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夏季常見問題_夏季防暑_氣象災害應對_防蚊蟲_電器安全_旅游注意

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炎炎夏(xia)(xia)日(ri)(ri),酷暑(shu)難耐,全國各地火(huo)爐模式(shi)正式(shi)開(kai)啟(qi)。在室(shi)(shi)內(nei)還(huan)好,但是在室(shi)(shi)外工(gong)作的人(ren)們(men),仍然需要(yao)在烈日(ri)(ri)下辛(xin)勤勞作,氣溫過高,心煩意亂,更容易(yi)讓人(ren)中暑(shu)。夏(xia)(xia)季如何避暑(shu)成為了我(wo)們(men)的首要(yao)問題。夏(xia)(xia)季降(jiang)溫防暑(shu)室(shi)(shi)內(nei)室(shi)(shi)外注意事(shi)項不(bu)一(yi)樣,中暑(shu)了怎(zen)么辦?如何預防中暑(shu)?夏(xia)(xia)季蚊(wen)蟲(chong)如何防治,夏(xia)(xia)季各類型氣候怎(zen)么應對?夏(xia)(xia)季旅(lv)游(you)避暑(shu)注意事(shi)項及(ji)旅(lv)游(you)勝地有哪些?下面這份防暑(shu)降(jiang)溫貼士一(yi)起(qi)來看(kan)看(kan)吧,讓這個夏(xia)(xia)天(tian)“涼”起來!

夏季室(shi)內(nei)降溫(wen)防暑

隔熱窗簾:隔熱(re)窗簾能(neng)夠有(you)效地反射(she)將太陽(yang)的大(da)部分(fen)熱(re)量,從(cong)而降低室(shi)內(nei)的溫度(du)。

隔熱貼紙:同樣(yang)可以(yi)反(fan)射太陽(yang)的大部分(fen)熱量,還能阻擋陽(yang)光中紫外線(xian)的輻射。

打開門窗:最好打開門窗,加(jia)速(su)室內(nei)空(kong)氣的(de)流通,從而(er)降(jiang)低室內(nei)的(de)溫度。

拖地板:先拖一遍地板,然后再打開風扇,開啟空調,地面上的水分蒸發能夠吸收室內的部分熱量。MORE+

夏季室內適宜溫度

一般來說,在夏季,空調調到26—28攝氏度比較合適,而濕度調到百分之五十到六十之間為宜。在恒定溫度下,室溫保持在28度是最適合休息的。夜間空調不應低于24℃,或將空調設于睡眠開關檔。MORE+

夏季外出(chu)降溫防暑(shu)

穿淺色衣服:因為(wei)淺色(se)衣(yi)服(fu)吸熱慢(man),散熱快,穿著(zhu)涼爽;而(er)黑色(se)或藍(lan)色(se)衣(yi)服(fu)吸熱快,散熱慢(man),穿著(zhu)悶熱,容易中暑。

防曬用品:遮陽(yang)傘(san)、防曬(shai)衣(yi)、太(tai)陽(yang)帽能夠有(you)效隔離(li)紫外線對于皮膚的損傷。電動小風扇或扇子(zi)。

帶防暑藥物:夏季外出旅游時應帶些人丹、風油精、十滴水等藥物。MORE+

夏季中暑預防與(yu)處(chu)理

癥狀:頭痛、頭暈(yun)、口渴、多汗(han)(han)、四肢(zhi)無力(li)(li)發酸、注(zhu)意力(li)(li)不集中、動作不協調等。面色潮紅、大量出汗(han)(han)、皮(pi)膚灼熱(re)等。

處理:迅速撤離引起中暑的(de)高溫環境,選擇(ze)陰涼通(tong)風(feng)的(de)地方(fang)休息;并多飲用(yong)(yong)一些含(han)鹽分(fen)的(de)清涼飲料。還可以在(zai)額(e)部(bu)、顳部(bu)(太陽(yang)穴)涂抹清涼油、風(feng)油精等,或服用(yong)(yong)人丹、十滴(di)水、藿香正(zheng)氣水等中藥。

預防:夏日出門記得要備好防曬用具,不要等口渴了才喝水,多吃蔬菜水果乳制品補充水分,保持充足睡眠。MORE+

夏(xia)季防暑注意事項(xiang)

降溫不宜過快:大汗(han)淋漓(li)時,到風扇(shan)前揭開衣服猛吹,或擰(ning)開水龍頭,讓冷(leng)水直沖而下,多(duo)會引起疾病。

喝水不宜過量:多喝水(shui)是防暑的好措(cuo)施,大量飲(yin)用白開(kai)水(shui)而(er)未補足鹽(yan)分就會出現肌肉(rou)抽搐(chu)或肌肉(rou)痙攣性疼痛。

做好防曬措施:室外活動要避(bi)免(mian)陽光直射頭部,避(bi)免(mian)皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽(mao)子、衣著寬松。

衣服不宜過露:赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時,才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。MORE+

  • 夏季臺風(feng)

    臺風來臨前,應備好手電筒、食物、水及常用藥等。注意關好門窗,檢查門窗是否堅固;檢查電路、爐火、煤氣等設施是否安全。將室外物品移至室內;室外易被吹(chui)動的(de)東西要加固。MORE+

  • 夏季雷電

    不(bu)要使用設(she)(she)有外接天(tian)線的收音機和電視機,不(bu)要接打電話(hua)。不(bu)要攜帶(dai)金(jin)屬(shu)物(wu)體在(zai)露(lu)天(tian)行走;不(bu)要靠近(jin)避雷設(she)(she)備。沒有掩(yan)蔽所時,千萬不(bu)要靠近(jin)空曠地帶(dai)或山頂(ding)上的孤樹,易受到雷擊。MORE+

