1、帶上雨傘,春節會經常(chang)性(xing)的下雨(yu),雖(sui)然并不(bu)大(da)(da),但是大(da)(da)家(jia)還是要預防,感冒了,在外出旅行的時候需要隨身帶上(shang)雨(yu)傘。
2、要(yao)(yao)特別注意保暖的(de)(de)(de),因為早晚的(de)(de)(de)溫差是(shi)相當的(de)(de)(de)大的(de)(de)(de),所(suo)以(yi)大家外出旅(lv)行(xing)的(de)(de)(de)時候(hou)還是(shi)應該要(yao)(yao)備(bei)好衣服即便是(shi)發現突然性的(de)(de)(de),有天氣性的(de)(de)(de)變化也可以(yi)對付,不(bu)要(yao)(yao)穿的(de)(de)(de)太厚,也不(bu)要(yao)(yao)穿的(de)(de)(de)太薄(bo)。
3、春季處(chu)處(chu)鮮(xian)花(hua)盛開,有些(xie)人(ren)對花(hua)粉過(guo)敏(min),注意不要去(qu)花(hua)草密集的地方,應提前(qian)備好(hao)過(guo)敏(min)藥或者帶好(hao)口罩。
4、春季(ji)是一些病的(de)突發時期,尤其(qi)是常(chang)(chang)見的(de)拉肚子等現象(xiang),應備好常(chang)(chang)用藥物。
5、注意衛生(sheng),春(chun)季的(de)氣(qi)溫會(hui)(hui)逐漸(jian)性(xing)的(de)身高(gao),所(suo)以各種細菌和真菌就會(hui)(hui)大量(liang)性(xing)的(de)繁(fan)殖,在出門旅游的(de)時候一(yi)定要特別(bie)注意衛生(sheng),不管是(shi)飲食(shi)方面(mian)還是(shi)生(sheng)活方面(mian),都是(shi)需要特別(bie)注意的(de)。
6、春季(ji)是特(te)別(bie)容易犯困的,所以大家盡(jin)量的不要(yao)讓(rang)自己(ji)覺得(de)非(fei)常(chang)的疲(pi)勞(lao),出門(men)旅游的時候一定要(yao)注意(yi)量,不要(yao)讓(rang)自己(ji)感覺到太(tai)累太(tai)辛苦(ku)。
7、春季蚊蟲(chong)多,尤其是(shi)到(dao)(dao)郊外踏(ta)青更容(rong)易受到(dao)(dao)蟲(chong)子的叮咬,要(yao)準備(bei)好防蚊藥,止癢藥等藥品。
1、注意量力而行,不宜(yi)進行過(guo)分消耗體力地登高(gao)爬山或遠途旅游。
2、外(wai)出(chu)旅游要有(you)人陪同,不宜單獨外(wai)出(chu),不要爬高,防止(zhi)發生意外(wai)的事故(gu)。
3、旅游前進行一次全面體(ti)檢(jian)(jian),體(ti)檢(jian)(jian)合格才能出(chu)門旅游。有(you)慢性(xing)病的老(lao)年(nian)人(ren)出(chu)門一定要(yao)注意要(yao)備好應急藥(yao)物(wu),不可中斷原有(you)疾病的治療(liao)。
4、注意做好腳(jiao)(jiao)的(de)保(bao)健,如要(yao)穿柔軟合腳(jiao)(jiao)的(de)鞋,晚上(shang)用(yong)熱水燙腳(jiao)(jiao),并可(ke)自(zi)我按(an)摩雙腿肌肉和腳(jiao)(jiao)心。
5、老人在春季旅游要(yao)更加注意保暖(nuan),帶(dai)上(shang)足夠的衣(yi)服。
1、選擇正確的時期,懷(huai)孕中期約16~28周最適(shi)合(he)旅行(xing),此時即使長途旅行(xing)也不(bu)會有太大(da)問題。
2、制定合(he)(he)理(li)的(de)旅游計劃不要過度疲勞(lao),要讓身(shen)體有充分的(de)休息(xi)。定點旅行、半自助式的(de)旅行方(fang)式則比較適合(he)(he)。
3、在(zai)出發前必須(xu)查明旅(lv)游(you)地去的天氣、交通(tong)、醫療與社會安全等狀況(kuang),若沒有(you)把(ba)握,不去為宜。
4、途中(zhong)要有人全程陪同(tong)準媽媽不宜獨自出游,與一(yi)群陌生人出游也(ye)不恰(qia)當。
5、運動量(liang)不要太(tai)(tai)大或太(tai)(tai)刺激運動量(liang)太(tai)(tai)大可能(neng)導致流產,早產或破水。
6、要考慮(lv)藥(yao)物在懷孕(yun)期間的(de)(de)安全性,所以(yi)出發前,請教你的(de)(de)產檢醫師是(shi)很(hen)重要的(de)(de)。另外,準備一些對懷孕(yun)安全的(de)(de)抗腹瀉藥(yao)、抗瘧疾(ji)藥(yao)及綜(zong)合維他命藥(yao)劑(ji),也(ye)是(shi)非(fei)常必要的(de)(de)。
7、衣著以穿脫(tuo)方便的保暖衣物為宜(yi);避免吃(chi)生冷、不干凈或吃(chi)不慣的食物,以免消(xiao)化不良,腹瀉等情況
8、避免前往(wang)島嶼或(huo)交通不便的(de)地(di)區(qu),蚊蟲多,衛生差的(de)地(di)區(qu)更(geng)不可前往(wang),傳染病(bing)流行的(de)地(di)區(qu)更(geng)應避免。
1、不管帶(dai)孩子去(qu)遠距離的(de)旅(lv)游還(huan)是近郊游,都一定(ding)要(yao)注意安全問題。所(suo)以在(zai)旅(lv)行前就要(yao)和(he)孩子反復強調,出去(qu)玩的(de)時候一定(ding)要(yao)抓緊爸爸媽媽的(de)手,不要(yao)離開爸爸媽媽的(de)視線,這樣才不會(hui)走丟。
2、不要讓孩子亂(luan)吃東西,春天更加容易拉肚(du)子。
3、孩子容易在(zai)春天感冒發(fa)燒(shao),所以要(yao)準備好搞毛要(yao)、退(tui)燒(shao)藥(yao)。
4、要讓孩子在旅(lv)途中也能保證充(chong)足的(de)睡眠,不(bu)要設計太(tai)多的(de)行程。