杠子(zi)饃(mo)產自北舞渡,是舞陽最著名(ming)的小吃,杠子(zi)饃(mo)底焦色澤(ze)金(jin)黃,厚達半寸,層(ceng)層(ceng)相包。可存數日之久,不霉不硬。
杠子饃采用(yong)的(de)是木頭燒(shao)火 特殊農家土制(zhi)大鐵鍋蒸制(zhi) 保留了饅(man)頭的(de)濃郁面香 絕(jue)非機(ji)制(zhi)饅(man)頭所能比(bi)的(de)。
經過發(fa)酵的(de)(de)面包(bao)、饅頭有利于(yu)(yu)消(xiao)化吸收,這是因(yin)為(wei)酵母中的(de)(de)酶能促進營養物(wu)(wu)質的(de)(de)分解。因(yin)此,身(shen)體消(xiao)瘦的(de)(de)人(ren)、兒童和老年人(ren)等(deng)(deng)消(xiao)化功能較弱的(de)(de)人(ren),更適合吃這類食物(wu)(wu)。同樣(yang),上(shang)(shang)班族的(de)(de)早(zao)餐(can)最(zui)(zui)好(hao)吃饅頭面包(bao)等(deng)(deng)發(fa)酵面食,因(yin)為(wei)其中的(de)(de)能量會很(hen)快(kuai)釋放出來(lai),讓人(ren)整個(ge)上(shang)(shang)午都干勁充(chong)足(zu);但對(dui)于(yu)(yu)要減肥的(de)(de)人(ren)來(lai)說,晚餐(can)最(zui)(zui)好(hao)少(shao)吃饅頭,以免發(fa)胖。
食材:面(mian)粉 200克,發酵粉 適量,食用堿 適量,食用油 少(shao)許(xu)
做法
1、面粉加入酵母,和成軟硬適中的(de)面團,發酵備用。
2、發(fa)酵(jiao)完畢后(hou),加(jia)入少量堿面(mian)揉制面(mian)團(tuan)。
3、想做(zuo)出適口的(de)饅(man)頭,必須要(yao)要(yao)讓面(mian)揉(rou)發(fa)到勁(jing),為(wei)了(le)使面(mian)更筋道(dao),我使用了(le)最簡便(bian)的(de)揉(rou)面(mian)方法,這個方法做(zuo)出的(de)饅(man)頭或餅,最大限度激發(fa)了(le)面(mian)的(de)香味,喜歡的(de)可以試試看,按照(zhao)圖片所示(shi),不斷的(de)拉扯(che)面(mian)團(tuan),像(xiang)扯(che)面(mian)一樣,一直拉到面(mian)團(tuan)出筋膜。
4、揉(rou)制好的面團(tuan),搓成(cheng)長條備用(yong)。
5、切成(cheng)大小相(xiang)同的類(lei)似杠子的段餳發10分鐘備用。
6、電(dian)餅鐺刷(shua)油預熱后(hou),放入餳發好的面(mian)段(duan)。在面(mian)段(duan)的表皮刷(shua)一層油,蓋上(shang)蓋,上(shang)下(xia)火同時(shi)烤制杠子饃。
7、因為(wei)我的餅鐺沒有火(huo)(huo)力(li)開關控制,煎餅的時候(hou),等火(huo)(huo)候(hou)達到后自動熄燈,視同餅熟,各(ge)家制作,以(yi)各(ge)家火(huo)(huo)候(hou)為(wei)主。