一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲(yin)用冰啤、冰水(shui)、冷水(shui)，不要吃過涼的食物，以(yi)防發生腹瀉(xie)等疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷(lei)雨(yu)、臺(tai)風、熱帶風暴、泥(ni)石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和(he)自然災(zai)害時(shi)，應遠離危險地(di)段或危險地(di)區(qu)，切勿進入(ru)景區(qu)規定(ding)的禁區(qu)內。聽從帶團(tuan)導游和(he)旅(lv)行社(she)的統一安排和(he)調動，及(ji)時(shi)采取(qu)相關(guan)的防護措施，不私自隨處參觀游玩(wan)、脫離旅(lv)游團(tuan)隊。

三、海邊游泳要在限定區域

到(dao)海濱地區(qu)參加游(you)泳(yong)活(huo)(huo)動時，在(zai)與旅行(xing)社約定(ding)的(de)(de)區(qu)域內或景區(qu)限定(ding)的(de)(de)區(qu)域內游(you)泳(yong)，最好(hao)結伴而行(xing)，有(you)較強(qiang)的(de)(de)自(zi)我保護意(yi)識，攜帶必要的(de)(de)保護救生用品，不(bu)私(si)自(zi)下水，以防溺水事故發生（為(wei)防止意(yi)外，旅行(xing)社不(bu)安排游(you)泳(yong)活(huo)(huo)動，游(you)客切不(bu)可私(si)自(zi)游(you)泳(yong)）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山區(qu)或(huo)地形復雜的地方旅游(you)，要(yao)防滑(hua)、防跌(die)、防迷失。要(yao)牢記景區(qu)規定(ding)的行走路(lu)線，跟隨導(dao)游(you)行進，不要(yao)去無防護設施的危險(xian)地段。最好結伴(ban)游(you)覽，防止走錯路(lu)、迷路(lu)。

五、要防中暑

夏季出(chu)游在(zai)高溫高濕天氣易發生中暑(shu)，心腦血管病人及老幼體弱者(zhe)更應注意采取(qu)必(bi)要的預(yu)(yu)防措(cuo)施。出(chu)行前向醫生咨詢(xun)，適當(dang)準備(bei)一(yi)些預(yu)(yu)防中暑(shu)的藥品。

六、要防“空調病”

夏季旅游要(yao)防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要(yao)太大，否則容易發(fa)生感冒(mao)或腸胃不適等癥狀。

七、要選擇正規旅行社

要選(xuan)擇正規(gui)的(de)旅(lv)行(xing)社(she)報名參團(tuan)旅(lv)游(you)。參團(tuan)前，游(you)客要認清旅(lv)行(xing)社(she)的(de)資質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小(xiao)時提供(gong)熱(re)水還是定(ding)時提供(gong)熱(re)水,住宿的(de)房間有無空調等。

九、要上一份旅游意外保險

要加強(qiang)自我保護意識，為自己(ji)上一份旅(lv)游(you)意外保險。旅(lv)行(xing)社責(ze)(ze)任保險只(zhi)是針對因旅(lv)行(xing)社的(de)責(ze)(ze)任造成的(de)賠償(chang)，它不能涵蓋旅(lv)游(you)者在(zai)旅(lv)游(you)期間發生的(de)所有(you)意外事故。為使旅(lv)游(you)者在(zai)遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的(de)保護，游(you)客在(zai)出(chu)游(you)前最好為自己(ji)購買一份旅(lv)游(you)意外保險。

十、防止財物被盜及人身傷害

提(ti)高安全意(yi)識，防止發生財物被(bei)盜(dao)失(shi)的情況(kuang)及(ji)人身(shen)傷(shang)害。睡覺時，要鎖(suo)好門(men)窗，外出(chu)時，要將貴重物品寄存在飯店的保險柜內或隨身(shen)攜(xie)帶，切(qie)忌將貴重物品留在房間(jian)內。