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溺水如何自救 溺水急救方法 防溺水安全知識

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導語

近(jin)年(nian)來頻(pin)頻(pin)發生的(de)(de)游泳溺(ni)水(shui)事件,不禁(jin)讓人惋惜。據世界(jie)(jie)衛生組織(zhi)研究發現,溺(ni)水(shui)是世界(jie)(jie)各(ge)地非故意(yi)傷害(hai)死亡的(de)(de)第三大原因(yin),占所有與傷害(hai)有關死亡的(de)(de)7%。因(yin)此我們在盡情享(xiang)受的(de)(de)同時(shi)不要忘了安(an)全(quan)防(fang)范。那溺(ni)水(shui)如何自救(jiu)呢?學會(hui)了這(zhe)些(xie)溺(ni)水(shui)急救(jiu)方法(fa)以及(ji)防(fang)溺(ni)水(shui)安(an)全(quan)知識,為(wei)你保駕護航!

溺水的原因
技術不熟練

初學游泳(yong)的人,由于技(ji)術掌握的不好,在水(shui)(shui)中一旦發生問題就手忙腳亂,導致嗆水(shui)(shui)而造成溺水(shui)(shui)。

Tips:平時應正確地掌握(wo)游泳技術,呼吸自(zi)如,游進時自(zi)然放(fang)松。如發生嗆水(shui),保持(chi)鎮定,可改變游泳姿(zi)勢,用踩水(shui)方法,排除嗆水(shui)后立即上岸休息。

冒險潛水

由于潛水必須(xu)憋(bie)氣,時間(jian)過長或(huo)過頻會引起腦缺氧而出(chu)現頭痛(tong)、頭暈或(huo)出(chu)現休克等現象(xiang)。

Tips:潛游泳(yong)時間(jian)不要(yao)過長或過頻,以免發生(sheng)意外(wai)。

非游泳區游泳

由于對水中的情況不熟(shu)悉,即使會游泳,也可能發生溺水事故(gu)。特(te)別是(shi)在溝渠、池塘、渠道(dao)或(huo)池塘等開放(fang)水源(yuan)附(fu)近生活的兒童,溺水危險特(te)別大(da)。

Tips:盡量不要在非游泳(yong)區游泳(yong)。

抽筋溺水

由于游(you)泳(yong)(yong)前(qian)未做好準備活動、身體過于疲勞(lao)、出汗后馬上下水(shui)(shui)、水(shui)(shui)溫過涼、技術動作(zuo)過分緊張等原因(yin),在游(you)泳(yong)(yong)中都會(hui)出現抽(chou)筋的現象。如果在深水(shui)(shui)自己不會(hui)處理,就會(hui)發生溺水(shui)(shui)事故(gu)。

Tips:要學會簡單的處(chu)理方法,主要使抽筋部位伸(shen)展。

洪災

洪災死亡中(zhong)有75%是溺水死亡。遇到(dao)洪災等(deng)不可抗拒的來(lai)水時如(ru)果頭腦(nao)是清醒的盡(jin)量抓住(zhu)一切可以(yi)利用的漂(piao)浮物體,如(ru)木樁、門(men)板等(deng)游向較近的岸邊,等(deng)待救援(yuan)。

嗆水

在飯飽(bao)、體能極度疲(pi)勞、酗酒后(hou)入水(shui)游(you)泳,很易出現嗆水(shui)現象,嗆水(shui)現象調整不(bu)好(hao),會(hui)導致非常危險狀態,連續嗆水(shui),很容易造成(cheng)溺(ni)水(shui)停(ting)止呼吸。

Tips:飯飽、體能過(guo)度疲勞、酒后、非常饑(ji)餓者(zhe),都不宜入水。

水路旅行
移民或尋求庇護者日常通勤和旅行常采用過于擁擠、缺乏安全設備的不安全船舶,或船舶駕駛人員通常沒有受過正規訓練,缺乏處理交通事故或導航的能力。受酒精或藥物影響的人員也是危險因素之一。
嬉戲打鬧
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲,特別是年輕人喜歡做些有挑戰性的動作。如:跳水,這是比較危險的,有時池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時有發生。
長游疲勞

