)、有人太(tai)忙，而工(gong)作程序安排刻(ke)板，員(yuan)工(gong)們疲(pi)于趕(gan)工(gong)加(jia)(jia)(jia)班(ban)，而且新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)人貌(mao)似睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)甚至連最基本(ben)的(de)8小時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)都不(bu)到，根據一(yi)項(xiang)調查(cha)顯示，新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)人睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足問題排在(zai)第二(er)位(wei)。有62%的(de)新加(jia)(jia)(jia)坡(po)(po)人無法(fa)獲得(de)充(chong)足睡(shui)(shui)眠(mian)，全(quan)職工(gong)作者以(yi)(yi)及(ji)學生睡(shui)(shui)眠(mian)不(bu)足的(de)情況最嚴重，分別有多(duo)達七成(cheng)以(yi)(yi)及(ji)近一(yi)半的(de)人平時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)少(shao)于７小時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)。

曼谷

該圖片由注冊用戶"娛樂嘉年華"提供，版權聲明反饋

曼(man)(man)谷也是(shi)(shi)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)最累的(de)城市(shi)之一(yi)，平均工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間超過了20.2%，泰(tai)國(guo)是(shi)(shi)一(yi)個地域貧富比較懸殊的(de)國(guo)家，同樣，在泰(tai)國(guo)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)也是(shi)(shi)一(yi)樣，輕(qing)松的(de)人就相當悠閑，工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)量大的(de)人天(tian)天(tian)加班，而(er)曼(man)(man)谷是(shi)(shi)泰(tai)國(guo)首都和(he)最大城市(shi)，經濟占泰(tai)國(guo)總(zong)量的(de)44%，曼(man)(man)谷港承擔著泰(tai)國(guo)90%的(de)外貿，還是(shi)(shi)世(shi)界著名米市(shi)，擁有(you)碾(nian)米、紡織、制糖、建筑材料等工(gong)(gong)(gong)廠(chang)，旅(lv)游業(ye)也十(shi)分受歡迎(ying)，而(er)在這里(li)生活工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)話，每年工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)間為(wei)2191小時(shi)，只能享受到9天(tian)的(de)帶(dai)薪假期。

布宜諾斯艾利斯

布宜(yi)(yi)諾(nuo)斯(si)艾利斯(si)是阿(a)根廷的(de)首都(dou)和最(zui)大(da)城市，是南(nan)美第(di)二(er)(er)大(da)都(dou)會(hui)區，次(ci)于大(da)圣保(bao)羅都(dou)會(hui)區，布宜(yi)(yi)諾(nuo)斯(si)艾利斯(si)不(bu)僅是阿(a)根廷的(de)政治中(zhong)心(xin)，也是經(jing)濟(ji)、科技、文(wen)化(hua)和交通(tong)中(zhong)心(xin)。全市擁有(you)8萬多家工(gong)業(ye)企業(ye)，工(gong)業(ye)總產(chan)值占阿(a)根廷的(de)三分，之二(er)(er)，在(zai)國民(min)經(jing)濟(ji)中(zhong)占有(you)舉足輕重的(de)地位(wei)。在(zai)阿(a)根廷每周工(gong)作基準(zhun)時間為48小時，每天工(gong)作時間不(bu)超過九(jiu)小時，加班也有(you)一(yi)些(xie)限制(zhi)條件(jian)，但在(zai)這(zhe)份“2021最(zui)佳(jia)工(gong)作生活(huo)平(ping)衡城市”榜(bang)單中(zhong)，布宜(yi)(yi)諾(nuo)斯(si)艾利斯(si)排名依然比較靠前，每周工(gong)作時長超過了標準(zhun)工(gong)作時間19.9%。

首爾

亞洲有著根深蒂固的加班文化，韓國自然也不例外，首爾也歷來都是世界上加班最多的城市之一，在該榜單中曾排名第三如今成為第五名，工作時間超過了19.5%，韓國KBS電視臺曾在一檔訪談節目中披露，韓國上班族痛恨加班文化，不能按時下班，一定程度上是儒家尊卑思想作祟。受訪者稱，下班時大家基本按照職務級別依次離開，即部門經理—課長—代理—主任—普通職員；上司心情的好壞也是能否按時下班的風向標。而且隨著社會節奏加快，競爭加劇，“過勞死”或“過勞自殺”的事件經常見諸報端，在麥肯錫報告中，韓國大公司的芒果视频與兩年前相比已有好轉，但仍未達到國際企業標準的“及格線”。而且韓國人工作時間與效率成反比，一天工作時間約11個小時的生產性效率僅為45%，而工作9小時卻為58%。

