姚(yao)景(jing)遠1968年(nian)至1973年(nian)期間在(zai)盤錦田莊臺鎮上學(xue)時參(can)加學(xue)校技巧隊，姚(yao)景(jing)遠身體結(jie)實(shi)、柔(rou)韌性好，因(yin)此他最先進(jin)體校時練(lian)的是體操，和后來(lai)的世界冠軍(jun)李月久(jiu)是隊友。后來(lai)舉(ju)重(zhong)隊教練(lian)一眼看中了他，轉練(lian)舉(ju)重(zhong)；1973年(nian)進(jin)入(ru)遼(liao)寧舉(ju)重(zhong)隊，1979年(nian)因(yin)其動作靈活，發力協調(diao)，被選(xuan)入(ru)國家舉(ju)重(zhong)集訓隊。
1979年(nian)，姚景遠(yuan)在(zai)亞洲舉重(zhong)錦標賽(sai)上獲67.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)級挺舉冠(guan)軍，以(yi)292.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)成(cheng)(cheng)績獲得總成(cheng)(cheng)績亞軍，同(tong)年(nian)在(zai)第三十三屆世界舉重(zhong)錦標賽(sai)中，以(yi)172.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)成(cheng)(cheng)績獲67.5公(gong)(gong)斤(jin)(jin)級挺舉第三名和總成(cheng)(cheng)績第七名。
1981年在亞洲舉(ju)重錦標賽中獲(huo)得67.5公斤級挺舉(ju)冠(guan)軍(jun)。
1982年在第九屆亞運會舉重比(bi)賽(sai)中，以307.5公(gong)斤(jin)獲67.5公(gong)斤(jin)級(ji)總(zong)成(cheng)績金牌。
1983年第(di)五(wu)屆(jie)全(quan)國運動會舉(ju)(ju)重比(bi)賽中以140公斤(jin)抓舉(ju)(ju)成績(ji)(ji)、177.5公斤(jin)挺(ting)舉(ju)(ju)成績(ji)(ji)、317.5公斤(jin)總(zong)(zong)成績(ji)(ji)成績(ji)(ji)打(da)破67.5公斤(jin)級抓舉(ju)(ju)、挺(ting)舉(ju)(ju)和總(zong)(zong)成績(ji)(ji)三項亞(ya)洲紀錄；同(tong)年在第(di)三十七屆(jie)世(shi)界舉(ju)(ju)重錦標賽中，獲67.5公斤(jin)級抓舉(ju)(ju)第(di)四名(ming)、挺(ting)舉(ju)(ju)第(di)五(wu)名(ming)和總(zong)(zong)成績(ji)(ji)第(di)六(liu)名(ming)。
1984年(nian)在第(di)(di)二十三(san)屆洛杉磯(ji)奧(ao)運會舉(ju)(ju)重比賽(sai)中，以(yi)320公(gong)(gong)斤(jin)成(cheng)績(ji)獲67.5公(gong)(gong)斤(jin)級金牌。根據國際舉(ju)(ju)聯的規定，奧(ao)運會舉(ju)(ju)重比賽(sai)成(cheng)績(ji)也作為當年(nian)世界(jie)舉(ju)(ju)重錦標賽(sai)成(cheng)績(ji)，故同(tong)時獲得第(di)(di)三(san)十八屆世界(jie)舉(ju)(ju)重錦標賽(sai)以(yi)177.5公(gong)(gong)斤(jin)挺(ting)舉(ju)(ju)成(cheng)績(ji)獲得67.5公(gong)(gong)斤(jin)級挺(ting)舉(ju)(ju)、總成(cheng)績(ji)兩項冠軍和(he)(he)抓舉(ju)(ju)亞(ya)軍。在1979年(nian)至1984年(nian)在國內(nei)外比賽(sai)中先(xian)后十四(si)次刷新67.5公(gong)(gong)斤(jin)抓舉(ju)(ju)、挺(ting)舉(ju)(ju)和(he)(he)總成(cheng)績(ji)的亞(ya)洲(zhou)紀錄。
1985年在世(shi)界舉(ju)重錦(jin)標賽中，獲(huo)以140公(gong)(gong)斤的成績(ji)67.5公(gong)(gong)斤級抓舉(ju)第四名、175公(gong)(gong)斤的挺舉(ju)成績(ji)和315公(gong)(gong)斤的總成績(ji)獲(huo)得兩(liang)項第三(san)名。
1986年(nian)在第十屆亞洲運(yun)動(dong)會舉重比賽中，以307.5公斤(jin)成績獲67.5公斤(jin)總成績金牌，同(tong)時以180.5公斤(jin)打破67.5公斤(jin)級(ji)挺(ting)舉亞洲紀錄。
1987年(nian)，姚(yao)景遠選擇退役。
2009年(nian)08月19日，第十一屆全(quan)運會中(zhong)國石化杯火炬傳遞(di)第四站遼寧省(sheng)火炬傳遞(di)起跑儀式于在沈陽奧體中(zhong)心南門外舉行，姚景遠參(can)加火炬傳遞(di)。
2010年07月25日，姚景遠以“火種采集人”的身(shen)份出席了(le)省運(yun)會火炬(ju)啟(qi)動(dong)儀(yi)式。
? 1987 第6屆 全運會總成(cheng)績(ji)第三名 （獲獎）
? 1986 第10屆 亞運會67.5公斤級冠軍 （獲獎）
? 1985 世錦賽(sai)67.5公斤級(ji)抓舉和總成績第三(san)名 （獲獎(jiang)）
? 1984 世(shi)錦(jin)賽67.5公斤級(ji)挺(ting)舉和總成績冠軍 （獲獎）
? 1984 第(di)23屆 奧運(yun)會67.5公斤(jin)級冠(guan)軍金牌 （獲(huo)獎）
? 1983 五(wu)運會(hui) 舉重比賽67.5公(gong)斤級總成績冠軍 （獲獎）
? 1982 第(di)9屆(jie) 亞洲舉重錦標賽67.5公斤級總成績冠(guan)軍 （獲獎）
? 1979 第33屆 世界舉重錦(jin)標賽挺舉第三名 （獲獎）
? 1985 國際級運動健將稱號 （獲獎）
? 1984 體育(yu)運動(dong)榮譽獎章 （獲獎）
? 1984 體育運動榮譽獎(jiang)章(zhang) （獲(huo)獎(jiang)）
? 1979 運動(dong)健將稱號 （獲(huo)獎）
天生手形較小(xiao)，十五歲時手便不再生長(chang)，但(dan)他克(ke)服(fu)了(le)這一困難，艱苦訓練，被人稱為“小(xiao)手大力(li)士(shi)”。（中國網評(ping)）
姚景遠(yuan)對技術摳得很細，所以打下的基礎特別深(shen)厚。（央視網評）
歲月(yue)靜好
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