當皮(pi)膚接受紫(zi)外線過度暴(bao)曬后，會損(sun)傷表(biao)皮(pi)細胞；活化酪胺(an)酸酶(mei)，加速色素合(he)成，破壞皮(pi)膚的(de)(de)保濕功能，使皮(pi)膚變(bian)(bian)得(de)干燥，讓真皮(pi)層中的(de)(de)彈力纖維受損(sun)，使細紋產生。在(zai)強(qiang)烈(lie)照(zhao)射下，還會造成肌(ji)膚發炎、灼傷。有異常情形時(shi)，則會變(bian)(bian)成色素性的(de)(de)皮(pi)膚癌(ai)等。所以防曬并不只是為了防止變(bian)(bian)黑，防曬是非常重(zhong)要(yao)的(de)(de)。
防曬(shai)霜，是指添加了能阻隔或吸收(shou)紫外線(xian)的防曬(shai)劑來達到防止肌(ji)膚被曬(shai)黑(hei)、曬(shai)傷的化妝品。根據防曬(shai)原理，可(ke)將防曬(shai)霜分為物理防曬(shai)霜、化學(xue)防曬(shai)霜。
物(wu)理(li)(li)防(fang)曬(shai)，顧名思義，就(jiu)是(shi)利用物(wu)理(li)(li)學原理(li)(li)，這種防(fang)曬(shai)霜的(de)(de)原子微粒是(shi)片狀的(de)(de)，當在(zai)臉上涂(tu)開的(de)(de)時候，就(jiu)象(xiang)鏡子一樣，反射陽光，達到防(fang)曬(shai)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。 二氧(yang)(yang)化鈦和氧(yang)(yang)化鋅就(jiu)都屬于物(wu)理(li)(li)性(xing)防(fang)曬(shai)成份(fen)(fen)。它(ta)們(men)可(ke)以在(zai)皮(pi)膚上形成保護(hu)膜，使得紫(zi)外線無法穿透皮(pi)膚表面(mian)，兩者皆可(ke)提供周全的(de)(de)UVB防(fang)護(hu)，其中以氧(yang)(yang)化鋅更(geng)能阻(zu)絕UVA。典型的(de)(de)物(wu)理(li)(li)性(xing)防(fang)曬(shai)成份(fen)(fen)呈(cheng)白(bai)色(se)、糊狀，且(qie)在(zai)接觸(chu)到水以后變(bian)成藍色(se)。但是(shi)這一類產品(pin)也有一定(ding)局限(xian)：對于膚色(se)較(jiao)深的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，其潤(run)色(se)效果(guo)可(ke)能不太自然；對于膚質(zhi)較(jiao)干的(de)(de)人(ren)來說(shuo)，不夠滋(zi)潤(run)；不適(shi)合(he)做(zuo)全身防(fang)曬(shai)；必須使用卸(xie)妝產品(pin)幫(bang)助卸(xie)除干凈，等(deng)等(deng)。
化學防(fang)(fang)曬，就是(shi)用化學成分來(lai)防(fang)(fang)曬，這種防(fang)(fang)曬霜(shuang)是(shi)利用吸收(shou)的原理來(lai)防(fang)(fang)曬，為一種透光物(wu)質，可(ke)吸收(shou)紫外線，使(shi)其轉化為分子振動(dong)能或熱(re)能達到(dao)防(fang)(fang)曬的功(gong)效，如(ru)對氨(an)基(ji)苯甲酸(suan)及其衍(yan)生物(wu)，肉桂酸(suan)等。涂(tu)在臉上(shang)后，原子吸收(shou)陽光，以(yi)防(fang)(fang)止陽光接觸皮膚。 理論上(shang)，物(wu)理防(fang)(fang)曬要好于(yu)化學防(fang)(fang)曬，但(dan)是(shi)目前市面上(shang)大多(duo)是(shi)化學防(fang)(fang)曬的。
1、涂抹部位
涂防曬霜(shuang)時，不(bu)要忽略脖子、下巴、耳(er)朵等部位，以免造成(cheng)膚色不(bu)均(jun)。
2、清洗產品
每天晚上務必將(jiang)防曬產品徹底清除干凈(jing)，因(yin)此不要帶(dai)著防曬霜休息和(he)睡覺。
3、使用量要足夠
防(fang)曬(shai)霜并不是涂上就(jiu)有效(xiao)(xiao)，而要(yao)達到一(yi)(yi)定量才能(neng)發揮效(xiao)(xiao)應(ying)，通常(chang)防(fang)曬(shai)霜在皮(pi)膚上涂抹(mo)量為每平方厘米2毫(hao)克時，才能(neng)達到應(ying)有的防(fang)曬(shai)效(xiao)(xiao)果(guo)。需要(yao)注(zhu)意，SPF值不能(neng)累加，涂兩層SPF10的防(fang)曬(shai)霜，都只(zhi)有一(yi)(yi)層SPF10的保護效(xiao)(xiao)果(guo)。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬(shai)霜的成分是不一致的，如果混用，重(zhong)疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排(pai)斥，降低了防曬(shai)功(gong)效，甚至引起(qi)皮膚過敏。
5、注意保存
如果長時間受熱或(huo)太陽(yang)直曬(shai)(shai)，防(fang)曬(shai)(shai)霜效果可(ke)能(neng)降(jiang)低。不可(ke)使用變質(zhi)的防(fang)曬(shai)(shai)化妝品，因為它不僅防(fang)曬(shai)(shai)效果下降(jiang)，而且(qie)更(geng)有可(ke)能(neng)刺激皮膚。
6、注意防曬死角
涂抹普通防(fang)曬品的(de)(de)時(shi)候(hou)，眼唇部(bu)肌膚也(ye)需要注意(yi)。但如果沒(mei)有說明，或者使(shi)用(yong)針對眼部(bu)的(de)(de)防(fang)曬產品，不(bu)要隨意(yi)用(yong)于(yu)眼周皮膚。
夏季由于油脂分泌的(de)(de)不同(tong)，膚(fu)質會有所改變。因此，人們應(ying)(ying)在(zai)購買前再準確地做(zuo)一(yi)次皮膚(fu)測試。油性的(de)(de)肌膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇滲透力較強的(de)(de)水性防(fang)(fang)曬(shai)用品(pin)；干性肌膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇霜狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)用品(pin)；中性皮膚(fu)一(yi)般無嚴(yan)格規定，用乳液狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜則適合各種皮膚(fu)使(shi)用。不同(tong)的(de)(de)膚(fu)質，應(ying)(ying)該選(xuan)購不同(tong)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜：
