一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后(hou)，不(bu)要飲用冰啤、冰水(shui)(shui)、冷水(shui)(shui)，不(bu)要吃(chi)過涼(liang)的食物，以防發生腹(fu)瀉等(deng)疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、臺風、熱帶(dai)風暴、泥石流、洪(hong)水、海嘯等(deng)惡(e)劣天氣和自(zi)然(ran)災害時，應遠離(li)危險(xian)地段或危險(xian)地區(qu)，切(qie)勿進入景(jing)區(qu)規定(ding)的禁區(qu)內。聽從帶(dai)團導游和旅(lv)行社的統一安排(pai)和調動(dong)，及時采取(qu)相關的防護措施，不私自(zi)隨(sui)處參觀游玩、脫(tuo)離(li)旅(lv)游團隊。

三、海邊游泳要在限定區域

到海(hai)濱地區參加游(you)(you)泳活動時，在與旅(lv)行(xing)社(she)約定的(de)區域內(nei)或(huo)景(jing)區限(xian)定的(de)區域內(nei)游(you)(you)泳，最好結伴(ban)而行(xing)，有較強的(de)自(zi)(zi)我保(bao)護意(yi)識，攜帶必(bi)要的(de)保(bao)護救生用品，不(bu)私自(zi)(zi)下水，以防(fang)溺水事故發生（為防(fang)止意(yi)外，旅(lv)行(xing)社(she)不(bu)安排游(you)(you)泳活動，游(you)(you)客切不(bu)可私自(zi)(zi)游(you)(you)泳）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到(dao)山區或地形復雜的(de)地方(fang)旅游(you)，要(yao)防(fang)滑(hua)、防(fang)跌、防(fang)迷失。要(yao)牢記景區規(gui)定的(de)行走路線，跟隨(sui)導游(you)行進(jin)，不要(yao)去無防(fang)護設(she)施的(de)危險地段。最好結伴游(you)覽，防(fang)止走錯路、迷路。

五、要防中暑

夏季出(chu)游在(zai)高溫(wen)高濕天(tian)氣易發(fa)生中暑，心(xin)腦(nao)血管(guan)病人及老幼體弱(ruo)者更應注(zhu)意采(cai)取必要的預防(fang)措施。出(chu)行前向醫生咨詢，適當準備(bei)一些預防(fang)中暑的藥(yao)品。

六、要防“空調病”

夏季旅游要防“空調(diao)病(bing)”。室內外(wai)和車內外(wai)的(de)空氣(qi)溫差不(bu)要太大，否則容易發(fa)生感冒或腸胃不(bu)適(shi)等癥狀。

七、要選擇正規旅行社

要(yao)選擇正規的旅(lv)行社報名參(can)團(tuan)旅(lv)游。參(can)團(tuan)前，游客(ke)要(yao)認清(qing)旅(lv)行社的資(zi)質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小時(shi)提供熱(re)水還是定時(shi)提供熱(re)水,住宿的房間有無空(kong)調等。

九、要上一份旅游意外保險

要加(jia)強自(zi)我保(bao)護意(yi)識，為(wei)自(zi)己(ji)上一份旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)意(yi)外(wai)(wai)保(bao)險。旅(lv)(lv)行社責任(ren)保(bao)險只是針對因旅(lv)(lv)行社的責任(ren)造成的賠償，它不(bu)能涵蓋旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)者在旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)期間發(fa)生的所有意(yi)外(wai)(wai)事故(gu)。為(wei)使旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)者在遭遇意(yi)外(wai)(wai)事故(gu)后，其利(li)益受(shou)到最(zui)大限度的保(bao)護，游(you)(you)(you)客在出游(you)(you)(you)前(qian)最(zui)好為(wei)自(zi)己(ji)購買一份旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)意(yi)外(wai)(wai)保(bao)險。

十、防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防止發生財(cai)物(wu)被盜失的情況及人身(shen)(shen)傷(shang)害。睡覺時(shi)(shi)，要鎖好(hao)門(men)窗，外出時(shi)(shi)，要將(jiang)貴重(zhong)物(wu)品(pin)寄存在飯店的保險(xian)柜內或隨身(shen)(shen)攜帶，切忌將(jiang)貴重(zhong)物(wu)品(pin)留在房間內。