時間：2006年
類別：雜技(ji)(ji)與(yu)競(jing)技(ji)(ji)
地區：吉林
編號：Ⅵ-14
申(shen)報地(di)區或單位(wei)：吉林省延邊(bian)朝鮮族自治州(zhou)
朝(chao)鮮族(zu)是個愛好體(ti)育運動的民族(zu)，壓(ya)跳板和蕩秋千是朝(chao)鮮族(zu)婦女最喜愛的民間傳統(tong)體(ti)育運動，具有廣泛的群(qun)眾性。
跳板作(zuo)為(wei)一(yi)種體育(yu)競技游戲(xi)，流行于(yu)吉林省延邊朝鮮(xian)族自治州及全國其(qi)他朝鮮(xian)族聚(ju)居地方。跳板是(shi)朝鮮(xian)族婦女(nv)普遍(bian)喜愛的游戲(xi)之(zhi)一(yi)，歷史(shi)悠久，一(yi)般在元宵節、端(duan)午節和中秋節等(deng)節慶日(ri)子舉(ju)行。
跳板歷史悠(you)久。朝鮮族民(min)間有句(ju)俗話說："姑娘(niang)時(shi)不跳跳板，出嫁后就(jiu)會難產"。因此，跳板運動很受(shou)重視(shi)與喜愛。
關于(yu)朝(chao)鮮族(zu)跳板(ban)的(de)由(you)(you)來，還(huan)有(you)(you)一段浪漫的(de)傳說(shuo)(shuo)：傳說(shuo)(shuo)古代朝(chao)鮮婦女(nv)受封建倫理道德束縛，整天門在自(zi)(zi)(zi)己(ji)家的(de)院子里，不準出(chu)大門，為了(le)(le)看看院外的(de)世界，她們(men)只好在院內墻(qiang)根處(chu)支(zhi)起跳板(ban)騰空(kong)躍(yue)身(shen)，偷看院外的(de)風(feng)光。還(huan)有(you)(you)一種說(shuo)(shuo)法(fa)是，古時(shi)有(you)(you)兩個男子無辜被(bei)囚，他(ta)們(men)各自(zi)(zi)(zi)的(de)妻子為了(le)(le)能看到(dao)高墻(qiang)內牢獄中(zhong)的(de)丈夫，便(bian)想出(chu)利用跳板(ban)將(jiang)人拋向空(kong)中(zhong)來看自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)丈夫。這(zhe)種傳說(shuo)(shuo)表(biao)現了(le)(le)人們(men)反封建、爭自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)的(de)美好愿望。
跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)長五點(dian)(dian)五米、寬(kuan)三十(shi)五至四十(shi)厘米、厚五、六厘米，大多(duo)用(yong)木(mu)質堅(jian)硬(ying)又極(ji)具彈性的(de)水(shui)曲柳木(mu)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)制成。跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)中央的(de)下面放一(yi)"板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)墊"，使(shi)木(mu)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)兩(liang)端(duan)可(ke)以上下活動(dong)。"板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)墊"多(duo)用(yong)稻草(cao)捆，用(yong)草(cao)袋裝滿土亦可(ke)，高度以三十(shi)厘米為宜。跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)中間(jian)有一(yi)個支(zhi)點(dian)(dian)，跳(tiao)(tiao)(tiao)時兩(liang)人分(fen)別站在兩(liang)端(duan)，輪(lun)流(liu)起跳(tiao)(tiao)(tiao)，利用(yong)跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的(de)反(fan)彈力(li)把自己和(he)對方彈向空(kong)中。這樣反(fan)復(fu)地一(yi)起一(yi)伏，奮力(li)向上躍起，不(bu)斷增加騰空(kong)的(de)高度并(bing)做(zuo)出(chu)各種花樣動(dong)作(zuo)(zuo)。跳(tiao)(tiao)(tiao)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)靠(kao)兩(liang)人協調合作(zuo)(zuo)，有時邊跳(tiao)(tiao)(tiao)邊唱，一(yi)人唱，一(yi)人和(he)。
