做法
圓子150克、酒(jiu)釀200克,細(xi)砂糖50克。
步驟
1 將(jiang)雞(ji)蛋打散(san),冰(bing)糖(tang)備(bei)用
2 鍋里倒入(ru)適量的水煮沸,再倒入(ru)小圓(yuan)子
3 等小圓子(zi)浮上水(shui)面后,再(zai)放(fang)入(ru)酒釀、蛋清
4 最后放入枸杞、冰糖即可
營養價值
補腎祛寒,湯圓在制(zhi)作中因加入不同的(de)餡料,其營養(yang)含(han)量(liang)也各不相同,但大(da)多以糯米粉(fen)為(wei)皮(pi),不宜消化,不可多食。
菜品特色
健脾胃,促進血(xue)液循(xun)環,增強(qiang)御寒(han)能力(li)。(夏(xia)天也可以(yi)吃)