菜品特色
肉質酥爛(lan),骨香濃(nong)郁(yu),汁濃(nong)味鮮,咸中帶甜。
口味(wei)帶(dai)有甜(tian)(tian)味(wei),如果(guo)不(bu)喜歡菜式太甜(tian)(tian)的話(hua)冰糖可不(bu)加直接(jie)收汁即可。
制作原料
排骨一(yi)斤 黃糖一(yi)塊(kuai) 八角一(yi)顆 草果一(yi)顆 陳(chen)皮一(yi)片(pian) 桂皮、香葉各一(yi)片(pian)
調(diao)料及(ji)配料:蔥(cong)、姜、鹽、醬油(you)、味(wei)精、干(gan)辣椒、料酒(jiu)、甜面
做法
1.排骨(gu)洗干凈,甜面醬一小碗、各種配料(liao)準備好
2.倒入適量食用(yong)油,燒熱后,蔥段姜片、干(gan)辣椒丟(diu)進(jin)去
3.用(yong)小火(huo),先炒出香味
4.然后將(jiang)排(pai)骨倒進去(qu)
5.轉大(da)火,將排骨(gu)翻炒(chao)至肉(rou)色(se)開(kai)始(shi)變白(bai)
6.烹入料酒
7.將所有(you)的配料放進去
8.調入一勺鹽
9.倒入(ru)適量老抽,上(shang)色
10.翻炒均勻
11.倒入開水
12.水(shui)量(liang)以能掩住排骨(gu)為準
13.將干菇絲洗凈根部泥沙,提(ti)前(qian)泡10——20分鐘(zhong)后,倒入排(pai)骨中
14.先大(da)火(huo),燒(shao)開(kai)后轉中小(xiao)火(huo),蓋上鍋蓋,燜(men)煮20分鐘
15.將甜(tian)面(mian)醬放進去(qu)
16.繼(ji)續(xu)中小火,加蓋,燉煮(zhu)10多分鐘至湯(tang)汁減少就可(ke)以了。也(ye)可(ke)開(kai)蓋再燒(shao)幾分鐘,把(ba)湯(tang)汁收(shou)干,待排骨軟(ruan)爛。(我家喜歡(huan)留(liu)些湯(tang)汁拌飯吃(chi),也(ye)喜歡(huan)排骨吃(chi)起(qi)來更有嚼頭,所以特意留(liu)了點肉(rou)汁)
17.一點味(wei)精(jing),炒勻(yun),就可以出鍋(guo)了
產品特點
滋味(wei)醇厚,骨酥肉爛,油(you)而不膩,甜咸適中,鮮美可口。
營養價值
豬骨熬成的骨頭湯有著多方面的養生功效。它的蛋白質含(han)量(liang)高(gao)于奶(nai)粉,其中鐵、鈉等遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)高(gao)于鮮(xian)肉,鈣(gai)的含(han)量(liang)更是遠(yuan)(yuan)非(fei)其他食(shi)物所能比。多(duo)喝(he)骨(gu)(gu)頭湯(tang)可減緩衰(shuai)老(lao)。因為人隨著年齡的增大,骨(gu)(gu)髓制造紅細(xi)胞(bao)(bao)和白細(xi)胞(bao)(bao)的功能會衰(shuai)退,如果能從飲食(shi)中不(bu)斷攝取骨(gu)(gu)髓所含(han)的類黏朊,則骨(gu)(gu)髓生產血(xue)細(xi)胞(bao)(bao)的功能就可以得到加強,從而(er)達到減緩衰(shuai)老(lao)的目的。因而(er),老(lao)年人經常食(shi)用(yong)骨(gu)(gu)頭湯(tang),不(bu)僅可有(you)效(xiao)地(di)遏制骨(gu)(gu)髓衰(shuai)老(lao),還可防治骨(gu)(gu)質疏松癥。
適用人群
適宜于氣(qi)血不足,陰虛納差者(zhe);濕熱痰滯內蘊者(zhe)慎服;肥胖、血脂較(jiao)高者(zhe)不宜多食(shi)。