【豆漿麥片咸粥的做法】豆漿麥片咸粥怎么做好吃豆漿麥片咸粥的家常做法

本文章由 mg510700 上傳提供評論發布反饋 0

導語：燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。

豆(dou)漿麥片咸粥的做(zuo)法：
【主料】燕麥片、豆漿
【輔料】蔥花、鹽、堅果（適量）

步驟：

1.碗里(li)放進燕麥片；

2.加上豆漿或牛奶(nai)；

3.用筷(kuai)子攪勻，放(fang)進微波爐高(gao)火加熱1分半；

4.蔥洗凈切蔥花(hua)，放進粥里(li)；

5.放(fang)(fang)鹽攪勻，放(fang)(fang)一把堅果即(ji)可(ke)享用(yong)。

清淡飲食健康家常菜減肥菜系/中餐

關聯文章推薦

1【豆漿】豆漿的做法豆漿減肥法豆漿的飲食禁忌

網站提醒和聲明

本站為注(zhu)冊(ce)(ce)用(yong)戶(hu)(hu)提供信(xin)(xin)息(xi)存儲空間服務，非“MAIGOO編(bian)輯上傳提供”的(de)文章/文字(zi)均是注(zhu)冊(ce)(ce)用(yong)戶(hu)(hu)自主發布(bu)上傳，不代表本站觀點，版權(quan)(quan)歸原作者所有，如有侵權(quan)(quan)、虛假信(xin)(xin)息(xi)、錯誤信(xin)(xin)息(xi)或任何問題，請(qing)及時聯系我(wo)們，我(wo)們將(jiang)在第一時間刪(shan)除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關信息的知識產權歸網(wang)站(zhan)方所有(包括但不(bu)限于文(wen)字、圖片、圖表、著作權、商標權、為(wei)用戶(hu)提(ti)供的商業(ye)信息等)，非經許(xu)可不(bu)得抄襲或(huo)使用。

提交(jiao)說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>