教你選一(yi)把保健效果好的牙刷

買牙刷(shua)時，首先要(yao)看刷(shua)頭(tou)(tou)大小(xiao)。刷(shua)頭(tou)(tou)一般要(yao)稍小(xiao)一點，以保證它(ta)在口腔(qiang)中能靈活轉(zhuan)動(dong)。兒(er)童口腔(qiang)小(xiao)，刷(shua)頭(tou)(tou)就需更(geng)小(xiao)。總的(de)來說(shuo)，刷(shua)頭(tou)(tou)大小(xiao)要(yao)根據各人情況而定，需要(yao)綜(zong)合考慮口腔(qiang)大小(xiao)、張口程度及個人習(xi)慣(guan)等因(yin)素。并沒有統一的(de)標準(zhun)。”美國牙科學會建議，成人牙刷(shua)應是：刷(shua)頭(tou)(tou)長約2.54-3.18厘(li)米，寬約0.79-0.95厘(li)米；刷(shua)毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可選擇刷(shua)頭(tou)(tou)2.3厘(li)米長、0.8厘(li)米寬的(de)兒(er)童牙刷(shua)。

其次，要(yao)看刷(shua)毛軟硬(ying)。刷(shua)毛要(yao)選擇軟硬(ying)適中，或稍軟的(de)(de)。但要(yao)注意，太(tai)軟的(de)(de)毛易(yi)刷(shua)不(bu)干凈。以(yi)前(qian)的(de)(de)刷(shua)毛都用豬鬃毛制成，十分(fen)硬(ying)，容易(yi)傷害牙齒(chi)和牙齦，現已基本(ben)淘汰；目前(qian)的(de)(de)刷(shua)毛多用尼(ni)龍絲(si)制成。具(ju)體來說，可分(fen)為兩(liang)種――普通(tong)絲(si)和杜邦絲(si)。杜邦絲(si)彈性較好(hao)，不(bu)容易(yi)倒。

第三，磨(mo)毛(mao)處(chu)理也很重(zhong)要。刷(shua)(shua)(shua)毛(mao)在切割后(hou)，如果沒(mei)有經過(guo)圓滑處(chu)理，容易(yi)因太過(guo)尖銳而造成傷(shang)害(hai)。把刷(shua)(shua)(shua)毛(mao)尖磨(mo)圓的磨(mo)毛(mao)牙(ya)刷(shua)(shua)(shua)，可(ke)防止這種(zhong)傷(shang)害(hai)，對牙(ya)齦保(bao)護作用更強。

同(tong)時，醫(yi)生(sheng)提醒大家，牙(ya)刷(shua)最好每3個(ge)月更換一次。使用時間過長，刷(shua)毛積存細(xi)菌，不(bu)利口腔健(jian)康。使用杜邦絲刷(shua)毛的人不(bu)要因刷(shua)毛沒倒而不(bu)更換牙(ya)刷(shua)。

此外，刷(shua)頭是(shi)方形(xing)或鉆石形(xing)、刷(shua)毛上緣(yuan)齊平(ping)還(huan)是(shi)呈波浪形(xing)、刷(shua)柄是(shi)彎是(shi)直，對刷(shua)牙(ya)效果并沒什么影響。刷(shua)牙(ya)用最普通的直柄牙(ya)刷(shua)就(jiu)很好了。

電動牙刷適合特殊人群

電動牙刷自(zi)登陸中國市場(chang)以來，以其方便、省力的(de)特點(dian)，逐漸(jian)受到人(ren)們(men)的(de)青(qing)睞。

電動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)分為兩(liang)種，即普(pu)通(tong)電動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)及聲(sheng)波顫(zhan)動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)。老人(ren)、兒(er)童或肢體活動不便的(de)(de)人(ren)，推薦使用普(pu)通(tong)電動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)。但對這(zhe)類牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)的(de)(de)功效也(ye)不應(ying)過于迷信，只要刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)(ya)方法正確，手(shou)動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)與普(pu)通(tong)電動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)同(tong)樣好(hao)(hao)用。相對而言(yan)，聲(sheng)波顫(zhan)動牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)保(bao)健效果更強，它可以(yi)通(tong)過聲(sheng)波將牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫中殘留的(de)(de)食物(wu)沖出，這(zhe)種功效按(an)摩型、旋風型、前(qian)驅型……面(mian)對超(chao)市貨架上琳瑯(lang)滿目的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)，很多人(ren)都(dou)有(you)這(zhe)樣的(de)(de)疑(yi)問：“每(mei)種牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)的(de)(de)宣(xuan)傳詞都(dou)說自己功效獨特，究竟哪(na)種牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)最(zui)適合自己？”對此(ci)，口腔醫生說：刷(shua)頭較小、刷(shua)毛(mao)軟硬(ying)適中、經過磨(mo)毛(mao)處理的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷(shua)保(bao)健效果最(zui)好(hao)(hao)。

刷牙縫用牙間刷

牙齒一(yi)共(gong)有五個面，外側面、內側面和(he)底面刷(shua)(shua)(shua)起來容易些，但和(he)鄰牙相對(dui)的(de)兩個面就很難刷(shua)(shua)(shua)到，需借助(zhu)一(yi)些輔(fu)助(zhu)工(gong)具(ju)——牙間刷(shua)(shua)(shua)或牙線。如牙縫較大，可(ke)用牙間刷(shua)(shua)(shua)。這是一(yi)種類似瓶刷(shua)(shua)(shua)的(de)小刷(shua)(shua)(shua)子，刷(shua)(shua)(shua)頭用細尼龍絲加(jia)不(bu)銹(xiu)鋼絲纏(chan)繞而成，可(ke)伸入牙縫，清除殘留的(de)食物。

若(ruo)牙(ya)(ya)縫較(jiao)小(xiao)，就(jiu)不宜使用牙(ya)(ya)間刷(shua)，硬(ying)塞進去會損(sun)傷牙(ya)(ya)齦，此時就(jiu)需要(yao)使用牙(ya)(ya)線。