山(shan)東(dong)(dong)省政(zheng)協委(wei)員、濟南(nan)政(zheng)協委(wei)員、山(shan)東(dong)(dong)省青(qing)(qing)聯(lian)委(wei)員、濟南(nan)市青(qing)(qing)聯(lian)常委(wei)、山(shan)東(dong)(dong)省禁毒(du)形象大使(shi)，《今晚不關機》欄目制片人、主持人，海沫以(yi)《一(yi)個(ge)80后對一(yi)段(duan)紅色歷史的凝望》的作品，奪得(de)播音主持界的最(zui)高獎“金話筒”獎，2015年，海沫被評為全(quan)國勞動模范，2011年，海沫獲得(de)“全(quan)國廣電系統青(qing)(qing)年崗位能手”稱號。
2002 年(nian)，“小甜(tian)沫”畢業于(yu)浙(zhe)(zhe)江(jiang)廣播(bo)電(dian)視高等專科學(xue)(xue)校（現為浙(zhe)(zhe)江(jiang)傳媒學(xue)(xue)院(yuan)）。上(shang)學(xue)(xue)期間(jian)，她就嶄露(lu)頭角，在眾多(duo)同學(xue)(xue)當中(zhong)脫穎而出，分別被杭州電(dian)視臺和浙(zhe)(zhe)江(jiang)電(dian)視臺選中(zhong)主持《音樂中(zhong)國》和《浙(zhe)(zhe)江(jiang)福(fu)利彩票開獎(jiang)》節(jie)目(mu)。大膽潑(po)辣(la)的她在畢業前夕(xi)，走進(jin)了中(zhong)央電(dian)視臺新搭建的主持人(ren)挑戰(zhan)擂臺《挑戰(zhan)主持人(ren)》，并獲(huo)得第(di)二名的好(hao)成績。2002年(nian)12月16日，濟南(nan)電(dian)視臺一(yi)檔新的早間(jian)新聞節(jie)目(mu)《泉城1時間(jian)》開播(bo)，“小甜(tian)沫”又如(ru)愿以(yi)償地開始主持她所喜歡的新聞節(jie)目(mu)。
2015年，海(hai)沫獲得(de)山(shan)東省(sheng)五(wu)四青(qing)年獎(jiang)章。
2015年(nian)，海沫(mo)被評為全國勞(lao)動模范。
2013年，第十(shi)屆中國藝術(shu)節在山東舉辦(ban)，她(ta)主持了群星獎決賽、頒獎晚(wan)會(hui)等多場活動。
2015年(nian)1月被聘任為山東省人(ren)民政府信訪事項聽(ting)證(zheng)員。
2014年，海沫(mo)主(zhu)持(chi)濟南(nan)首檔(dang)電視問(wen)政節目《直面問(wen)題踐行(xing)承(cheng)諾》。
2014年9月被聘(pin)任為濟南市委黨校(xiao)客座(zuo)教授(shou)。
2013年，第十屆中國藝術(shu)節在山(shan)東舉(ju)辦，她主持了群星獎決(jue)賽(sai)、頒獎晚(wan)會等多場活動。
2012年，海沫以(yi)《一個80后對一段紅色歷史的(de)(de)凝望》的(de)(de)作品，奪得播音主持界的(de)(de)最高(gao)獎(jiang)“金話筒”獎(jiang)。
2011年，海沫主持的(de)《今晚不關機》欄(lan)目在濟南地區同時(shi)段節目中收(shou)視市場份額穩(wen)居第一，并獲得(de)山東新聞獎、山東省(sheng)十(shi)大名專欄(lan)獎，她本(ben)人也獲得(de)“全國廣(guang)電系(xi)統青(qing)年崗位能(neng)手”稱號。
2010年—2015年，海沫主持濟南電(dian)視臺(tai)跨年狂歡(huan)夜晚會。
2010年，海沫主持電視新(xin)聞訪談(tan)節目——《今晚(wan)不關機》。
2008年(nian)7月(yue)30日，海沫義賣奧運火炬，所得善款(kuan)用于援(yuan)建地震災區，建立(li)北川縣擂鼓鎮中學愛心圖書館。
2008年(nian)7月，海沫擔(dan)任(ren)北京(jing)奧(ao)運會火炬(ju)傳遞濟(ji)南(nan)站第17棒奧(ao)運火炬(ju)手(shou)。
2006年，海沫第(di)一(yi)次以“小(xiao)甜沫”的藝名展(zhan)示在(zai)熒屏，并與評書(shu)大師劉延廣(guang)合作主持濟(ji)南電(dian)視(shi)(shi)臺首檔(dang)特色新聞節目《有(you)么說么》，她的作品(pin)連續(xu)三(san)年獲(huo)得山東省(sheng)廣(guang)播電(dian)視(shi)(shi)播音與主持作品(pin)獎一(yi)等(deng)獎，摘得第(di)二屆全國《城市(shi)之星(xing)》電(dian)視(shi)(shi)主持人獎的桂冠，當選(xuan)為山東省(sheng)廣(guang)電(dian)系(xi)統青年崗(gang)位能(neng)手，山東省(sheng)青年崗(gang)位能(neng)手，記個人二等(deng)功。
