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人物簡介

在艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格出(chu)生的(de)1918年，正值世界性(xing)流感暴發，他的(de)母親染上了流感，并傳染給了艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格，因此(ci)，艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格一生下來就疾病纏身(shen)：少年時(shi)代的(de)艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格曾先后感染瘧疾、傷寒和(he)肺結核(he)。14歲時(shi)，艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格開(kai)(kai)始和(he)他的(de)一個(ge)姐(jie)姐(jie)以及姐(jie)夫(fu)一起生活。碰巧，這個(ge)姐(jie)夫(fu)是(shi)一個(ge)瑜伽(jia)(jia)老(lao)師(shi)，他開(kai)(kai)始教(jiao)艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格練(lian)習瑜伽(jia)(jia)，希望(wang)能夠增強艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)(yang)格的(de)體質。

主要經歷

18歲時，艾(ai)揚格到印(yin)度南(nan)部傳(chuan)授(shou)瑜(yu)伽。1952年(nian)，艾(ai)揚格結識了小提琴大師耶胡迪·梅紐因(yin)，在(zai)梅紐因(yin)的幫助下開始把瑜(yu)伽傳(chuan)入西方。

1956年，艾揚格第(di)一(yi)次前往美國(guo)推廣瑜伽，當時的(de)(de)《華盛頓郵報》等(deng)多(duo)家媒體在報道他的(de)(de)來訪時，提到了他很有特色的(de)(de)眉毛，同(tong)時又懷疑他的(de)(de)那些“古(gu)怪”的(de)(de)動作(zuo)對鍛(duan)煉身體是否有益。時至今(jin)日(ri)，全美國(guo)已至少(shao)有1600萬人練習瑜伽，這(zhe)項活動已成(cheng)為一(yi)個數十億美元(yuan)的(de)(de)產業。

1966年，艾揚格出版了他(ta)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)經典名(ming)著《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》，在(zai)西方引起轟動，被(bei)評為(wei)“通往(wang)東方古(gu)老健康(kang)藝(yi)術的(de)捷(jie)徑”，瑜(yu)伽(jia)(jia)體(ti)式(shi)習練的(de)“圣(sheng)經”。《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》被(bei)譯(yi)成18種(zhong)文字，累(lei)計售出100多萬冊。艾揚格本(ben)人(ren)則被(bei)贊(zan)譽為(wei)“現代瑜(yu)伽(jia)(jia)創始人(ren)”。

1975年(nian)，艾揚(yang)(yang)格為了紀念他深愛(ai)的(de)已(yi)經(jing)過世的(de)妻子，將在浦(pu)那開辦(ban)的(de)瑜(yu)伽學院以拉(la)瑪(ma)瑪(ma)妮命(ming)名。學院開辦(ban)初(chu)期(qi)，艾揚(yang)(yang)格親自教授(shou)所有課(ke)程，不久后，學院就(jiu)成為國際聞名的(de)瑜(yu)伽學校。

2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英語(yu)詞典正式收錄。

2011年，艾揚格(ge)第一次來到中國，在(zai)廣州進(jin)行演(yan)講，與瑜伽愛(ai)好(hao)者分享練(lian)習(xi)心得。當時(shi)93歲的(de)他(ta)仍在(zai)練(lian)習(xi)瑜伽。接受采訪時(shi)，他(ta)表(biao)示(shi)對“艾揚格(ge)瑜伽”這個稱(cheng)呼(hu)感到很困惑，笑稱(cheng)“我還(huan)沒有(you)死呢！怎么就會有(you)這樣的(de)命名(ming)？準確的(de)說法是，他(ta)們在(zai)學習(xi)艾揚格(ge)老師(shi)(shi)教(jiao)授的(de)瑜伽。我的(de)瑜伽也(ye)是從(cong)我的(de)上(shang)師(shi)(shi)，以及上(shang)師(shi)(shi)的(de)上(shang)師(shi)(shi)那里一代代傳承下來的(de)。”

