導語：腿崴了怎么辦？崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，伴隨而來就是腫脹和疼痛，有的人的腳可能會腫的像饅頭一樣，嚴重的影響了生活，那么當我們腳崴的時候應該怎么辦呢？腳嚴重崴傷吃什么藥好？

腳(jiao)扭(niu)傷俗稱“崴腳(jiao)”，醫學上(shang)稱踝關(guan)節扭傷。人們在日常生活中(zhong)上(shang)下樓(lou)梯、乘(cheng)坐公交車(che)、登山旅游、打籃球、踢足3球，稍不留神落足踩空或碰撞了石塊、樹墩等(deng)，都(dou)容易導致腳扭(niu)傷(shang)。崴(wei)腳，是(shi)人們在(zai)生活(huo)中經常遇到的事情，伴隨而來就是(shi)腫脹(zhang)和疼(teng)痛，有的人的腳可能(neng)會腫的像饅(man)頭一(yi)樣，嚴(yan)重的影響了生活(huo)，那么(me)(me)(me)當我們腳崴(wei)了怎么(me)(me)(me)辦？腳嚴(yan)重崴(wei)傷(shang)吃什么(me)(me)(me)藥好？

【 腿崴(wei)了怎么辦？扭傷(shang)腳(jiao)怎么辦？】

1、冰敷和熱敷：

當腳崴(wei)了之后(hou)的急性期內(nei)（一般指的是24小(xiao)時(shi)內(nei)）我們(men)需要對扭(niu)傷處進行冰敷(fu)，以抑制出(chu)血(xue)腫脹，減少血(xue)腫的形成和疼痛。當1到2天(tian)之后(hou)便(bian)可采取熱敷(fu)，達到改善血(xue)液循環(huan)的目的。

2、固定扭傷部位：

如果傷勢較為嚴重，建議固定扭傷部(bu)位，固(gu)定后扭傷的(de)部(bu)位不(bu)會受到牽扯和干擾，能夠快(kuai)速愈合(he)，不(bu)固(gu)定的(de)話，走路的(de)時(shi)候會反復(fu)的(de)牽扯到扭傷的(de)部(bu)位，容易愈合(he)松弛，導(dao)致踝關節不(bu)穩(wen)，成為習(xi)慣性扭傷。

3、避免下地：

扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此(ci)時下地和行(xing)(xing)(xing)走(zou)，會妨礙愈合速度，一般需要在(zai)床上(shang)靜(jing)養10天左右(you)，待扭(niu)傷基(ji)本好轉后，才(cai)可逐漸開始步(bu)行(xing)(xing)(xing)，即便是此(ci)時走(zou)路(lu)的時候也需要注意慢行(xing)(xing)(xing)。

4、休息時抬高：

扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此(ci)時，我們(men)也需要注(zhu)意扭傷部(bu)位，當你睡(shui)覺(jue)休(xiu)息的(de)時候，我們(men)需要用枕頭(tou)把扭傷的(de)腳墊(dian)高(gao)，這(zhe)樣做(zuo)可(ke)以減少(shao)腫脹，有利于患者(zhe)休(xiu)息。

5、外敷膏藥：

同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位(wei)的恢復(fu)，它可(ke)以(yi)促(cu)進(jin)血液(ye)循(xun)環，進(jin)而(er)清除患處(chu)瘀血，修復(fu)受損關節和軟(ruan)組(zu)織部位(wei)，在(zai)治療腳踝扭傷(shang)的時候(hou)可(ke)以(yi)起到活血化瘀，通(tong)筋(jin)活脈的作用(yong)。如果您沒有傷藥相關的知識儲備的話，不知道腿崴傷用什么藥好，陳舊性筋傷吃什么藥好，您可以到買購網maigoo上去了解下具體的傷(shang)藥(yao)十(shi)大(da)品牌的信息，簡單摘選如下您可以參考下：

6、慢行慎行：

當你崴腳以后的一段時間內走路需要注意，行(xing)走時(shi)要(yao)注(zhu)意路面(mian)的(de)高低，光線不好時(shi)更應小心，防止發生(sheng)扭(niu)傷(shang)。特別(bie)是上下樓(lou)梯時(shi)要(yao)特別(bie)小心和(he)注(zhu)意，角(jiao)度不要(yao)過大，避免(mian)造成對崴(wei)傷(shang)部(bu)位的(de)再次(ci)傷(shang)害。

【 腳嚴重崴傷吃什么藥好？ 】

這要看(kan)情況(kuang)而定，如果有(you)炎(yan)癥就吃(chi)消(xiao)炎(yan)藥(yao)。如果只是(shi)(shi)外傷,不(bu)必吃(chi)內(nei)服的藥(yao)，主要是(shi)(shi)敷(fu)一(yi)下腳，用散(san)淤消(xiao)腫的藥(yao)水多(duo)揉(rou)揉(rou)，不(bu)要活動,休養一(yi)段時(shi)間(jian)就好了。