時間：2006年
類別：雜技與競技
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申報地區或單位：吉林(lin)省延邊朝鮮族自(zi)治州(zhou)
朝(chao)鮮(xian)族(zu)是個愛好體育(yu)運動的(de)民族(zu)，壓跳(tiao)板和蕩秋千是朝(chao)鮮(xian)族(zu)婦女最(zui)喜愛的(de)民間傳統體育(yu)運動，具有廣泛的(de)群眾性。
跳板作為(wei)一(yi)種體(ti)育(yu)競技游戲(xi)，流行于吉林省延邊朝(chao)鮮族(zu)自治州及全(quan)國其他朝(chao)鮮族(zu)聚居地(di)方。跳板是(shi)朝(chao)鮮族(zu)婦女普遍(bian)喜愛(ai)的游戲(xi)之(zhi)一(yi)，歷(li)史悠久，一(yi)般在(zai)元宵節、端午(wu)節和(he)中秋(qiu)節等(deng)節慶日子舉行。
跳板歷史(shi)悠久。朝鮮(xian)族民間有(you)句俗(su)話說："姑(gu)娘時不跳跳板，出(chu)嫁后就會難產"。因此(ci)，跳板運動很受重視(shi)與喜愛(ai)。
關(guan)于朝(chao)鮮族跳板的(de)(de)由(you)來(lai)(lai)，還(huan)有(you)一段浪漫的(de)(de)傳說(shuo)：傳說(shuo)古代朝(chao)鮮婦女受(shou)封(feng)建倫理(li)道德束縛，整天門在自(zi)(zi)己家的(de)(de)院(yuan)(yuan)子里，不準(zhun)出大(da)門，為了(le)看看院(yuan)(yuan)外(wai)(wai)的(de)(de)世(shi)界，她們(men)只好在院(yuan)(yuan)內墻根處支起跳板騰空躍身，偷(tou)看院(yuan)(yuan)外(wai)(wai)的(de)(de)風光(guang)。還(huan)有(you)一種(zhong)說(shuo)法是，古時有(you)兩個男子無辜被囚，他們(men)各(ge)自(zi)(zi)的(de)(de)妻子為了(le)能看到高墻內牢(lao)獄(yu)中的(de)(de)丈夫(fu)，便想出利用跳板將人拋向空中來(lai)(lai)看自(zi)(zi)己的(de)(de)丈夫(fu)。這種(zhong)傳說(shuo)表現了(le)人們(men)反(fan)封(feng)建、爭自(zi)(zi)由(you)的(de)(de)美好愿望。
跳(tiao)板長五點五米(mi)、寬三(san)十(shi)五至(zhi)四十(shi)厘(li)米(mi)、厚五、六厘(li)米(mi)，大(da)多用(yong)木(mu)質堅硬又極(ji)具彈性的水曲柳木(mu)板制成。跳(tiao)板中(zhong)央的下面(mian)放一(yi)(yi)(yi)"板墊"，使木(mu)板兩(liang)端可以上(shang)下活動。"板墊"多用(yong)稻(dao)草(cao)(cao)捆，用(yong)草(cao)(cao)袋裝(zhuang)滿土(tu)亦可，高(gao)度以三(san)十(shi)厘(li)米(mi)為宜。跳(tiao)板中(zhong)間有一(yi)(yi)(yi)個(ge)支點，跳(tiao)時(shi)兩(liang)人(ren)分別站在兩(liang)端，輪流(liu)起跳(tiao)，利用(yong)跳(tiao)板的反彈力把自己(ji)和(he)對方彈向(xiang)空中(zhong)。這樣反復地一(yi)(yi)(yi)起一(yi)(yi)(yi)伏，奮力向(xiang)上(shang)躍起，不斷增(zeng)加(jia)騰(teng)空的高(gao)度并做出各(ge)種花(hua)樣動作。跳(tiao)板靠兩(liang)人(ren)協(xie)調合作，有時(shi)邊跳(tiao)邊唱，一(yi)(yi)(yi)人(ren)唱，一(yi)(yi)(yi)人(ren)和(he)。
跳(tiao)板的跳(tiao)法也多種多樣，多姿多彩。有直跳(tiao)，即(ji)蹬(deng)離板后(hou)兩腿伸(shen)直跳(tiao)；屈腿跳(tiao)，即(ji)人體騰(teng)空(kong)后(hou)彎(wan)屈大(da)腿跳(tiao)；剪子跳(tiao)；即(ji)騰(teng)躍后(hou)將腿伸(shen)直前后(hou)分開跳(tiao)；空(kong)翻跳(tiao)，即(ji)騰(teng)躍后(hou)向前或向后(hou)空(kong)翻一周(zhou)跳(tiao)。