跳(tiao)(tiao)板(ban)的跳(tiao)(tiao)法也多(duo)種(zhong)多(duo)樣，多(duo)姿(zi)多(duo)彩。有(you)直跳(tiao)(tiao)，即(ji)蹬離(li)板(ban)后(hou)兩腿(tui)(tui)伸(shen)直跳(tiao)(tiao)；屈腿(tui)(tui)跳(tiao)(tiao)，即(ji)人體騰空(kong)后(hou)彎屈大腿(tui)(tui)跳(tiao)(tiao)；剪子(zi)跳(tiao)(tiao)；即(ji)騰躍(yue)后(hou)將腿(tui)(tui)伸(shen)直前(qian)后(hou)分(fen)開跳(tiao)(tiao)；空(kong)翻跳(tiao)(tiao)，即(ji)騰躍(yue)后(hou)向前(qian)或向后(hou)空(kong)翻一(yi)周跳(tiao)(tiao)。
跳板類似于蹺(qiao)蹺(qiao)板，用木(mu)架支住(zhu)一塊長(chang)木(mu)板中心，兩人(ren)(ren)分別(bie)站在木(mu)板兩端，彼此(ci)輪番跳起，借一方跳起后下落的(de)(de)(de)(de)重力(li)，將(jiang)另一方彈起騰躍空中。比(bi)賽方法有“抽線” 和“表(biao)演(yan)”兩種。 “抽線”是在蹺(qiao)蹺(qiao)板兩端各置一線團，抽出線頭系于比(bi)賽者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)腳踝上，在規(gui)(gui)定(ding)時(shi)間(jian)內，以(yi)比(bi)賽者(zhe)(zhe)彈跳時(shi)所抽出線的(de)(de)(de)(de)長(chang)度(du)(du)(du)，丈量(liang)(liang)出其(qi)所彈起的(de)(de)(de)(de)高度(du)(du)(du)來判(pan)定(ding)勝負。“表(biao)演(yan)”有自(zi)選(xuan)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)和規(gui)(gui)定(ding)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)，主要根據比(bi)賽者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)跳騰動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)難(nan)度(du)(du)(du)和姿勢進行評分。規(gui)(gui)定(ding)項目是將(jiang)規(gui)(gui)定(ding)的(de)(de)(de)(de)幾種動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)連(lian)接(jie)起來表(biao)演(yan)；自(zi)選(xuan)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)可手持扇子、圈、花環等(deng)進行，由裁判(pan)員按其(qi)所做(zuo)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)難(nan)度(du)(du)(du)、完(wan)成的(de)(de)(de)(de)質量(liang)(liang)及姿勢優(you)美(mei)(mei)的(de)(de)(de)(de)程度(du)(du)(du)來評定(ding)分數(shu)。其(qi)評定(ding)要看高度(du)(du)(du)、空中的(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)、姿態和技巧(qiao)。所以(yi)能做(zuo)出空翻跳、跳藤圈、舞花環、揮彩帶(dai)等(deng)驚險(xian)、高難(nan)度(du)(du)(du)而又(you)優(you)美(mei)(mei)動(dong)(dong)(dong)(dong)作(zuo)者(zhe)(zhe)常(chang)能受到眾人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)贊賞，贏得比(bi)賽的(de)(de)(de)(de)勝利。所以(yi)參加跳板活動(dong)(dong)(dong)(dong)不但(dan)需要膽量(liang)(liang)，而且需要智慧和技能。觀看跳板活動(dong)(dong)(dong)(dong)則會令人(ren)(ren)賞心悅目，拍案叫絕。裁判(pan)員一般二至四人(ren)(ren)，刪去(qu)最高最低分，取其(qi)中間(jian)平均數(shu)。
傳承意義
