【泡(pao)腳(jiao)的危(wei)害】泡(pao)腳(jiao)的危(wei)害 泡(pao)腳(jiao)的時(shi)間過長(chang)對身(shen)體有危(wei)害

長期用熱(re)水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)，對(dui)身體很(hen)有好處。中醫有一個說法，叫作“風(feng)寒從腳(jiao)(jiao)下生”，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳(jiao)(jiao)冰涼以及寒性胃痛等各(ge)種(zhong)不(bu)適，堅持(chi)用熱(re)水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)則可以促(cu)(cu)進(jin)氣血(xue)運行(xing)，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳(jiao)(jiao)冰涼，擴張毛細血(xue)管，促(cu)(cu)進(jin)腦(nao)部供血(xue)。另外(wai)在(zai)熱(re)水(shui)中加入生姜片(pian)、花(hua)椒等輔料，對(dui)祛風(feng)散寒的效果較好。

但是，熱(re)(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳并非人人都適用(yong)。比如，患有(you)(you)腳氣的人，病情嚴重(zhong)到起泡(pao)時(shi)(shi)，就不(bu)(bu)宜熱(re)(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳，因為(wei)這樣很容易造(zao)成傷口感染。有(you)(you)人喜歡用(yong)電動(dong)足浴(yu)器泡(pao)腳，一泡(pao)就是幾個小時(shi)(shi)。一般來說，每(mei)日臨睡前(qian)泡(pao)腳20分(fen)(fen)鐘為(wei)佳，最好不(bu)(bu)要超過半個小時(shi)(shi)。特(te)別(bie)是老年人，泡(pao)腳時(shi)(shi)間過長的話，會引發出(chu)汗、心慌等癥(zheng)狀。孕婦也不(bu)(bu)宜長時(shi)(shi)間用(yong)熱(re)(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳。部分(fen)(fen)足浴(yu)器在宣傳(chuan)時(shi)(shi)夸大其詞，聲稱能治療(liao)某些疾病，溫馨(xin)提醒，足浴(yu)主要是保健，并沒有(you)(you)治療(liao)的作用(yong)。此外，很多人在使用(yong)足底按(an)摩器的時(shi)(shi)候(hou)，直接調到按(an)摩的功能，這不(bu)(bu)夠科學。在做足底按(an)摩前(qian)，一定要先用(yong)熱(re)(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳，這樣可(ke)以(yi)使氣血循環(huan)加(jia)快，使肌肉、韌帶(dai)放松，避免在按(an)摩時(shi)(shi)受傷。

同(tong)時，專家建議在熱水里可(ke)以加入一些(xie)(xie)中草(cao)藥，對于一些(xie)(xie)患有(you)(you)血液疾(ji)病(bing)的(de)人很有(you)(you)幫助(zhu)，但是在選(xuan)擇草(cao)藥時，最好(hao)根據(ju)自己的(de)病(bing)情在醫師的(de)建議下選(xuan)擇，不要盲目的(de)選(xuan)擇草(cao)藥，因(yin)為每種物質的(de)機理不一樣，所以在治療疾(ji)病(bing)這塊也(ye)是不同(tong)的(de)。

另外如(ru)果家(jia)里有諾(nuo)麗素，可以(yi)倒一杯(bei)子的(de)諾(nuo)麗素，它能(neng)(neng)增強人的(de)抵抗能(neng)(neng)力(li)，并且還(huan)能(neng)(neng)促進血液循壞。