艾(ai)揚格一生周游了(le)25個國家，得到了(le)多個國家元首的(de)接待，將他的(de)瑜(yu)伽理念傳播到世界(jie)每一個角(jiao)落(luo)。訪問俄羅斯的(de)時(shi)候，俄羅斯總(zong)統梅德韋杰(jie)夫親(qin)自接見(jian)，并有成千(qian)上萬的(de)瑜(yu)伽專(zhuan)業人士專(zhuan)門從各地趕來(lai)見(jian)他。

艾(ai)揚格共出版了14本書，并被授予上百(bai)個獎項(xiang)，在普及瑜伽的過程中(zhong)得到了廣(guang)泛(fan)的認(ren)可(ke)。

2014年(nian)(nian)8月20日，艾(ai)揚格因(yin)腎衰竭在醫院去世(shi)，享年(nian)(nian)95歲。

貢獻影響

艾揚格被稱為(wei)“現(xian)代瑜(yu)(yu)伽(jia)創始人”。他(ta)對瑜(yu)(yu)伽(jia)有著(zhu)超(chao)過七十五年(nian)的實踐與教學(xue)，被公(gong)認為(wei)最(zui)重要的瑜(yu)(yu)伽(jia)導(dao)師。他(ta)編寫了許多與瑜(yu)(yu)伽(jia)相關的書籍。其中最(zui)著(zhu)名的是《瑜(yu)(yu)伽(jia)之光》。艾揚格瑜(yu)(yu)伽(jia)已經傳遍全球，數(shu)以百萬的學(xue)生(sheng)正學(xue)習著(zhu)這種瑜(yu)(yu)伽(jia)。

曾有(you)人(ren)問艾揚(yang)格，一個工作(zuo)繁忙的人(ren)如何抽出時間練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)。艾揚(yang)格說，他曾在(zai)凌晨3時醒來練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)；也曾在(zai)等(deng)米飯煮熟(shu)的空當練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)。他說，還有(you)什么比(bi)健康更(geng)重要嗎(ma)？他鼓勵人(ren)們可以在(zai)等(deng)待洗(xi)衣機洗(xi)衣服的時間里練瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)。

至于他本(ben)人，有時候(hou)一天做5次練習。他笑著說：“有時候(hou)我像個瘋子一樣。可以從早到晚(wan)一直(zhi)練習瑜伽，甚(shen)至顧不上(shang)吃飯(fan)。”

在(zai)艾揚格看來，瑜伽(jia)是(shi)讓人們通(tong)過冥思和形體鍛煉，把精神集(ji)中(zhong)，對其進(jin)行約束和正確的(de)引導(dao)，從而(er)實現個體與宇宙萬物之靈(ling)(ling)相(xiang)融合，最終獲得自我解脫的(de)方法。艾楊格在(zai)教學(xue)過程中(zhong)，擅長(chang)(chang)運(yun)用形象的(de)比喻，讓許(xu)多初(chu)學(xue)者迅速突破練習障礙，體會(hui)到瑜伽(jia)的(de)神秘。他曾說：“如果你呵護(hu)樹(shu)根，花朵(duo)會(hui)自然(ran)開放并散(san)發芬芳。如果你呵護(hu)身體，心智及(ji)心靈(ling)(ling)會(hui)自然(ran)成(cheng)長(chang)(chang)提升。”

人物評價

2004年，艾揚(yang)格入選美國(guo)(guo)《時代》周刊評選的(de)“世界最(zui)具(ju)影響力(li)(li)100人(ren)”。《時代》周刊贊揚(yang)艾揚(yang)格努力(li)(li)推廣瑜伽(jia)，對人(ren)類全民健身(shen)運動(dong)作出重大貢(gong)獻。英國(guo)(guo)BBC電臺(tai)評價他為“瑜伽(jia)界的(de)米開朗琪羅(luo)大師。”

“他是(shi)第一位從20世(shi)紀50年代就離(li)開(kai)印度前(qian)往(wang)西方(fang)傳授瑜伽(jia)的瑜伽(jia)大(da)師。在(zai)他之(zhi)前(qian)，瑜伽(jia)在(zai)世(shi)界(jie)上大(da)多數的人的印象中還只是(shi)在(zai)印度叢林和(he)雪山里的神秘苦(ku)行。”（《紐(niu)約時報(bao)》2005年10月）