跳(tiao)(tiao)板類似于(yu)蹺(qiao)蹺(qiao)板，用木(mu)架(jia)支住(zhu)一(yi)(yi)(yi)塊長木(mu)板中(zhong)心(xin)，兩(liang)(liang)人(ren)分(fen)別站(zhan)在木(mu)板兩(liang)(liang)端(duan)，彼此(ci)輪番(fan)跳(tiao)(tiao)起，借一(yi)(yi)(yi)方(fang)跳(tiao)(tiao)起后下落的(de)重力，將(jiang)另(ling)一(yi)(yi)(yi)方(fang)彈(dan)(dan)起騰躍(yue)空(kong)(kong)中(zhong)。比(bi)賽(sai)(sai)方(fang)法(fa)有(you)“抽線” 和(he)“表演(yan)”兩(liang)(liang)種。 “抽線”是(shi)在蹺(qiao)蹺(qiao)板兩(liang)(liang)端(duan)各置一(yi)(yi)(yi)線團(tuan)，抽出線頭系(xi)于(yu)比(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)的(de)腳踝上，在規定(ding)(ding)時間內，以比(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)彈(dan)(dan)跳(tiao)(tiao)時所抽出線的(de)長度，丈量(liang)(liang)出其(qi)所彈(dan)(dan)起的(de)高(gao)度來判定(ding)(ding)勝負。“表演(yan)”有(you)自(zi)選動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作和(he)規定(ding)(ding)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作，主要(yao)(yao)根據比(bi)賽(sai)(sai)者(zhe)的(de)跳(tiao)(tiao)騰動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作難度和(he)姿(zi)勢進(jin)行評(ping)(ping)分(fen)。規定(ding)(ding)項目是(shi)將(jiang)規定(ding)(ding)的(de)幾種動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作連接(jie)起來表演(yan)；自(zi)選動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作可手持扇子、圈、花環等進(jin)行，由裁(cai)(cai)判員(yuan)按其(qi)所做動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作的(de)難度、完(wan)成的(de)質量(liang)(liang)及姿(zi)勢優(you)美的(de)程度來評(ping)(ping)定(ding)(ding)分(fen)數。其(qi)評(ping)(ping)定(ding)(ding)要(yao)(yao)看(kan)(kan)高(gao)度、空(kong)(kong)中(zhong)的(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作、姿(zi)態和(he)技巧。所以能(neng)(neng)做出空(kong)(kong)翻跳(tiao)(tiao)、跳(tiao)(tiao)藤圈、舞花環、揮彩(cai)帶(dai)等驚險、高(gao)難度而又優(you)美動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)作者(zhe)常能(neng)(neng)受(shou)到眾人(ren)的(de)贊賞(shang)，贏得比(bi)賽(sai)(sai)的(de)勝利。所以參加跳(tiao)(tiao)板活(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)不但需要(yao)(yao)膽量(liang)(liang)，而且(qie)需要(yao)(yao)智慧和(he)技能(neng)(neng)。觀看(kan)(kan)跳(tiao)(tiao)板活(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)則會令人(ren)賞(shang)心(xin)悅目，拍案(an)叫絕。裁(cai)(cai)判員(yuan)一(yi)(yi)(yi)般二(er)至四(si)人(ren)，刪去最高(gao)最低分(fen)，取其(qi)中(zhong)間平均數。
傳承意義
跳(tiao)板運動(dong)是一種健(jian)康(kang)的傳統體(ti)育運動(dong)，歷來(lai)深受朝鮮(xian)族人民(min)的喜愛，參加跳(tiao)板活(huo)動(dong)不但需(xu)要(yao)膽量，而且需(xu)要(yao)智慧(hui)和(he)技能。觀看跳(tiao)板活(huo)動(dong)則會令人賞心悅(yue)目，拍案叫絕。