跳板運動是一種健康的傳統(tong)體育運動，歷來深(shen)受(shou)朝鮮(xian)族人(ren)民的喜愛，參(can)加跳板活動不(bu)但需要膽(dan)量，而且需要智慧和技能。觀看跳板活動則會令人(ren)賞心悅目，拍案叫絕。
秋(qiu)千制作簡單，便于人們(men)(men)娛(yu)樂(le)，又(you)帶(dai)幾分驚險(xian)和刺激，因此深受人們(men)(men)喜愛，尤其是受到(dao)朝鮮(xian)族婦女的喜愛。
朝(chao)鮮(xian)族婦女蕩(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)的(de)場(chang)面常常令(ling)人嘆為觀止。蕩(dang)到(dao)最(zui)高時，秋(qiu)(qiu)千(qian)的(de)繩幾乎與地面平行(xing)，驚險萬分(fen)(fen)，而(er)且(qie)站在踏板上(shang)的(de)姑娘們(men)(men)裙袂飄飄，宛(wan)如仙(xian)女下凡。蕩(dang)秋(qiu)(qiu)千(qian)不僅能使(shi)她們(men)(men)的(de)服飾得到(dao)充(chong)分(fen)(fen)展示，而(er)且(qie)讓她們(men)(men)內心的(de)喜悅得到(dao)充(chong)分(fen)(fen)的(de)釋(shi)放，因此(ci)朝(chao)鮮(xian)族秋(qiu)(qiu)千(qian)被認(ren)為是(shi)最(zui)能展現(xian)朝(chao)鮮(xian)族女性美的(de)體(ti)育項目之一。
秋(qiu)千(qian)是朝鮮(xian)族(zu)婦女最喜歡的(de)活動之一，歷史悠久。從文獻上看，朝鮮(xian)人蕩(dang)秋(qiu)千(qian)最晚也起(qi)源(yuan)于十(shi)三世(shi)紀，流(liu)行于延邊(bian)朝鮮(xian)族(zu)自治州及其(qi)他朝鮮(xian)族(zu)聚居的(de)廣(guang)大農村(cun)。
朝(chao)鮮族(zu)的秋(qiu)(qiu)(qiu)千，亦稱"半仙之戲(xi)"。設備比較簡單(dan)，過去一般均將秋(qiu)(qiu)(qiu)千繩拴(shuan)在(zai)高大樹木(mu)的橫枝上。現在(zai)多用木(mu)頭(tou)或鐵管制作專(zhuan)用秋(qiu)(qiu)(qiu)千架，橫梁上系(xi)兩條繩索，下拴(shuan)蹬踏的木(mu)板即可。朝(chao)鮮族(zu)的秋(qiu)(qiu)(qiu)千有單(dan)人蕩和雙(shuang)人蕩兩種。
蕩(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)是朝鮮族青年女(nv)子最喜歡的(de)(de)一項傳(chuan)統游(you)戲。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)架高為(wei)12至13米，在(zai)兩架桿的(de)(de)頂(ding)端架起(qi)一根橫木(mu)，橫木(mu)上(shang)(shang)系上(shang)(shang)兩根約8至9米的(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩索(suo)，在(zai)下垂的(de)(de)兩根繩索(suo)底(di)部栓(shuan)著(zhu)30厘米左右的(de)(de)踏(ta)腳板，蕩(dang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)時，還要(yao)系上(shang)(shang)安全帶(dai)子。朝鮮婦女(nv)身著(zhu)彩色長(chang)裙，踏(ta)上(shang)(shang)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板，憑著(zhu)腰部、臂部的(de)(de)力量(liang)向前后擺蕩(dang)，越蕩(dang)越高，如紫燕凌空，自由自在(zai)；如仙女(nv)騰云(yun)，優美飄(piao)逸(yi)。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)活動具有(you)高、飄(piao)、悠、巧、柔、美、歡的(de)(de)特(te)點。秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)繩一般(ban)都(dou)拴在(zai)高大樹木(mu)結實的(de)(de)橫枝(zhi)上(shang)(shang)，在(zai)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)前方的(de)(de)上(shang)(shang)空懸有(you)彩帶(dai)或鈴鐺，蕩(dang)起(qi)的(de)(de)秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)千(qian)(qian)板要(yao)觸及(ji)這個標(biao)志才能贏得歡呼與贊揚。常(chang)常(chang)是一人蕩(dang)起(qi)，眾人矚目，場邊喝彩連(lian)連(lian)。艷麗的(de)(de)衣裙像彩鳳的(de)(de)雙翼，帶(dai)動縷(lv)(lv)縷(lv)(lv)清風(feng)，遠遠望去，天空湛藍，草地青青，濃妝淡抹的(de)(de)朝鮮族少女(nv)宛若飛動的(de)(de)彩色蝴蝶，在(zai)天空中飄(piao)忽來去，構成(cheng)一幅流動的(de)(de)瑰麗畫。
