2009年(nian)10月,參加加拿大A1中文(wen)電臺舉(ju)辦的(de)封面男生(Cover Boyz)比(bi)賽(sai),獲(huo)得最上(shang)鏡獎,從而正式(shi)進入(ru)演藝圈。
2010年,參加(jia)加(jia)拿(na)大與中國華(hua)誼兄(xiong)弟音樂、英皇星(xing)藝(yi)主辦的“加(jia)拿(na)大華(hua)人新星(xing)出秀歌唱大賽”,獲得(de)總決賽第四名、最(zui)佳人氣獎(jiang)。
2011年,作為“綠(lv)葉評委團(tuan)”成員參加歌唱選(xuan)秀節目《花兒朵朵》多倫多賽區的(de)海選(xuan),并為選(xuan)手們頒發PASS卡。
2012年,受(shou)邀參加都市時尚(shang)電(dian)影《小時代》的試鏡,并獲得飾(shi)演(yan)(yan)簡溪的資格,但(dan)最終因為種種原因沒(mei)能演(yan)(yan)成;同年,與何(he)美璇搭檔主演(yan)(yan)愛(ai)情微電(dian)影《夢憶(yi)之往》,在片中飾(shi)演(yan)(yan)男主角嘉豪(hao)。
2013年,參加湖(hu)南衛(wei)視選秀娛(yu)樂節目《快樂男聲(sheng)》的比賽,晉級北京唱(chang)區11強(qiang)(qiang)、全國66強(qiang)(qiang);7月(yue)19日(ri),在《快樂男聲(sheng)》全國20強(qiang)(qiang)晉級突(tu)圍賽第四場(chang)中,與(yu)王啟爭奪最后一(yi)個20強(qiang)(qiang)名額(e),最終惜敗對手而被(bei)淘汰,獲得全國第21名;隨后,嚴禹豪宣(xuan)布放(fang)棄參加《快樂男聲(sheng)》復活賽。
2014年,與金宇彬、潘辰合作主演(yan)青春(chun)校園微電影《青春(chun)相(xiang)賤不(bu)恨晚》,在片(pian)中飾演(yan)媽寶校草陳佐(zuo)。
2015年,與黃(huang)燦燦、羅(luo)仲謙合作主演根據明曉溪同名小說改編的青春(chun)愛(ai)情電(dian)影《泡沫之夏》,在(zai)片(pian)中飾演帥(shuai)氣且癡情的男二號洛熙,該片(pian)于(yu)2016年7月21日上映。
2016年7月(yue),從劍橋大(da)學畢業,并擔任(ren)湖(hu)南衛視脫口秀節目《天(tian)天(tian)向上》暑期特別版(ban)的(de)實習主(zhu)持人。
2017年(nian),與鞠婧祎、Mike、胡兵領銜主演由(you)孟衛國執(zhi)導的(de)(de)青春勵志(zhi)偶像劇(ju)《游泳先生(sheng)》,在劇(ju)中飾演將友情(qing)視(shi)為(wei)珍寶、把愛(ai)情(qing)深藏心(xin)底的(de)(de)男(nan)二號藍天,這是(shi)他的(de)(de)首部電視(shi)劇(ju)作(zuo)品(pin)。
2017年,在(zai)根(gen)據莞爾(er)的同(tong)名快穿小說改編的網絡劇(ju)《炮灰攻略(lve)》中飾演(yan)男一號(hao)葉忡謹(jin)/李(li)延(yan)璽。
2018年,在愛(ai)奇藝(yi)“云騰計劃”重點(dian)打造IP之(zhi)一《時(shi)光教(jiao)會我(wo)愛(ai)你》中飾演男一號時(shi)斂(lian)森(sen)。
2012年2月25日,嚴禹豪與林耿賢參加在北京市海淀區玉福(fu)敬老院舉行的“暖(nuan)色行動”的公益慰(wei)問演出活動。
2016年(nian)11月(yue),與黃燦燦、陳雅(ya)麗一同(tong)參(can)加時尚(shang)先生周年(nian)慶典,并(bing)利用此次(ci)活動(dong)呼(hu)吁更多(duo)的人(ren)(ren)加入公益(yi)活動(dong)中(zhong),關心和(he)幫助那(nei)些真正有(you)困難的人(ren)(ren)。
嚴禹豪(hao)有(you)著健康(kang)俊(jun)朗的(de)(de)外(wai)形(xing),自然真誠的(de)(de)笑容以及儒雅(ya)的(de)(de)書(shu)卷氣質。
他身(shen)穿藍色西裝配上陽光少年(nian)般的笑(xiao)容,瞬間令人想起(qi)他在電(dian)影(ying)《泡(pao)沫之夏(xia)》中所飾演的洛溪,性(xing)感且英氣逼(bi)人(網易評)。
嚴(yan)禹(yu)(yu)豪在(zai)《快樂男(nan)聲(sheng)》比(bi)賽中(zhong),因長得酷(ku)似韓星李敏鎬(hao)而(er)受到關注。其帥(shuai)氣(qi)的(de)(de)外形、高大修長的(de)(de)身材配上(shang)(shang)溫柔的(de)(de)聲(sheng)線(xian)(xian),儼然成為(wei)了(le)快男(nan)舞(wu)臺上(shang)(shang)一(yi)道耀眼的(de)(de)風景線(xian)(xian)。嚴(yan)禹(yu)(yu)豪在(zai)演(yan)唱英文歌(ge)《StreetsofLondon》時,展現(xian)了(le)其在(zai)演(yan)唱上(shang)(shang)的(de)(de)實(shi)力。雖然沒(mei)有完美(mei)的(de)(de)聲(sheng)線(xian)(xian)和專業的(de)(de)歌(ge)唱技巧(qiao),但(dan)他(ta)在(zai)對待比(bi)賽的(de)(de)認真態(tai)度以及對待失敗的(de)(de)樂觀態(tai)度還是打(da)動(dong)了(le)很多人。而(er)在(zai)《天天向上(shang)(shang)》節(jie)目中(zhong),嚴(yan)禹(yu)(yu)豪的(de)(de)主(zhu)持詞(ci)雖然不多,但(dan)他(ta)笑起來一(yi)口(kou)大白牙卻(que)能深深給觀眾留(liu)下美(mei)好印象(騰訊評)。