有的游(you)(you)泳愛好者喜(xi)歡長(chang)游(you)(you),看看自己到(dao)底能游(you)(you)多長(chang)、多久。這是可以理(li)解(jie)的,但是這樣(yang)也容易發生溺水事故。

Tips:遇到這種情(qing)況時,一(yi)不要(yao)(yao)逞能,二要(yao)(yao)趕緊回岸,三要(yao)(yao)及早呼救。

溺水事故多發區域
  • 溪流
  • 深水(shui)潭(tan)
  • 湖泊
  • 河(he)流(liu)
  • 海濱
  • 池塘
  • 水庫

Tips:山塘(tang)或者水(shui)(shui)庫,特別是在(zai)炎熱的時候,水(shui)(shui)面溫(wen)度(du)(du)和水(shui)(shui)下深(shen)水(shui)(shui)溫(wen)差很(hen)大,如果沒有(you)(you)做好(hao)準(zhun)備(bei)活(huo)動(dong)就貿然下水(shui)(shui)的話,很(hen)容易出現抽筋的情況。而(er)且(qie)野外水(shui)(shui)域的深(shen)淺(qian)度(du)(du)不一,而(er)且(qie)一般(ban)沒有(you)(you)配備(bei)救(jiu)生員,救(jiu)援(yuan)設施也相對缺乏。所(suo)以切(qie)勿私(si)自到(dao)(dao)自然河流、湖泊游泳(yong)(yong),甚至(zhi)不顧警示牌到(dao)(dao)水(shui)(shui)深(shen)區域游泳(yong)(yong),避免引發溺水(shui)(shui)事故,釀成(cheng)慘劇。未成(cheng)年人(ren)在(zai)游泳(yong)(yong)時,一定要在(zai)家長(chang)的監護下進行,不要單(dan)獨外出游泳(yong)(yong)。

溺水如何自救
溺水自救方法
浮泳

兩腿(tui)分開,雙(shuang)(shuang)手(shou)上舉,或(huo)頭枕雙(shuang)(shuang)手(shou);努力(li)使(shi)腳(jiao)上浮,如果足(zu)尖無法外露,把雙(shuang)(shuang)手(shou)盡量(liang)(liang)靠近(jin)耳側,同(tong)時把雙(shuang)(shuang)腳(jiao)張開;吸氣時盡量(liang)(liang)擴胸(xiong)并收(shou)腹,呼氣時則縮胸(xiong)隆(long)腹。

水母漂

吸(xi)(xi)氣(qi)后(hou)全(quan)身放松俯漂在(zai)水(shui)面,四肢自(zi)然下(xia)垂;需要吸(xi)(xi)氣(qi)時(shi),雙手向(xiang)上抬至(zhi)下(xia)額(e)處(chu)向(xiang)下(xia)、向(xiang)外壓劃水(shui),順勢抬頭吐(tu)、吸(xi)(xi)氣(qi),隨即低(di)頭閉(bi)氣(qi)恢(hui)復漂浮姿勢。

利用漂浮物

盡可能利用水(shui)上的漂浮物,如開口(kou)盒子、球類、面盆(pen)、水(shui)桶(tong)、塑料瓶等等,將(jiang)其(qi)開口(kou)部壓在水(shui)面下,或把口(kou)封住(zhu)。

踩水

身體保持(chi)直立,頭頸(jing)露出水(shui)面,兩(liang)手做(zuo)搖櫓劃(hua)水(shui)助浮,兩(liang)腿在水(shui)中(zhong)分別(bie)蹬踏(ta)劃(hua)圓。

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溺水自救順口溜
鎮定第(di)一
落水后應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
仰泳露鼻
可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
深吸淺呼
吸氣要深,呼氣要淺。
緩解抽筋
若肌肉痙攣(抽筋),用手握住痙攣肢體的遠端,做反復屈伸運動。
保存體力
會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止抽筋,并保存體力。
溺水急救方法
溺水施救方法
大聲呼救,撥打“120”