現在，蕩秋(qiu)(qiu)千不(bu)(bu)(bu)但是端午節、中(zhong)秋(qiu)(qiu)節和農(nong)閑喜(xi)慶(qing)日的(de)娛樂項目，而(er)且變成了體(ti)育競賽(sai)項目。屆時(shi)朝鮮族(zu)婦(fu)女們穿著(zhu)(zhu)節日的(de)盛裝去參加比賽(sai)，比賽(sai)的(de)方法有(you)三種：一(yi)(yi)是比高空(kong)小(xiao)花；二是比高空(kong)踢小(xiao)鈴(ling)(ling)(ling)；三是比蕩高微線(xian)長(chang)度。比賽(sai)時(shi)，為了驗證誰(shui)蕩得高，事先(xian)在秋(qiu)(qiu)千架正(zheng)前方豎兩根高高的(de)竿(gan)子(zi)，桿子(zi)間系一(yi)(yi)條繩(sheng)索，繩(sheng)索中(zhong)間掛上樹(shu)枝(zhi)(zhi)、花枝(zhi)(zhi)或(huo)銅鈴(ling)(ling)(ling)，誰(shui)能(neng)用(yong)(yong)腳(jiao)踢著(zhu)(zhu)樹(shu)枝(zhi)(zhi)，或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)用(yong)(yong)嘴叼著(zhu)(zhu)鮮花，或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)踢著(zhu)(zhu)銅鈴(ling)(ling)(ling)的(de)次(ci)數(shu)越(yue)多(duo)，誰(shui)就是優勝(sheng)者(zhe)(zhe)(zhe)。她(ta)(ta)們一(yi)(yi)般都能(neng)蕩5米(mi)多(duo)高，叮咚悅耳的(de)鈴(ling)(ling)(ling)聲(sheng)不(bu)(bu)(bu)斷地(di)在空(kong)中(zhong)飄蕩，她(ta)(ta)們的(de)衣裙和裙帶(dai)隨(sui)風飛飄，她(ta)(ta)們用(yong)(yong)飛蕩的(de)身體(ti)畫出(chu)了一(yi)(yi)道(dao)道(dao)彩色(se)弧線(xian)，驚心(xin)眩目，矯(jiao)健絕倫。圍觀者(zhe)(zhe)(zhe)和其他參賽(sai)者(zhe)(zhe)(zhe)為不(bu)(bu)(bu)斷發出(chu)鋼鈴(ling)(ling)(ling)響聲(sheng)而(er)喝彩，歡聲(sheng)笑語不(bu)(bu)(bu)絕于耳，有(you)時(shi)抑制(zhi)不(bu)(bu)(bu)住激(ji)動的(de)心(xin)情(qing)便翩(pian)翩(pian)起舞(wu)，場(chang)面熱鬧非凡。
蕩秋(qiu)千(qian)需(xu)要(yao)體力、技巧(qiao)，更需(xu)要(yao)勇(yong)敢的(de)精神。它充分體現了朝鮮族婦(fu)女文雅而(er)又勇(yong)敢的(de)性格(ge)。
蕩(dang)秋千(qian)不(bu)但(dan)顯(xian)示了朝鮮族(zu)(zu)婦女勇敢向上的(de)(de)精神(shen)風貌(mao)，而且顯(xian)示了她們的(de)(de)健康體(ti)魄和對生(sheng)(sheng)活的(de)(de)熱愛與追求，同時也為生(sheng)(sheng)活增(zeng)添了歡樂幸福(fu)的(de)(de)色(se)彩。秋千(qian)現已正式列入全(quan)國(guo)民族(zu)(zu)運(yun)動會的(de)(de)比賽項目，延邊朝鮮族(zu)(zu)自治州的(de)(de)蕩(dang)秋千(qian)絕技已成為少數民族(zu)(zu)傳統體(ti)育園(yuan)地一朵盛開的(de)(de)奇葩。
新中國(guo)成立后，朝鮮(xian)(xian)族(zu)秋千(qian)還被列入少(shao)(shao)數民族(zu)運(yun)動會的比賽項(xiang)目。1975年，吉林省延(yan)邊朝鮮(xian)(xian)族(zu)自(zi)治州(zhou)選手首次在全國(guo)大型運(yun)動會上表演了秋千(qian)。延(yan)邊朝鮮(xian)(xian)族(zu)自(zi)治州(zhou)的蕩秋千(qian)絕技已(yi)成為少(shao)(shao)數民族(zu)傳統體育園(yuan)地一朵盛(sheng)開的奇葩。
歲月靜好 