秋千制作簡單，便于(yu)人(ren)們娛樂，又(you)帶幾(ji)分驚險和刺激，因此深(shen)受(shou)人(ren)們喜愛，尤(you)其(qi)是受(shou)到朝鮮族婦女的(de)喜愛。
朝鮮族(zu)婦女蕩(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)的(de)場(chang)面常常令人嘆為觀止(zhi)。蕩(dang)到最高時，秋(qiu)千(qian)(qian)的(de)繩幾乎與地面平行，驚(jing)險(xian)萬分(fen)，而且(qie)站(zhan)在踏板上的(de)姑娘們(men)裙袂(mei)飄(piao)飄(piao)，宛如仙(xian)女下(xia)凡。蕩(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)不僅能使她們(men)的(de)服(fu)飾得到充分(fen)展示，而且(qie)讓她們(men)內心的(de)喜悅得到充分(fen)的(de)釋放(fang)，因此朝鮮族(zu)秋(qiu)千(qian)(qian)被認為是最能展現朝鮮族(zu)女性美的(de)體育項(xiang)目(mu)之(zhi)一。
秋千是朝鮮(xian)族(zu)婦女最(zui)喜(xi)歡(huan)的(de)活(huo)動之(zhi)一，歷史悠(you)久。從文獻上看(kan)，朝鮮(xian)人蕩秋千最(zui)晚也(ye)起源于十(shi)三世紀(ji)，流行于延邊朝鮮(xian)族(zu)自治州(zhou)及(ji)其他朝鮮(xian)族(zu)聚居的(de)廣大農(nong)村。
朝(chao)鮮族(zu)的(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)，亦稱(cheng)"半仙(xian)之戲"。設備比較簡(jian)單，過(guo)去(qu)一(yi)般(ban)均(jun)將秋(qiu)(qiu)千(qian)繩(sheng)(sheng)拴在高大樹木(mu)的(de)橫(heng)枝上。現(xian)在多(duo)用木(mu)頭或鐵管制作專用秋(qiu)(qiu)千(qian)架，橫(heng)梁上系兩條(tiao)繩(sheng)(sheng)索，下拴蹬踏的(de)木(mu)板(ban)即可(ke)。朝(chao)鮮族(zu)的(de)秋(qiu)(qiu)千(qian)有單人蕩和雙人蕩兩種(zhong)。
蕩(dang)(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)是朝鮮(xian)族(zu)(zu)青年女(nv)子最喜(xi)歡的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)項(xiang)傳統(tong)游(you)戲。秋(qiu)千(qian)(qian)架高(gao)為12至13米(mi)(mi)，在(zai)(zai)(zai)兩(liang)架桿的(de)(de)(de)頂端架起一(yi)(yi)(yi)根橫木，橫木上(shang)(shang)系(xi)上(shang)(shang)兩(liang)根約(yue)8至9米(mi)(mi)的(de)(de)(de)秋(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)索，在(zai)(zai)(zai)下(xia)垂(chui)的(de)(de)(de)兩(liang)根繩(sheng)索底部(bu)栓著(zhu)30厘米(mi)(mi)左右的(de)(de)(de)踏腳板(ban)，蕩(dang)(dang)秋(qiu)千(qian)(qian)時，還要(yao)系(xi)上(shang)(shang)安全帶(dai)(dai)子。朝鮮(xian)婦女(nv)身著(zhu)彩(cai)色(se)長裙，踏上(shang)(shang)秋(qiu)千(qian)(qian)板(ban)，憑著(zhu)腰部(bu)、臂(bei)部(bu)的(de)(de)(de)力(li)量向(xiang)前后(hou)擺蕩(dang)(dang)，越(yue)蕩(dang)(dang)越(yue)高(gao)，如紫燕凌空，自由自在(zai)(zai)(zai)；如仙女(nv)騰云，優美飄(piao)(piao)逸(yi)。秋(qiu)千(qian)(qian)活(huo)動具(ju)有高(gao)、飄(piao)(piao)、悠(you)、巧(qiao)、柔、美、歡的(de)(de)(de)特點。秋(qiu)千(qian)(qian)繩(sheng)一(yi)(yi)(yi)般都拴在(zai)(zai)(zai)高(gao)大(da)樹木結實的(de)(de)(de)橫枝上(shang)(shang)，在(zai)(zai)(zai)秋(qiu)千(qian)(qian)前方的(de)(de)(de)上(shang)(shang)空懸有彩(cai)帶(dai)(dai)或(huo)鈴鐺，蕩(dang)(dang)起的(de)(de)(de)秋(qiu)千(qian)(qian)板(ban)要(yao)觸(chu)及這個標志才能贏得歡呼與贊揚。