孕婦睡什么床好 孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創造一(yi)個良好的休息環境(jing)，選擇床(chuang)上用品應(ying)該考慮以(yi)下幾點(dian)：

床鋪：

孕婦適宜睡木板床，不(bu)要(yao)睡過(guo)(guo)(guo)軟的(de)席(xi)夢思床。鋪上較厚的(de)棉(mian)絮(xu)，避免因床板過(guo)(guo)(guo)硬(ying)，缺乏對身體的(de)緩沖力，從(cong)而轉(zhuan)側過(guo)(guo)(guo)頻，多夢易(yi)醒。睡覺時最(zui)好采取左側臥(wo)，雙(shuang)腿(tui)屈(qu)曲，也可在(zai)兩腿(tui)之(zhi)間夾上一個小靠枕，以(yi)減少腰(yao)部的(de)負擔。如果(guo)想平躺，可在(zai)腰(yao)下墊(dian)(dian)個不(bu)太厚的(de)腰(yao)墊(dian)(dian)，那(nei)樣會舒服很多。

枕頭：

以9厘米(mi)（平肩(jian)）高為宜。枕頭過高迫使頸(jing)部前屈而壓迫頸(jing)動脈(mo)。頸(jing)動脈(mo)是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流(liu)量降低(di)而引起腦缺(que)氧。

棉被：

理想的被(bei)褥是全(quan)棉(mian)布包裹棉(mian)絮。不宜使用化(hua)纖混紡(fang)織(zhi)物(wu)作被(bei)套及床單。因為化(hua)纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

蚊帳：

蚊(wen)帳(zhang)的(de)(de)作用不止于避蚊(wen)防(fang)風，還可吸附(fu)空間飄落的(de)(de)塵(chen)埃，以過濾空氣。使用蚊(wen)帳(zhang)有利(li)于安然入眠(mian)，并使睡眠(mian)加深。

給(gei)孕婦(fu)多一些舒適就能給(gei)寶寶帶來一份健康，讓全家的歡(huan)樂與喜悅(yue)都集中在這里，想讓家在喜悅(yue)的氛圍中度(du)過(guo)就要讓新的生命到來之(zhi)前做(zuo)好(hao)充(chong)分(fen)的迎(ying)接他的準備。