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網油包鵝肝
0 票數:0 #地方菜#
網油包鵝肝是寧波市地方傳統名菜,菜品油而不膩,肝香味醇,軟糯適口。至今有200余年歷史,若蘸以花椒鹽,滋味更佳。此菜兼有補目功效,老幼喜食。此菜兼有補目功效,老幼喜食。鵝肝因其豐富的營養和特殊功效,使得鵝肝成為補血養生的理想食品。鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質,有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝,這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美,被歐美人士尊為世界三大美味之一。
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菜品特色

口味:炸燒味

菜品油而不膩,肝香味醇,軟糯適口。

食用價值

鵝肝:動物肝臟是儲存(cun)養(yang)料和(he)解(jie)毒的(de)(de)重(zhong)(zhong)要器官(guan),含有(you)(you)豐富的(de)(de)營養(yang)物質,具(ju)有(you)(you)營養(yang)保健(jian)功能,是最理想的(de)(de)補(bu)(bu)血佳品(pin)之一。動物肝中維(wei)生(sheng)素A的(de)(de)含量遠遠超過奶(nai)、蛋、肉、魚等食品(pin),具(ju)有(you)(you)維(wei)持(chi)正常(chang)生(sheng)長和(he)生(sheng)殖機(ji)能的(de)(de)作用。能保護(hu)眼(yan)睛,維(wei)持(chi)正常(chang)視力,防止眼(yan)睛干(gan)澀、疲勞;能維(wei)持(chi)健(jian)康的(de)(de)膚色,對皮膚的(de)(de)健(jian)美(mei)具(ju)有(you)(you)重(zhong)(zhong)要的(de)(de)意(yi)義。經常(chang)食用動物肝還能補(bu)(bu)充維(wei)生(sheng)素B2,這對補(bu)(bu)充機(ji)體(ti)重(zhong)(zhong)要的(de)(de)輔酶,完(wan)成(cheng)機(ji)體(ti)對一些有(you)(you)毒成(cheng)分的(de)(de)去毒有(you)(you)重(zhong)(zhong)要作用。肝中還具(ju)有(you)(you)一般肉類食品(pin)不含的(de)(de)維(wei)生(sheng)素C和(he)微量元(yuan)素硒,能增強(qiang)人體(ti)的(de)(de)免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑(yi)制腫瘤細胞的(de)(de)產生(sheng)。

豬網(wang)油(you)(you):豬油(you)(you)中含(han)有多種脂(zhi)肪酸(suan),飽和(he)(he)脂(zhi)肪酸(suan)和(he)(he)不飽和(he)(he)脂(zhi)肪酸(suan)的(de)(de)含(han)量相當,能提供極(ji)高的(de)(de)熱量,并且(qie)含(han)有的(de)(de)維生素(su)A、維生素(su)E也(ye)很(hen)豐富(fu)。動物(wu)油(you)(you)熱量高、膽固醇(chun)高,故老(lao)年人(ren)、糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者、肥(fei)胖(pang)和(he)(he)心腦(nao)血管病(bing)患(huan)者都不宜食用。

制作方法

制作材料

主料:鵝肝(400克) 豬網油(you)(350克)

調料:鹽(yan)(3克(ke)) 味精(1克(ke)) 小(xiao)蔥(15克(ke)) 椒鹽(yan)(10克(ke)) 五香粉(1克(ke)) 菜(cai)籽油(50克(ke)) 黃酒(jiu)(15克(ke))

制作工藝

⒈ 鵝肝洗凈,用斜刀片成厚片;

⒉ 將肝(gan)片放在碗內,加入蔥(cong)末13克、味精(jing)、黃酒和五香粉、精(jing)鹽,調(diao)均勻;

⒊ 豬網油洗凈攤開(kai),切為4小張;

⒋ 取(qu)網油1張攤平,裹上一(yi)半調過味(wei)的鵝肝,卷成(cheng)(cheng)4 厘米粗(cu)的長圓(yuan)條,外面再包1 張網油。如法包成(cheng)(cheng)2 條;

⒌ 將包卷的鵝肝放(fang)在(zai)長腰(yao)盤內,上籠用旺火蒸(zheng)5 分鐘;

⒍ 揭開蓋,用細竹簽在鵝肝條上(shang)扎幾(ji)個小孔,復蒸5 分鐘出籠(long),潷(bi)去(qu)鹵汁待用;

⒎ 炒鍋(guo)置旺火,下(xia)入熟菜油,燒至八(ba)成(cheng)熱,將2 條蒸熟的鵝肝依次投入鍋(guo)內,約炸1 分鐘(zhong),呈金黃(huang)色時撈出,瀝凈油;

⒏ 瀝(li)油(you)后放在熟食(shi)砧板上(shang)切(qie)成1.5 厘(li)米寬的片;

⒐ 裝盤(pan)后撤(che)上五香粉、蔥(cong)末(mo),跟花椒鹽1 小碟上桌。

工藝提示

⒈ 網(wang)油有筋,用(yong)刀(dao)背(bei)輕輕敲(qiao)平;

⒉ 每條鴨肝卷(juan)約切7 片,共14片;

⒊ 因有過油(you)炸制過程,需(xu)準備熟菜油(you)1500克(ke)。

食用須知

鵝(e)肝:動(dong)物(wu)(wu)肝不宜與維生素(su)C、抗凝血藥物(wu)(wu)、左旋(xuan)多(duo)巴、優降靈和苯乙肼等藥物(wu)(wu)同(tong)食(shi)。

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