夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男女(nv)都要注意(yi)保持外(wai)(wai)生殖器官(guan)的清(qing)(qing)潔(jie)。除(chu)定(ding)期洗澡外(wai)(wai)，還(huan)要注意(yi)經常用溫(wen)水清(qing)(qing)潔(jie)外(wai)(wai)生殖器，每次(ci)性(xing)生活前后，要各自清(qing)(qing)洗一次(ci)。這(zhe)樣，男子可預防包皮炎(yan)，龜頭炎(yan);女(nv)子可預防生殖器官(guan)炎(yan)癥和(he)泌(mi)尿系統感(gan)染。性(xing)-交完畢，男女(nv)方都應立(li)即排(pai)尿一次(ci)，有利于將性(xing)-交時排(pai)入膀(bang)胱內的細(xi)菌排(pai)出來，可減少感(gan)染機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過頻(pin)，以免影響健康(kang)(kang)。新婚(hun)期(qi)，性-欲出(chu)較(jiao)(jiao)旺盛，性要(yao)(yao)求(qiu)也(ye)比較(jiao)(jiao)迫切(qie)，應特(te)別注意節制(zhi)。健康(kang)(kang)的青年(nian)男女(nv)，婚(hun)后(hou)早期(qi)每(mei)周(zhou)有3-4次(ci)性生(sheng)活不算(suan)多，但健康(kang)(kang)較(jiao)(jiao)差的人(ren)，性生(sheng)活的間(jian)(jian)需(xu)應長(chang)(chang)一些，次(ci)數也(ye)要(yao)(yao)少一些。究(jiu)竟間(jian)(jian)隔多長(chang)(chang)時(shi)間(jian)(jian)合適?要(yao)(yao)看(kan)夫婦兩人(ren)的年(nian)齡、體質、健康(kang)(kang)情(qing)況，精神心理狀態、情(qing)緒。感情(qing)以及疲勞程(cheng)度(du)等因素。一般說，以性生(sheng)活后(hou)不感到困(kun)倦疲乏，不影響工作學習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)雙方(fang)或一方(fang)感到勞累時(shi)，要(yao)適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期(qi)間進行性(xing)(xing)生(sheng)活是不適當的，男性(xing)(xing)在(zai)勞累時(shi)勉(mian)強過(guo)性(xing)(xing)生(sheng)活，不但性(xing)(xing)快感減弱，性(xing)(xing)-交后疲勞加(jia)重，次日出(chu)現(xian)頭(tou)痛、頭(tou)暈、注(zhu)意(yi)力渙散，工作無干勁，腰酸腿重，易出(chu)現(xian)早(zao)泄、陽痿等(deng)疾(ji)病;女方(fang)勞累而(er)(er)勉(mian)強應付，易出(chu)現(xian)對性(xing)(xing)生(sheng)活的反(fan)感，久而(er)(er)久之可形(xing)成性(xing)(xing)冷(leng)淡或性(xing)(xing)厭(yan)惡等(deng)等(deng)。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦(fu)一方(fang)患有(you)疾(ji)(ji)病，特別(bie)是(shi)患病的(de)(de)(de)急(ji)性(xing)期(qi)或(huo)患有(you)急(ji)性(xing)感染性(xing)疾(ji)(ji)病，應(ying)暫時停止性(xing)生活，因(yin)疾(ji)(ji)病本身(shen)已使(shi)身(shen)體受到(dao)損耗(hao)，性(xing)生活會進一步消(xiao)耗(hao)體力，使(shi)身(shen)體抗病能力降(jiang)低而導致病情惡化，尤其某一方(fang)有(you)傳染性(xing)疾(ji)(ji)病時，還可能把疾(ji)(ji)病傳給對方(fang)。另外(wai)，由(you)于疾(ji)(ji)病的(de)(de)(de)影響，有(you)時還會傷害精(jing)子(zi)(zi)或(huo)卵(luan)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)狀況，女(nv)方(fang)患某些(xie)疾(ji)(ji)病時，子(zi)(zi)宮的(de)(de)(de)內(nei)環(huan)境可能變為(wei)不(bu)(bu)利(li)于受精(jing)卵(luan)的(de)(de)(de)發育，如果這(zhe)(zhe)時性(xing)-交后懷孕，不(bu)(bu)太(tai)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)精(jing)卵(luan)結合可出現不(bu)(bu)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)受精(jing)卵(luan)，這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)受精(jing)卵(luan)又生活在不(bu)(bu)太(tai)適宜的(de)(de)(de)子(zi)(zi)宮內(nei)環(huan)境中，孕育出來的(de)(de)(de)胎(tai)兒，會有(you)許多(duo)意想不(bu)(bu)到(dao)的(de)(de)(de)后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行(xing)經(jing)(jing)一(yi)般為3-5 天(tian)，長(chang)者(zhe)可達6-7天(tian)，經(jing)(jing)期子宮內(nei)膜剝(bo)脫(tuo)，于(yu)官腔有(you)新鮮創面，易引起生殖器(qi)(qi)官感(gan)染發炎(yan)(yan)(yan)。不(bu)僅如(ru)此，月經(jing)(jing)期盆腔充血，又(you)可使月經(jing)(jing)量增多，經(jing)(jing)期延長(chang)。