東京

說到工作時間最長的城市，maigoo小編最先想到的就是日本，加(jia)(jia)(jia)班是日本人的(de)(de)(de)普遍觀點，無論有(you)沒有(you)加(jia)(jia)(jia)班費，員工(gong)們都會(hui)(hui)工(gong)作很長(chang)時(shi)間，不(bu)僅如此，就算到(dao)了(le)下(xia)(xia)午5點的(de)(de)(de)下(xia)(xia)班時(shi)間，也還(huan)是有(you)許多員工(gong)不(bu)敢離開。直到(dao)晚上(shang)(shang)9點，員工(gong)才會(hui)(hui)陸(lu)續(xu)下(xia)(xia)班回家，而(er)且(qie)仍然有(you)人會(hui)(hui)留在公(gong)司，就連(lian)最受(shou)不(bu)了(le)加(jia)(jia)(jia)班的(de)(de)(de)外國人，到(dao)了(le)日本公(gong)司上(shang)(shang)班后，最終也不(bu)得不(bu)適應加(jia)(jia)(jia)班。在2016年，日本有(you)四分之一的(de)(de)(de)公(gong)司存在每(mei)月加(jia)(jia)(jia)班時(shi)間超(chao)過80小時(shi)的(de)(de)(de)員工(gong)，因工(gong)作引發的(de)(de)(de)死亡事件頻(pin)發，近(jin)幾年來(lai)日本推出了(le)“獎勵星期(qi)五”的(de)(de)(de)活動(dong)，鼓勵員工(gong)提早下(xia)(xia)班，目的(de)(de)(de)為解(jie)決(jue)日本臭名昭(zhao)著的(de)(de)(de)加(jia)(jia)(jia)班文化，看(kan)來(lai)是卓有(you)成效，工(gong)作時(shi)間超(chao)過了(le)18.3%，昔(xi)日加(jia)(jia)(jia)班“冠軍”東(dong)京退居第五。

休斯敦

休斯敦是美國德克薩斯州的第一大城，全美國第(di)四大(da)城市，墨西哥灣(wan)沿岸最大(da)的(de)經(jing)濟中心，以其能源（特別是(shi)(shi)石油）、航空工(gong)(gong)業和運河聞名世界，休斯敦港是(shi)(shi)世界第(di)六大(da)港口(kou)(kou)(kou)，美國(guo)最繁(fan)忙的(de)港口(kou)(kou)(kou)，外(wai)輪噸位第(di)一(yi)，不分國(guo)籍則居第(di)二位，財富500強總部僅次于紐約市，這里(li)還是(shi)(shi)美國(guo)27個超過(guo)170萬(wan)人口(kou)(kou)(kou)的(de)重(zhong)要大(da)都會(hui)地區中生活消費和房(fang)價最低的(de)，作(zuo)(zuo)為美國(guo)經(jing)濟增長最快的(de)大(da)都市，工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)上的(de)壓力自然也(ye)不會(hui)太小(xiao)，休斯敦每周(zhou)通勤時(shi)(shi)間4.33小(xiao)時(shi)(shi)，工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)(shi)間48.18小(xiao)時(shi)(shi)，每周(zhou)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)(shi)長也(ye)超過(guo)了標準周(zhou)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)時(shi)(shi)間16.6%。

吉隆坡

吉隆坡是馬來西亞首都和最大城市，這是一座對東南亞的文化、教育、體育、財政(zheng)、經濟(ji)、商業(ye)、金(jin)融都(dou)具有極大(da)影響力的國(guo)際大(da)都(dou)會。因(yin)許多(duo)在(zai)東(dong)(dong)南亞召(zhao)開的國(guo)際級(ji)外(wai)(wai)交會議都(dou)會在(zai)吉(ji)隆坡(po)(po)和新(xin)加坡(po)(po)舉(ju)行，因(yin)此吉(ji)隆坡(po)(po)也被(bei)視為是東(dong)(dong)南亞外(wai)(wai)交的兩(liang)大(da)中(zhong)心之一，這里制造業(ye)發達，部門齊全，產品種類繁(fan)多(duo)，產值及就業(ye)人(ren)數均居馬來(lai)西亞全國(guo)第(di)(di)一，油棕(zong)園、工(gong)廠、機械、軋鋼、水泥、化工(gong)這些(xie)產業(ye)也是重(zhong)要(yao)經濟(ji)支柱，在(zai)亞太地區(qu)工(gong)作量榜單(dan)中(zhong)吉(ji)隆坡(po)(po)以每(mei)周工(gong)作46小(xiao)時(shi)(shi)排(pai)名(ming)第(di)(di)一，而(er)在(zai)“全球(qiu)最累城市”排(pai)行榜中(zhong)，每(mei)周工(gong)作時(shi)(shi)長也超過(guo)了標準周工(gong)作時(shi)(shi)間16.0%。