首(shou)先立(li)刻大(da)聲呼救(jiu),讓更(geng)多(duo)的人參與(yu)急救(jiu),同時撥(bo)打“120”;除非萬不得已,最(zui)好避免單(dan)獨(du)下水營救(jiu)。

尋找漂浮物和拉扯物

在溺水(shui)者(zhe)還(huan)清(qing)醒時(shi)為其提供漂浮物和拉扯物,如(ru)木(mu)板、繩子、樹枝(zhi)等。

從后部接近溺水者

對還在掙扎的溺(ni)水(shui)者(zhe)(zhe),要防止被其抱住,應(ying)從后部(bu)接近;若被溺(ni)水(shui)者(zhe)(zhe)抱住,可讓自己(ji)與被救者(zhe)(zhe)自然下(xia)沉,溺(ni)水(shui)者(zhe)(zhe)便會放(fang)手;應(ying)首先將溺(ni)水(shui)者(zhe)(zhe)頭部(bu)拖(tuo)出(chu)水(shui)面,使(shi)其盡快呼吸空(kong)氣。

急救

將溺水者救出后先清理口鼻內的泥沙、雜物;如呼吸心跳都有,可控水(將其置于自己屈(qu)膝的(de)腿(tui)上,讓其頭部朝下,使勁按壓其背部);如呼吸(xi)心跳停(ting)止,立(li)即啟(qi)動急救模式:

1、胸外按(an)壓(ya)30次(ci)(約(yue)18秒),按(an)壓(ya)頻率為每分鐘至少(shao)100次(ci)。

2、開放氣道(dao),將患者平放,下巴抬起,和(he)氣管盡量成直線。

3、每做30次心(xin)臟按壓后,人工呼吸2次,反復交替進行。

溺水施救口訣
巧用繩竿(gan)
發現溺水者后,可充分利用現場器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人。
背后托(tuo)舉
下水救人時,應繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過胸部,然后握其右手,以仰游姿勢將其拖向岸邊,也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
防止抓(zhua)抱
下水救人時,不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應放手自沉,溺水者便會放開。
謹慎下水
施救者若不熟悉水性或不了解現場水情,不應輕易下水,應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
溺水常見問題
溺水后有什么并發癥
患者會出現神志意識的暫時不清,會出現躁動不安、昏迷、皮膚黏膜青紫、休克、口唇發干等情況。
嚴重時還會出現典型的心力衰竭的并發癥,會出現明顯的肺部感染,腦水腫,肺水腫,還會出現溶血反應。
嚴重的溺水患者,出現急性肝腎功能衰竭,還會出現急性呼吸衰竭。
溺水后患者還會出現一定的后遺癥,例如出現不同程度的心律失常,慢性的肺感染,還會出現一定腎功能不全的后遺癥。
溺水后肺部積水怎么辦

游泳造成(cheng)肺積水一般可以在醫生的(de)(de)指導下使(shi)用消炎的(de)(de)藥物來(lai)進行治療,有利于肺積水的(de)(de)排出;也可以到正規的(de)(de)醫院(yuan)采取抽取的(de)(de)方法來(lai)進行治療。

溺水死亡痛苦嗎

溺水(shui)(shui)首先會(hui)(hui)引發咳嗽,咳嗽被水(shui)(shui)嗆到后(hou)水(shui)(shui)會(hui)(hui)進入(ru)肺部,肺部進水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)感覺(jue)屬于一類劇烈的(de)(de)(de)(de)撕裂感和灼(zhuo)燒感;耳膜灌入(ru)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)感覺(jue)就像腦子要爆炸,水(shui)(shui)進入(ru)了身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)組(zu)織液內,皮膚(fu)會(hui)(hui)開始(shi)變得腫脹(zhang);吸進的(de)(de)(de)(de)氧(yang)氣(qi)變少,身(shen)(shen)體(ti)開始(shi)變得無(wu)力,腦部缺氧(yang)意識也(ye)變得薄弱了,感覺(jue)頭(tou)暈目眩;這個(ge)時候,溺水(shui)(shui)者(zhe)不(bu)是(shi)沒(mei)有(you)(you)求生的(de)(de)(de)(de)渴望(wang),而是(shi)失去(qu)了意識,身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)感官沒(mei)有(you)(you)感覺(jue),眼前一片黑(hei)暗(an),無(wu)法和外界聯(lian)系,只(zhi)能靜靜地(di)毫無(wu)知覺(jue)地(di)等待著死亡的(de)(de)(de)(de)到來。