  • 夏(xia)季暴雨(yu)

    盡量不(bu)要外出;關閉煤氣閥和(he)電(dian)源總(zong)開(kai)關;在家門口放置擋水板、沙袋;不(bu)要在樹下躲雨,不(bu)要靠近電(dian)力(li)設施;駕車避免強行通過積水過深處;汽(qi)車在低(di)洼處熄火,應(ying)下車到高處等(deng)待救援。MORE+

  • 夏季洪水

    洪水(shui)到來時,來不及(ji)轉移(yi)的(de)人員,要就近迅速向高地(di)、避洪臺等(deng)地(di)轉移(yi),或(huo)爬上(shang)屋頂、樓房高層等(deng)高的(de)地(di)方(fang)暫(zan)避。被水(shui)沖走或(huo)落入水(shui)中(zhong)者,盡量抓住(zhu)水(shui)中(zhong)漂流的(de)木板、箱子(zi)、衣柜等(deng)。MORE+

  • 夏季高(gao)溫

    夏季減少在高溫下的活動;多喝(he)水以外,不要等到感覺口渴時才(cai)補充水(shui)分,可以通(tong)過飲用(yong)鹽開(kai)水(shui)補充(chong)鹽分和(he)礦(kuang)物質,也要多攝(she)取水份含(han)量高的(de)蔬果;保證(zheng)充足的睡眠;避免溫差過大。MORE+

倒掉積水蚊子的繁(fan)殖區,離不開(kai)水,它們(men)尤其偏愛一(yi)潭死水。所以夏季防蚊,我們(men)需要(yao)從(cong)根源抓(zhua)起。

穿淺色衣(yi)服花斑(ban)蚊最喜(xi)歡停在黑色(se)衣服上。戶外運動最好穿著白色(se)衣服,反(fan)光能力強,有(you)驅趕蚊子的效果。

少用香皂和香水蚊子(zi)喜食花蜜露,因此,使(shi)用香(xiang)水、化妝品(pin)、面霜等(deng)帶花香(xiang)味的(de)物品(pin)后(hou),被(bei)蚊子(zi)叮咬的(de)概率(lv)會上(shang)升。但古龍水中因帶檀香(xiang)味,反能起驅蚊的(de)作用。

安裝窗(chuang)紗/蚊帳在(zai)窗戶上安裝(zhuang)窗紗,在(zai)床邊支起蚊帳,這樣的雙層保護,足以讓你高枕無憂的安度夏天。

妙(miao)用(yong)空(kong)酒(jiu)瓶用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處,蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鉆,被粘住。MORE+

夏季家電(dian)保(bao)養

夏天電器使用一段時間后要讓它休息一下;夏季雨水天氣注意家電防潮濕。經常打掃家電灰塵,以免塵垢堆積造成短路;注意散熱防燒毀。夏季雷雨天氣最好關閉電源,暫時不要使用電器。MORE+

夏季空調使(shi)用

夏天空調溫度設置在26-28度為宜;空調溫度與室外溫度之間最好相差不過5度;應經常開窗換氣。MORE+

夏季(ji)冰箱使用

夏天調到2到3檔,可以節約用電,更好的冷藏保鮮食物。不要把熱的食物立刻放進冰箱內。冰箱內的生食與熟食不能混放,最好用保鮮膜加以封裝。MORE+

夏季(ji)電腦(nao)使用

抬高機身與桌面之間的空間,利于散熱。風扇是最有效的降溫方法之一。定期清理灰塵。MORE+

夏季(ji)電視使用(yong)

一般連續收看四五個小時后應關機一段時間,保證良好的通風,不要使電視機受潮,打雷下雨天氣,盡量不要收看電視機,看完電視要切斷電源。MORE+

防中暑

夏季(ji)出游(you)在(zai)高(gao)溫高(gao)濕天氣易(yi)發生(sheng)中暑,心腦(nao)血管病人(ren)及(ji)老幼體弱(ruo)者更應注意采取(qu)必要(yao)的預防(fang)措施。出行(xing)前向醫生(sheng)咨詢,適當(dang)準(zhun)備一些預防(fang)中暑的藥(yao)品。

注意飲食安全(quan)

防止“病從口(kou)入”。食(shi)(shi)用(yong)海(hai)(hai)鮮產品(pin)時,一定要挑干凈(jing)新鮮的食(shi)(shi)用(yong),防止發生食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)毒(du)。吃海(hai)(hai)鮮時和剛(gang)剛(gang)吃了海(hai)(hai)鮮后,不要飲(yin)用(yong)冰啤、冰水(shui)、冷水(shui),不要吃過涼的食(shi)(shi)物(wu),以(yi)防發生腹瀉(xie)等(deng)疾病。

遠離危險地區

遇(yu)到雷雨、臺(tai)風(feng)、熱帶風(feng)暴、泥石流、洪水、海嘯(xiao)等惡劣天氣和(he)自然災(zai)害時,應(ying)遠離危險地段或危險地區,切勿進(jin)入景區規定的禁區內。

海(hai)邊游泳(yong)要在(zai)限定區域

到海邊參加游泳活(huo)動時,在(zai)與旅行(xing)社約(yue)定的(de)區(qu)域內(nei)或景(jing)區(qu)限定的(de)區(qu)域內(nei)游泳,最好結(jie)伴(ban)而行(xing),有較(jiao)強的(de)自(zi)我保護意識。

山區旅游防(fang)(fang)跌防(fang)(fang)迷(mi)失

到山區或地形復雜的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線,跟隨導游行進,不要去無防護設施的危險地段。最好結伴游覽,防止走錯路、迷路。MORE+

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