現在所(suo)有防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)都特別(bie)標(biao)注了SPF。SPF和后面的(de)(de)數(shu)值表明了產品(pin)具有的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)。消費(fei)者可以自己換算需要(yao)購買的(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)SPF值。防(fang)曬(shai)(shai)霜的(de)(de)主要(yao)參數(shu)一般人(ren)會看SPF值，SPF是防(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)(de)英文縮(suo)寫，這(zhe)個(ge)表示防(fang)曬(shai)(shai)霜能發揮防(fang)曬(shai)(shai)功效的(de)(de)高與低(di)，SPF參數(shu)：SPF=最低(di)紅斑劑(ji)量（用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)后）/最低(di)紅斑劑(ji)量（用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)前）。
比如你的皮(pi)膚最低紅(hong)斑(ban)劑量有15分(fen)鐘(zhong)，如果使(shi)用SPF為4的防(fang)曬(shai)霜后(hou)，在理論(lun)上來說(shuo)，可(ke)以在陽光下(xia)逗留4倍的時間也(ye)就是60分(fen)鐘(zhong)，過60分(fen)鐘(zhong)以后(hou)皮(pi)膚才(cai)會(hui)呈微紅(hong)。如果使(shi)用的是SPF8的防(fang)曬(shai)霜，那么就可(ke)以陽光下(xia)呆上8倍時間即是120分(fen)鐘(zhong)，依(yi)此類推。
一(yi)般說來，SPF指(zhi)數越高(gao)，所(suo)給予的(de)(de)保護(hu)(hu)越大(da)。一(yi)般環境(jing)下(xia)，普(pu)通類(lei)型皮膚的(de)(de)人用(yong)防曬(shai)品(pin)以(yi)SPF8至12為宜；皮膚白皙者用(yong)SPF30；對光(guang)過敏的(de)(de)人，要選(xuan)擇SPF值在(zai)(zai)(zai)12至20之間(jian)的(de)(de)為宜。上班族只是在(zai)(zai)(zai)上下(xia)班的(de)(de)路(lu)上接(jie)觸陽光(guang)，因此防曬(shai)指(zhi)數在(zai)(zai)(zai)15以(yi)下(xia)即可。進行(xing)戶外活動(dong)的(de)(de)旅游(you)(you)者，推薦使(shi)用(yong)SPF20左(zuo)右(you)的(de)(de)防曬(shai)品(pin)。在(zai)(zai)(zai)高(gao)原烈日(ri)下(xia)活動(dong)或去海灘(tan)游(you)(you)泳，宜選(xuan)用(yong)SPF30的(de)(de)防曬(shai)品(pin)。戶外游(you)(you)泳時宜選(xuan)擇防水的(de)(de)防曬(shai)護(hu)(hu)膚品(pin)，但除游(you)(you)泳外，防水防曬(shai)護(hu)(hu)膚品(pin)應(ying)少用(yong)。
建議在購買防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)前(qian)做一次準(zhun)確的(de)(de)皮(pi)膚(fu)測試(shi)。油性(xing)肌膚(fu)應(ying)選(xuan)擇滲透力(li)較強的(de)(de)水性(xing)防(fang)(fang)曬(shai)用品；干性(xing)肌膚(fu)應(ying)選(xuan)擇霜(shuang)狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)用品；中膚(fu)一般無嚴格規(gui)定，用乳液狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)則適合各種皮(pi)膚(fu)使用。
一般說來(lai)，SPF指數(shu)越高，所給予的保護時間越長。
不同的防曬產品(pin)有(you)(you)不同的適(shi)用(yong)對象，最好的辦法是在購買之前，先在自手(shou)腕內側試用(yong)一下(xia)。10分鐘(zhong)內如果(guo)出現皮膚紅、腫、痛、癢(yang)現象，則(ze)說明對該(gai)(gai)產品(pin)有(you)(you)過敏反應，可(ke)以試用(yong)比(bi)此防曬指數(shu)低一個倍數(shu)的產品(pin)。如果(guo)還有(you)(you)反應，則(ze)最好放棄該(gai)(gai)品(pin)牌(pai)的防曬霜。
由于油脂分泌的(de)(de)(de)(de)不同(tong)，膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)會有所改變，應做(zuo)一(yi)次膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)檢(jian)測。油性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)宜選擇潔(jie)(jie)力較(jiao)強的(de)(de)(de)(de)泡(pao)沫(mo)潔(jie)(jie)面用(yong)品和滲透力較(jiao)強的(de)(de)(de)(de)水性(xing)(xing)防曬用(yong)品；干性(xing)(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)宜選擇乳(ru)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)潔(jie)(jie)面用(yong)品和霜狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)(de)防曬用(yong)品；中性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)選擇性(xing)(xing)較(jiao)為廣泛。乳(ru)液狀(zhuang)(zhuang)、噴霧狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)(de)(de)防曬霜基本上適合各種(zhong)膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)使(shi)用(yong)。
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