溺水多久會死亡

溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)多久會死亡由(you)溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)具體(ti)情況決定。對于溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe),應(ying)爭分奪秒將其救(jiu)起,搶(qiang)救(jiu)時間愈早,生存希(xi)望(wang)愈大。溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)情況與環境及(ji)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)有關,溫(wen)度對溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)影響較大,低溫(wen)可使體(ti)溫(wen)驟(zou)降(jiang),嚴重低溫(wen)可導(dao)致(zhi)患(huan)者(zhe)(zhe)出現心臟、呼吸停(ting)止(zhi)。患(huan)者(zhe)(zhe)落水(shui)(shui)(shui)時,如(ru)(ru)(ru)水(shui)(shui)(shui)進入(ru)肺(fei)(fei)部,影響肺(fei)(fei)部氣體(ti)交換,導(dao)致(zhi)缺(que)氧、窒息,進而引(yin)起心臟驟(zou)停(ting)。此時患(huan)者(zhe)(zhe)如(ru)(ru)(ru)五分鐘(zhong)內(nei)未得到救(jiu)治,大腦(nao)可發(fa)生不可逆(ni)性死亡,心肺(fei)(fei)復蘇后可能(neng)成為植物人。如(ru)(ru)(ru)患(huan)者(zhe)(zhe)將水(shui)(shui)(shui)吞入(ru)胃部,大量(liang)的(de)水(shui)(shui)(shui)進入(ru)體(ti)內(nei),可改變體(ti)內(nei)滲透壓(ya),后期可能(neng)出現繼發(fa)性臟器損害(hai)。救(jiu)治溺(ni)(ni)(ni)水(shui)(shui)(shui)者(zhe)(zhe)應(ying)爭分奪秒,如(ru)(ru)(ru)搶(qiang)救(jiu)超過半(ban)小時,患(huan)者(zhe)(zhe)多無生存希(xi)望(wang)。

溺死的人的特征

溺死屬(shu)于窒(zhi)(zhi)息性(xing)(xing)死亡(wang),所以新鮮尸體(ti)有一般(ban)窒(zhi)(zhi)息征象,即全身(shen)血(xue)液不(bu)凝固(gu);內臟淤血(xue);瞼(jian)結膜、粘膜、漿膜瘀點性(xing)(xing)出血(xue)。

防溺水安全知識
防溺水常識
不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳。
在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時,不應下水游泳,飯后游泳最好要隔1小時。
在感冒、發熱、精神疲倦,身體乏力等情況下不要去游泳,不但容易加重病情,而且還容易發生抽筋、意外昏迷,危及生命。
游泳過程中,應該互相關照,互相關心,而不要相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴他,一起去游泳應該一起回家。
未成年人發現溺水者,應立即大聲呼救,不要貿然下水施救,可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進行營救。
防溺水的名言警句
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
珍愛生命,遠離危險水域。
生命只有一次,溺水只差一念。
珍愛你我生命,河塘切勿靠近。
水中非天堂,涉水請慎重。
珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
常在水邊走,安全記心頭。
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
防溺水順口溜

我防溺水(shui)有高招(zhao),大(da)人(ren)陪伴(ban)第(di)一招(zhao)。

私自游泳很危險,不去深水很重要。

我防溺(ni)水有高招,游(you)前(qian)熱身第(di)二招。

伸手踢腿彎彎腰(yao),預備動作不(bu)可少。

我防(fang)溺水有(you)高招,解除(chu)抽筋第三招。

趕緊(jin)上(shang)岸很重要,喝補糖水解疲勞。

防(fang)溺措施要知道,不(bu)可逞能不(bu)驕傲。

安全二字(zi)記心中,遠離危險身體好。

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