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【香蔥蝦球燒豆腐】香蔥蝦球燒豆腐的做法 香蔥蝦球燒豆腐的家常做法

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導語:香蔥蝦球燒豆腐怎么做?蝦球燒豆腐的做法。這是一道蛋白質極高的營養菜品。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。同時豆腐是含植物蛋白較高的食品。本次小編將教會大家香蔥蝦球燒豆腐的做法,美味營養又簡單,趕緊學起來!
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香蔥蝦球燒豆腐的(de)做法:

【用料】:老(lao)豆腐 200克;鮮蝦 150克;蒜苗;生姜;郫縣(xian)豆瓣醬;雞精;五香(xiang)粉;老(lao)抽(chou);料酒;濕淀粉;

步驟:

1、鮮(xian)蝦(xia)洗凈(jing)去蝦(xia)線(xian)去蝦(xia)頭去蝦(xia)皮;豆腐(fu)洗凈(jing)切(qie)成(cheng)約0.3厘米厚的片;蒜苗斜切(qie)成(cheng)段(duan);郫縣豆瓣醬剁碎;生姜切(qie)成(cheng)絲

2、熱鍋放(fang)油,將豆(dou)腐(fu)逐片放(fang)入(ru),煎(jian)黃一(yi)面后(hou)(hou)翻(fan)面,最后(hou)(hou)將其煎(jian)至兩面金黃后(hou)(hou)舀出待用;

3、鍋內(nei)余油,下入蝦,翻炒至肉(rou)變色。

4、下入兩小勺料酒(jiu)炒勻,再放入郫(pi)縣豆瓣醬(jiang)與姜絲,炒勻。

5、放(fang)入先前煎好的豆(dou)腐,放(fang)入兩小勺老抽,炒至(zhi)上色。

6、加入沒過(guo)所有(you)材料的開水,再加入適量的鹽、雞(ji)精、五(wu)香粉,蓋上鍋(guo)蓋,小火煮約20分鐘(zhong)。

7、揭開鍋蓋(gai)后轉大火(huo),將湯汁收濃一些后下入蒜苗(miao),炒(chao)勻。

8、倒入濕(shi)淀粉,炒勻勾薄(bo)芡即可(ke)。

9、裝盤后撒上香蔥段,即可上桌啦!

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