卡爾加里

卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)里(li)(li)(li)(li)是(shi)(shi)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)第(di)(di)四大(da)(da)(da)城(cheng)(cheng)市(shi)，也(ye)是(shi)(shi)世(shi)界上最(zui)富裕、安全(quan)、幸福和擁有(you)(you)最(zui)高生(sheng)活水準(zhun)的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)之(zhi)一。卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)里(li)(li)(li)(li)已連續多(duo)年被(bei)經濟學(xue)人(ren)(ren)評為全(quan)球最(zui)宜居城(cheng)(cheng)市(shi)前(qian)五，這里(li)(li)(li)(li)是(shi)(shi)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)最(zui)大(da)(da)(da)的(de)能源(yuan)中(zhong)(zhong)心(xin)以(yi)及(ji)北美第(di)(di)二大(da)(da)(da)能源(yuan)中(zhong)(zhong)心(xin)。世(shi)界著名的(de)石(shi)油公司(si)（中(zhong)(zhong)石(shi)油，中(zhong)(zhong)石(shi)化、中(zhong)(zhong)海(hai)油、殼牌、英國(guo)石(shi)油、埃克森(sen)美孚等(deng)）都在這里(li)(li)(li)(li)設有(you)(you)分(fen)公司(si)，加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)眾多(duo)能源(yuan)公司(si)的(de)總部就設在此地(di)，同時也(ye)是(shi)(shi)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)西部的(de)重要金融中(zhong)(zhong)心(xin)，世(shi)界前(qian)10的(de)投資銀行均(jun)(jun)在此設有(you)(you)分(fen)支機構，卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)里(li)(li)(li)(li)人(ren)(ren)均(jun)(jun)世(shi)界500強公司(si)數(shu)(shu)、人(ren)(ren)均(jun)(jun)中(zhong)(zhong)小企業數(shu)(shu)均(jun)(jun)位居加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)第(di)(di)一，而且這里(li)(li)(li)(li)的(de)工(gong)程(cheng)師密度也(ye)為全(quan)國(guo)最(zui)高，所以(yi)，雖然加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拿大(da)(da)(da)有(you)(you)著非常靠譜的(de)工(gong)作機制，但卡(ka)爾(er)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)里(li)(li)(li)(li)依然是(shi)(shi)工(gong)作最(zui)累(lei)的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)之(zhi)一，平均(jun)(jun)工(gong)作時間超過了15.5%。

倫敦

倫敦是英國的政治、經濟、文化、金融中心，作為全球領先的世界級城市，是全球最富裕、經濟最發達、商業最繁榮、生活水平最高的城市之一，在政治、經濟、文化、教育、科技、金融、商業(ye)、體育、傳(chuan)媒、時(shi)尚等(deng)各方面影(ying)響著全(quan)(quan)世(shi)界，而(er)(er)且作(zuo)(zuo)(zuo)為世(shi)界第一大(da)(da)(da)金(jin)融中心(xin)，控制著全(quan)(quan)世(shi)界45%的(de)外匯交易和(he)黃(huang)金(jin)、白銀、原油(you)等(deng)大(da)(da)(da)宗商品定價權，也是(shi)全(quan)(quan)球(qiu)最大(da)(da)(da)的(de)銀行、保險、期貨和(he)航運中心(xin)，SPANA聯手調(diao)查(cha)(cha)公司(si)onepoll發布(bu)了(le)一份(fen)關(guan)于英國人加班(ban)(ban)狀(zhuang)況的(de)調(diao)查(cha)(cha)結(jie)果(guo)顯(xian)示，在參與調(diao)查(cha)(cha)的(de)2000名樣本中，平均每(mei)位(wei)雇員(yuan)每(mei)年約有38天的(de)時(shi)間是(shi)在無償(chang)加班(ban)(ban)，45%的(de)受調(diao)查(cha)(cha)者(zhe)周一上班(ban)(ban)時(shi)感到精疲(pi)力竭，57%的(de)人承認(ren)周末加班(ban)(ban)或(huo)者(zhe)每(mei)月至少一個(ge)休(xiu)息日(ri)需要加班(ban)(ban)。不(bu)(bu)少人周末不(bu)(bu)得輕(qing)松，擔(dan)心(xin)工作(zuo)(zuo)(zuo)問題，不(bu)(bu)敢錯過一個(ge)工作(zuo)(zuo)(zuo)電(dian)話或(huo)者(zhe)一封(feng)電(dian)子郵件。70%的(de)受調(diao)查(cha)(cha)者(zhe)不(bu)(bu)帶手機不(bu)(bu)出門，十分之(zhi)一的(de)人即使度假也要有手提(ti)電(dian)腦(nao)“親密相隨”，而(er)(er)在2021全(quan)(quan)球(qiu)勞(lao)累(lei)指數排(pai)名中則位(wei)居第十，平均工作(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)間超過了(le)15.4%。

工作生活平衡指數排名前十的是：赫爾(er)辛基、奧斯陸(lu)、蘇黎世(shi)、斯德哥爾(er)摩、哥本哈根、渥太(tai)華、慕尼黑(hei)、溫哥華、阿(a)姆(mu)斯特丹和悉尼，其中歐(ou)洲(zhou)城(cheng)市占到七成。

研究聲明：世界十大工(gong)作最累的城市榜(bang)(bang)中榜(bang)(bang)，CNPP小(xiao)編主要依據馬來(lai)西亞《星報(bao)》“2021最佳工(gong)作生活平衡城市”的研究(jiu)結果（50個樣本(ben)中并沒有(you)包括北上廣深），并綜合參考互(hu)聯網相關排行榜(bang)(bang)/榜(bang)(bang)單進行推薦，如有(you)疑問，歡迎(ying)在末尾評論/批評指正(zheng)。