西芹(qin)腰(yao)果(guo)是用西芹(qin)、腰(yao)果(guo)以及調味料做成的一種(zhong)美食，具有(you)平肝(gan)降壓、鎮靜安神、利尿消腫、養血補(bu)虛等(deng)作(zuo)用，常食可提高機體抗病(bing)能力。

西芹具有(you)幫助腸(chang)蠕動，排毒養顏等(deng)功效；百合(he)具有(you)潤(run)肺止咳、寧心(xin)安神、美容養顏、防癌抗(kang)癌、甘(gan)涼清潤(run)等(deng)功效。西芹與百合(he)的結(jie)合(he)，是一道適宜體虛肺弱者(zhe)、更年期女(nv)性食(shi)用。

西(xi)芹炒(chao)蝦(xia)仁(ren)是一道味道較為清淡的家常菜(cai)，制作材料有西(xi)芹、蝦(xia)仁(ren)等，簡單易做(zuo)又健康(kang)營(ying)養。把西(xi)芹與(yu)蝦(xia)仁(ren)洗凈，放入(ru)鍋再(zai)加入(ru)各種調料炒(chao)熟即可。

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