常常是一(yi)(yi)(yi)人蕩(dang)(dang)起，眾人矚目，場邊喝彩(cai)連連。艷麗(li)的(de)(de)(de)衣(yi)裙像彩(cai)鳳的(de)(de)(de)雙(shuang)翼，帶(dai)(dai)動縷縷清(qing)風，遠遠望去(qu)，天空湛藍，草地青青，濃妝淡抹的(de)(de)(de)朝鮮(xian)族(zu)(zu)少女(nv)宛若飛動的(de)(de)(de)彩(cai)色(se)蝴蝶，在(zai)(zai)(zai)天空中飄(piao)(piao)忽來去(qu)，構(gou)成(cheng)一(yi)(yi)(yi)幅流動的(de)(de)(de)瑰(gui)麗(li)畫。
現在(zai)，蕩(dang)(dang)秋千不(bu)但(dan)是(shi)端(duan)午節、中秋節和(he)農閑喜慶日(ri)的(de)(de)(de)娛樂項目，而(er)且變(bian)成了體育競賽(sai)項目。屆時朝鮮(xian)族婦女們穿著(zhu)(zhu)(zhu)節日(ri)的(de)(de)(de)盛(sheng)裝去參加比(bi)(bi)賽(sai)，比(bi)(bi)賽(sai)的(de)(de)(de)方法(fa)有三種：一(yi)(yi)是(shi)比(bi)(bi)高空(kong)小花(hua)；二是(shi)比(bi)(bi)高空(kong)踢小鈴(ling)；三是(shi)比(bi)(bi)蕩(dang)(dang)高微線(xian)長度(du)。比(bi)(bi)賽(sai)時，為了驗證(zheng)誰蕩(dang)(dang)得高，事先在(zai)秋千架(jia)正前方豎兩根高高的(de)(de)(de)竿子(zi)，桿子(zi)間系(xi)一(yi)(yi)條(tiao)繩索，繩索中間掛上樹(shu)枝(zhi)(zhi)(zhi)、花(hua)枝(zhi)(zhi)(zhi)或銅(tong)鈴(ling)，誰能(neng)用(yong)腳踢著(zhu)(zhu)(zhu)樹(shu)枝(zhi)(zhi)(zhi)，或者(zhe)用(yong)嘴叼著(zhu)(zhu)(zhu)鮮(xian)花(hua)，或者(zhe)踢著(zhu)(zhu)(zhu)銅(tong)鈴(ling)的(de)(de)(de)次數(shu)越多，誰就是(shi)優勝者(zhe)。她(ta)們一(yi)(yi)般(ban)都能(neng)蕩(dang)(dang)5米多高，叮咚(dong)悅耳(er)的(de)(de)(de)鈴(ling)聲不(bu)斷地在(zai)空(kong)中飄蕩(dang)(dang)，她(ta)們的(de)(de)(de)衣(yi)裙和(he)裙帶隨風飛(fei)(fei)飄，她(ta)們用(yong)飛(fei)(fei)蕩(dang)(dang)的(de)(de)(de)身(shen)體畫出(chu)了一(yi)(yi)道(dao)道(dao)彩(cai)色弧線(xian)，驚心(xin)眩目，矯健(jian)絕倫。圍(wei)觀者(zhe)和(he)其他參賽(sai)者(zhe)為不(bu)斷發出(chu)鋼鈴(ling)響聲而(er)喝彩(cai)，歡聲笑語不(bu)絕于(yu)耳(er)，有時抑(yi)制不(bu)住激動的(de)(de)(de)心(xin)情(qing)便翩(pian)翩(pian)起舞，場面熱鬧非凡。
蕩(dang)秋千需要體力、技(ji)巧，更需要勇敢的(de)精神(shen)。它充分體現了朝(chao)鮮族婦女文雅而又勇敢的(de)性格。
蕩(dang)秋千不但顯示了朝鮮(xian)族婦(fu)女(nv)勇敢向上(shang)的精神風貌(mao)，而且(qie)顯示了她們的健康體魄和(he)對(dui)生(sheng)活(huo)的熱(re)愛與追求，同時也為生(sheng)活(huo)增添了歡(huan)樂(le)幸(xing)福的色彩。秋千現已正(zheng)式(shi)列(lie)入(ru)全國(guo)民族運動(dong)會的比賽項目(mu)，延邊朝鮮(xian)族自(zi)治州的蕩(dang)秋千絕技已成為少數民族傳統體育園地(di)一朵盛開的奇(qi)葩。
新中國成(cheng)立后，朝鮮(xian)族(zu)秋(qiu)千還被列入少(shao)數民(min)族(zu)運(yun)動會的比賽項目(mu)。1975年(nian)，吉林省(sheng)延(yan)邊(bian)朝鮮(xian)族(zu)自治州選手首次在(zai)全(quan)國大型(xing)運(yun)動會上表(biao)演了秋(qiu)千。延(yan)邊(bian)朝鮮(xian)族(zu)自治州的蕩秋(qiu)千絕技已成(cheng)為少(shao)數民(min)族(zu)傳統體(ti)育園(yuan)地一朵盛開的奇葩(pa)。
歲月靜好 