2002年12月，海沫擔任濟南電視臺早間(jian)新(xin)聞節(jie)目《泉城(cheng)1時間(jian)》的主播。
2002年7月，海沫畢(bi)業(ye)于浙江傳媒學院。
2015年，海沫被(bei)評為全國勞動(dong)模范。
2015年，海沫被評為第(di)三屆（2013—2014）影響(xiang)濟南年度文化人物。
2015年，海沫獲(huo)得山東省五(wu)四青年獎章。
2015年，海(hai)沫被評(ping)為濟南市拔尖人(ren)才(cai)。
2015年，濟南政(zheng)協(xie)委員海沫建言(yan)精神病防治(zhi)：設專(zhuan)業心理疏導機構(gou)。
2014年1月(yue)被(bei)評為濟(ji)南市(shi)優秀政協委員。
2014年，海(hai)沫被授予“山東省富民興魯勞動獎章”。
2013年(nian)1月在(zai)全省廣播(bo)影視工作中(zhong)做(zuo)出較大貢獻，給予記(ji)三等功。
2013年10月(yue)作品(pin)《把演播室延伸(shen)出去》在2012年度(du)山東省(sheng)廣(guang)播電視論文(wen)獎(jiang)評選中獲一等獎(jiang)。
2012年，海沫以《一(yi)個80后對一(yi)段(duan)紅色歷(li)史(shi)的凝(ning)望》的作品(pin)，奪得播音主持(chi)界的最(zui)高獎“金話筒”獎。
2011年(nian)，海(hai)沫主(zhu)持的《今晚不(bu)關機》欄目在濟南地區同時段節目中收視市場份額穩居第一，并獲得山東(dong)新聞獎、山東(dong)省十(shi)大名專欄獎，她本人也獲得“全(quan)國廣(guang)電(dian)系統青年(nian)崗位能手”稱號。
2012年(nian)，海沫作品(pin)《海沫走(zou)基層——體驗(yan)山(shan)村婦女(nv)主(zhu)任》在2011年(nian)度山(shan)東省播音與(yu)主(zhu)持作品(pin)獎評選中獲一(yi)等獎。
2012年，海沫(mo)被聘為(wei)“山東(dong)省(sheng)禁毒形象大使”。
2012年7月作品(pin)《圓(yuan)夢小清河(he)》在(zai)2011年度山(shan)東省(sheng)廣播電視節目獎(jiang)(jiang)（電視獎(jiang)(jiang)）評選中獲二等(deng)獎(jiang)(jiang)。
2011年(nian)(nian)，海沫獲得(de)“全國廣電系統青年(nian)(nian)崗位能手”稱(cheng)號。
2011年，作品《泉城(cheng)路何去(qu)何從(cong)》在山東新聞獎廣播電視節目(mu)訪(fang)談復評中榮獲三等(deng)獎。
2011年(nian)，作(zuo)品(pin)《走近(jin)泉(quan)水人(ren)家(jia)》獲2010年(nian)度山東省播音與主持作(zuo)品(pin)獎(jiang)一等獎(jiang)。
2011年度濟南(nan)市十(shi)大最(zui)受(shou)觀眾喜(xi)愛(ai)的(de)主(zhu)持人。
2011年被(bei)聘請為(wei)濟南市(shi)“關愛婚姻“公益形象大(da)使。
2009年，海沫(mo)獲(huo)山(shan)東省青年崗位能手，記山(shan)東省二等功。
2009年(nian)獲2008年(nian)度(du)山東省播音與主持作(zuo)品(pin)一等(deng)獎。
2009年被(bei)聘(pin)為濟南市節水宣傳形象大使。
2009年(nian)，海沫獲泉城(cheng)十大杰出青年(nian)。
2004-2006年(nian)度，海(hai)沫連續榮獲山東(dong)省播音與主持作品(pin)獎(jiang)三等獎(jiang)。
2007年，海沫獲(huo)得山東省廣播電視播音與主持作品獎一等(deng)獎。
2007年(nian)，海沫獲濟南(nan)電視臺(tai)十佳(jia)優(you)秀節目主(zhu)持人 ，海沫獲得濟南(nan)市杰出志愿者稱號。
2008年，海(hai)沫獲山(shan)東省廣電系統青年崗位能手。
2006年的山(shan)東省新(xin)聞獎的評比中，她(ta)主持的《泉城1時間》欄目獲得了(le)“山(shan)東新(xin)聞名專(zhuan)欄”稱(cheng)號，同年，她(ta)獲得了(le)第(di)二屆全(quan)國(guo)《城市之星》“電視主持人單項獎”。
2004年，海沫以(yi)及她所主持的節目(mu)分(fen)別(bie)獲得濟(ji)南(nan)電視臺觀眾最喜愛(ai)的“十佳”節目(mu)主持人和“十佳”電視節目(mu)。
2020年，入選第七屆“好(hao)記者講好(hao)故事”活動。
歲月靜好
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