導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳扭傷俗稱“崴腳”，醫(yi)學上(shang)稱踝關節扭傷。人們在日常生活中上(shang)下樓梯、乘坐公交(jiao)車、登山旅(lv)游、打(da)籃球(qiu)、踢(ti)足(zu)(zu)3球(qiu)，稍不(bu)留(liu)神落足(zu)(zu)踩(cai)空或碰(peng)撞了石塊(kuai)、樹墩等，都容易導致腳(jiao)扭(niu)傷。崴(wei)(wei)(wei)腳(jiao)，是(shi)人(ren)們(men)在生活中經常(chang)遇(yu)到(dao)的(de)(de)事情，伴隨而(er)來就是(shi)腫脹和疼痛(tong)，有的(de)(de)人(ren)的(de)(de)腳(jiao)可能會腫的(de)(de)像饅頭一(yi)樣，嚴重的(de)(de)影響了生活，那(nei)么當我(wo)們(men)腳(jiao)崴(wei)(wei)(wei)了怎么辦？腳(jiao)嚴重崴(wei)(wei)(wei)傷吃(chi)什(shen)么藥好？

【 腿崴(wei)了怎么辦？扭傷腳怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當(dang)腳崴了之后的(de)(de)急(ji)性期內（一般指(zhi)的(de)(de)是24小時(shi)內）我們需(xu)要對扭傷處(chu)進行冰敷(fu)，以(yi)抑制出血腫脹，減(jian)少(shao)血腫的(de)(de)形成和(he)疼痛。當(dang)1到(dao)2天之后便可采取熱敷(fu)，達到(dao)改善血液(ye)循(xun)環的(de)(de)目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部(bu)位，固定后扭(niu)傷的(de)部(bu)位不(bu)(bu)(bu)會受(shou)到牽扯和干擾，能夠快(kuai)速愈合，不(bu)(bu)(bu)固定的(de)話，走路的(de)時候(hou)會反復(fu)的(de)牽扯到扭(niu)傷的(de)部(bu)位，容(rong)易愈合松(song)弛，導致踝關節不(bu)(bu)(bu)穩，成(cheng)為習慣(guan)性(xing)扭(niu)傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時(shi)(shi)下(xia)地和行走，會妨礙愈合(he)速度，一(yi)般需要在床上(shang)靜(jing)養10天左右，待扭傷基本(ben)好轉后(hou)，才可(ke)逐漸開始步行，即便是此(ci)時(shi)(shi)走路的時(shi)(shi)候也(ye)需要注意慢行。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時(shi)，我(wo)們也需要注意(yi)扭(niu)傷(shang)部(bu)位，當你(ni)睡覺休(xiu)息(xi)(xi)的時(shi)候，我(wo)們需要用枕頭(tou)把扭(niu)傷(shang)的腳墊(dian)高，這樣做可以減少腫脹，有利于患(huan)者休(xiu)息(xi)(xi)。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復(fu)(fu)，它可以促進血(xue)液循環，進而清除患處瘀(yu)血(xue)，修(xiu)復(fu)(fu)受損關(guan)節(jie)和軟(ruan)組織部位，在(zai)治(zhi)療腳踝(huai)扭傷的時候可以起到活(huo)血(xue)化瘀(yu)，通筋活(huo)脈的作用。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷藥十大品(pin)牌(pai)的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行(xing)走時要注意路面的高(gao)低，光線不好(hao)時更(geng)應小心，防止發生(sheng)扭傷(shang)。特別(bie)是上下樓梯時要特別(bie)小心和注意，角(jiao)度不要過大，避免造成對崴傷(shang)部位的再(zai)次(ci)傷(shang)害(hai)。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看(kan)情況而定，如果有炎癥就吃消(xiao)炎藥。如果只是外傷,不必吃內服的(de)藥，主要是敷一(yi)下腳，用散淤消(xiao)腫的(de)藥水(shui)多揉(rou)揉(rou)，不要活動,休養一(yi)段時間就好了。