男子也(ye)會由于(yu)性-交感(gan)染引起尿道(dao)炎(yan)(yan)(yan)、膀胱炎(yan)(yan)(yan)，而發生尿頻、尿急等癥(zheng)狀。結婚當天(tian)如(ru)來月經(jing)(jing)，也(ye)應禁(jin)止性生活，不(bu)然引起生殖器(qi)(qi)官炎(yan)(yan)(yan)癥(zheng)(子宮內(nei)膜炎(yan)(yan)(yan)、附件炎(yan)(yan)(yan)、盆腔炎(yan)(yan)(yan)等)，既(ji)損害健康又(you)可影響日后的性生活，甚至有(you)的人因輸卵管發炎(yan)(yan)(yan)堵塞而造成終生不(bu)育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊(ren)(ren)娠初的(de)3個(ge)(ge)月里，會由于性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)的(de)刺(ci)激引(yin)起(qi)(qi)子宮收縮，引(yin)起(qi)(qi)女子腹(fu)痛、流血。甚(shen)至流產(chan)(chan)(chan)(chan)。妊(ren)(ren)娠末(mo)3個(ge)(ge)月，也(ye)應(ying)避(bi)免性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)，以(yi)防止由于性(xing)沖動(dong)的(de)刺(ci)激，引(yin)起(qi)(qi)早產(chan)(chan)(chan)(chan)。尤其(qi)是(shi)妊(ren)(ren)娠末(mo)1個(ge)(ge)月，更不(bu)(bu)宜進行(xing)性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)，以(yi)免引(yin)起(qi)(qi)產(chan)(chan)(chan)(chan)道發(fa)炎。至于其(qi)他時(shi)(shi)(shi)間，雖不(bu)(bu)是(shi)絕(jue)對禁(jin)止，但應(ying)有節制(zhi)。同時(shi)(shi)(shi)，要(yao)注(zhu)意性(xing)-交時(shi)(shi)(shi)女方腹(fu)部(bu)不(bu)(bu)要(yao)受壓，性(xing)-交動(dong)作不(bu)(bu)要(yao)過分劇烈(lie)。如果有流產(chan)(chan)(chan)(chan)及早產(chan)(chan)(chan)(chan)史的(de)，應(ying)遵醫囑，在整個(ge)(ge)妊(ren)(ren)娠期實(shi)行(xing)夫(fu)婦(fu)分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后(hou)全身與生殖器官(guan)所(suo)產(chan)(chan)生的變化，在產(chan)(chan)后(hou)逐漸復(fu)原，這一(yi)段時(shi)(shi)間(jian)大約需要6-7周(zhou)。稱為(wei)產(chan)(chan)褥(ru)期或稱“月子(zi)”。此時(shi)(shi)，產(chan)(chan)婦身體抵抗(kang)力較(jiao)(jiao)差(cha)，加上產(chan)(chan)后(hou)子(zi)宮內胎盤剝離(li)后(hou)留(liu)下創(chuang)面，更容易得病，因此，產(chan)(chan)褥(ru)期應(ying)注意休息，期間(jian)不能有性生活，避免引起(qi)產(chan)(chan)道發炎(yan)或妨礙會(hui)陰、陰道傷口的愈合。如(ru)產(chan)(chan)后(hou)陰道血性分泌(mi)物持續時(shi)(shi)間(jian)較(jiao)(jiao)久，則節欲時(shi)(shi)間(jian)直相應(ying)延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期(qi)雖不屬性(xing)(xing)-交禁區(qu)，但由于(yu)哺乳期(qi)女(nv)性(xing)(xing)的(de)要(yao)求(qiu)較(jiao)少，同時由于(yu)主要(yao)精力在日夜照顧孩子，勞累(lei)疲乏，興(xing)欲減退，要(yao)節制性(xing)(xing)生(sheng)活。女(nv)性(xing)(xing)生(sheng)殖器由于(yu)哺乳而處于(yu)暫時萎縮狀態。陰道壁較(jiao)為(wei)脆(cui)弱(ruo)，性(xing)(xing)-交可能造成組織(zhi)裂傷，而引起出血、感染。故男方(fang)應避免粗(cu)暴(bao)動作，節制性(xing)(xing)生(sheng)活。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上環(huan)及取環(huan)術，人(ren)工(gong)流產(chan)(chan)(chan)，大月(yue)份引(yin)產(chan)(chan)(chan)，輸(shu)精(jing)管結扎(zha)后(hou)，剖腹產(chan)(chan)(chan)加絕育(yu)術后(hou)，1個月(yue)內(nei)(nei)勿性(xing)-交，以免細菌進入(ru)宮腔(qiang)，引(yin)起子(zi)宮發(fa)炎、輸(shu)精(jing)管結扎(zha)局部感染及血腫(zhong)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)。流產(chan)(chan)(chan)后(hou)子(zi)宮內(nei)(nei)股未(wei)完全恢復(fu)正常，子(zi)宮腔(qiang)有創(chuang)面，此時性(xing)生(sheng)活可引(yin)起于官內(nei)(nei)膜(mo)發(fa)炎，形(xing)成(cheng)于宮內(nei)(nei)膜(mo)炎、附(fu)件炎等(deng)，同時會影響以后(hou)生(sheng)育(yu)。產(chan)(chan)(chan)后(hou)有子(zi)宮復(fu)舊不(bu)全或(huo)胎盤(pan)殘留而致產(chan)(chan)(chan)后(hou)惡露(lu)淋漓不(bu)盡等(deng)情況，則根(gen)據病情，性(xing)生(sheng)活時間還要(yao)適當向后(hou)推延。