1、帶上雨傘,春節會經常性的下雨(yu),雖然(ran)并不大,但是(shi)大家(jia)還是(shi)要(yao)預防,感冒了,在外(wai)出旅行的時候需要(yao)隨(sui)身帶上雨(yu)傘。
2、要(yao)(yao)特別注意保暖的(de)(de),因(yin)為(wei)早晚的(de)(de)溫(wen)差(cha)是相當的(de)(de)大的(de)(de),所以大家外出旅行(xing)的(de)(de)時候還是應該要(yao)(yao)備好衣服即便是發現突然(ran)性(xing)(xing)的(de)(de),有天氣性(xing)(xing)的(de)(de)變化(hua)也可(ke)以對付,不要(yao)(yao)穿的(de)(de)太厚,也不要(yao)(yao)穿的(de)(de)太薄。
3、春(chun)季處處鮮花(hua)盛開,有些人對花(hua)粉過(guo)敏,注意不要去花(hua)草密集的地方,應提前(qian)備(bei)好過(guo)敏藥或者(zhe)帶(dai)好口罩。
4、春(chun)季是(shi)一些病的突發(fa)時期(qi),尤其是(shi)常(chang)(chang)見(jian)的拉肚(du)子等(deng)現象,應備好常(chang)(chang)用藥物。
5、注(zhu)意(yi)衛生,春季(ji)的(de)(de)氣溫會逐(zhu)漸性(xing)的(de)(de)身(shen)高,所以各種細菌和真菌就會大量性(xing)的(de)(de)繁殖,在出門(men)旅游的(de)(de)時候一(yi)定要特別注(zhu)意(yi)衛生,不管是飲食方(fang)(fang)面還是生活(huo)方(fang)(fang)面,都是需要特別注(zhu)意(yi)的(de)(de)。
6、春季是特別容(rong)易犯困的,所(suo)以大家盡量的不要(yao)讓(rang)自己覺得非常的疲勞,出門旅游的時候一(yi)定要(yao)注意(yi)量,不要(yao)讓(rang)自己感覺到太累太辛苦(ku)。
7、春季蚊蟲(chong)多(duo),尤其是(shi)到(dao)郊(jiao)外踏青更容易受到(dao)蟲(chong)子(zi)的叮咬,要準備(bei)好(hao)防蚊藥(yao),止(zhi)癢藥(yao)等藥(yao)品。
1、注意量力而行,不宜(yi)進(jin)行過(guo)分(fen)消耗體(ti)力地登高爬山或遠途(tu)旅(lv)游。
2、外出(chu)旅(lv)游要有人陪同,不宜單獨外出(chu),不要爬高(gao),防(fang)止發生意(yi)外的事故。
3、旅(lv)游前進行(xing)一次(ci)全(quan)面(mian)體檢,體檢合格才能出門(men)旅(lv)游。有(you)慢性(xing)病(bing)的(de)老年人出門(men)一定(ding)要注意要備好應急藥(yao)物,不可(ke)中斷(duan)原有(you)疾病(bing)的(de)治療。
4、注意做(zuo)好腳的保(bao)健,如要(yao)穿柔(rou)軟合腳的鞋,晚上(shang)用熱水燙腳,并(bing)可自(zi)我(wo)按摩雙(shuang)腿肌肉和腳心(xin)。
5、老人在春季旅游要更加注意保暖,帶(dai)上(shang)足夠的衣服。
1、選(xuan)擇正確(que)的時期,懷孕中期約16~28周最適合旅行(xing)(xing),此時即使長途旅行(xing)(xing)也不會(hui)有太大問(wen)題。
2、制(zhi)定合理的旅游計劃(hua)不要過度(du)疲勞,要讓身體有(you)充分的休(xiu)息。定點旅行、半自助式的旅行方式則比(bi)較適合。
3、在出(chu)發前必(bi)須查明(ming)旅游地(di)去的天氣、交通、醫療與(yu)社會(hui)安全等狀況,若沒有把握,不去為宜(yi)。
4、途(tu)中要(yao)有人全程(cheng)陪同準媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)宜獨自出游(you),與一群陌生(sheng)人出游(you)也不(bu)(bu)恰當。
5、運動(dong)量(liang)(liang)不要太(tai)(tai)大或太(tai)(tai)刺激運動(dong)量(liang)(liang)太(tai)(tai)大可能導致流產(chan),早產(chan)或破(po)水。
6、要(yao)考慮藥(yao)(yao)(yao)物(wu)在懷孕期(qi)間(jian)的(de)安全性,所以出發前,請教(jiao)你的(de)產檢(jian)醫師是很重要(yao)的(de)。另(ling)外,準備一(yi)些對懷孕安全的(de)抗腹瀉藥(yao)(yao)(yao)、抗瘧疾藥(yao)(yao)(yao)及(ji)綜合維他命藥(yao)(yao)(yao)劑,也是非常必要(yao)的(de)。
7、衣著以穿脫(tuo)方便的保暖衣物為(wei)宜(yi);避免吃(chi)生冷(leng)、不干凈或吃(chi)不慣的食(shi)物,以免消化不良(liang),腹(fu)瀉等情況
8、避(bi)免(mian)(mian)前往島嶼或交通不(bu)便的地區,蚊蟲多(duo),衛(wei)生差的地區更不(bu)可前往,傳(chuan)染病流行的地區更應避(bi)免(mian)(mian)。
1、不(bu)管(guan)帶孩子去遠距離(li)的(de)旅(lv)(lv)游還(huan)是近郊游,都(dou)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注(zhu)意安(an)全問題。所(suo)以(yi)在旅(lv)(lv)行(xing)前(qian)就要(yao)和孩子反(fan)復(fu)強調(diao),出去玩的(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要(yao)抓緊爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)手,不(bu)要(yao)離(li)開爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)視線,這樣才不(bu)會走(zou)丟。
2、不要讓孩子(zi)(zi)亂(luan)吃東西,春(chun)天更加容易(yi)拉肚子(zi)(zi)。
3、孩(hai)子容(rong)易在春(chun)天感冒發燒(shao),所以要準備好(hao)搞毛要、退燒(shao)藥。
4、要讓孩子在旅途中也能保證充足的(de)睡眠,不(bu)要設計(ji)太多的(de)行程。