夏天夏天悄悄過去留下小秘密,壓心底壓心底不能告訴你~~炎熱的(de)夏(xia)(xia)(xia)(xia)天還未(wei)過去,全國燒(shao)烤模(mo)式(shi)正在如(ru)火(huo)如(ru)荼中,不少朋友都直呼“這條命是空(kong)調(diao)給的(de)”。但是空(kong)調(diao)房里呆久了(le)對身體百(bai)害而無一利(li),年輕人亞健康現象也(ye)越(yue)來越(yue)嚴重(zhong),所以,這個(ge)夏(xia)(xia)(xia)(xia)季,不要(yao)宅(zhai),出(chu)(chu)去浪一番。那么夏(xia)(xia)(xia)(xia)季出(chu)(chu)游那里好呢?夏(xia)(xia)(xia)(xia)季出(chu)(chu)境游有(you)那些地(di)方合適?讓我們(men)一起(qi)來看看夏(xia)(xia)(xia)(xia)季出(chu)(chu)游完全指(zhi)南。
國內避暑城市大連、長春、貴陽、安順、昆明、哈爾濱、青島、煙臺、延邊、大理 【MORE+】
十(shi)大(da)避暑名山四川峨眉山、山西五臺山、吉林長白山、安徽黃山、云南玉龍雪山、河南雞公山、貴州梵凈山、江西廬山、浙江莫干山、湖北武當山 【MORE+】
著名森林公園(yuan)世界十大最美的森林、中國十大最美森林、中國十大最美森林公園、中國十大最著名的森林公園、中國十大最值得去的森林公園、世界十大最美的國家公園 【MORE+】
中國最美溶洞芙蓉洞、織金洞、張家界黃龍洞、騰龍洞、重慶豐都雪玉洞、桂林銀子巖、石花洞、九鄉、瑤琳仙境、石海洞鄉、清遠連州地下河 【MORE+】
十大最(zui)美峽谷雅魯藏布大峽谷、長江三峽、恩施州恩施大峽谷、洛陽市龍潭大峽谷、烏魯木齊天山大峽谷、壺關縣太行山大峽谷、大渡河金口大峽谷、迪慶虎跳峽、怒江大峽谷、河南云臺山 【MORE+】
重(zhong)慶無論哪個版(ban)本的(de)“火(huo)爐城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)”,重慶似乎一直都“榜上有名”。從1981年至2010年里(li),重慶市(shi)(shi)夏(xia)季高溫日數(shu)高居10個城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)的(de)首位,為(wei)28.5天(tian)。其中連(lian)續(xu)大于(yu)35℃的(de)高溫日數(shu)平均(jun)值為(wei)11天(tian),高于(yu)38℃的(de)天(tian)數(shu)平均(jun)為(wei)6.5天(tian),這兩項指(zhi)標也都名列榜首。
南昌南昌由(you)于地理位置和熱(re)島效應的原因,每當夏天來臨,就會(hui)出現持續高溫(wen)、悶熱(re)、無(wu)風、潮濕的極(ji)端氣候(hou),7月(yue)初到(dao)8月(yue)末極(ji)為難忍(ren)。午夜12點(dian)室內溫(wen)度(du)可達33-35°,直到(dao)凌晨(chen)3點(dian)后(hou)才會(hui)下降。正午室外溫(wen)度(du)更達到(dao)40°左(zuo)右,地表溫(wen)度(du)達60-70°。
福州杭(hang)州國家氣候(hou)中(zhong)心(xin)提供的(de)數(shu)據表明,1980-2011年來福(fu)州的(de)夏季(ji)高(gao)溫日(ri)數(shu)(溫度超過35℃)平(ping)均為26天,僅次于(yu)重(zhong)慶,而炎熱(re)指(zhi)(zhi)數(shu)大于(yu)90的(de)天數(shu)則有23.27天,排名榜首;杭州在夏季(ji)高(gao)溫日(ri)數(shu)指(zhi)(zhi)標上緊隨重(zhong)慶和福(fu)州之(zhi)后,同時(shi)炎熱(re)指(zhi)(zhi)數(shu)大于(yu)90的(de)天數(shu)和氣溫高(gao)于(yu)38攝(she)氏(shi)度的(de)平(ping)均天數(shu)都(dou)較多,在10個(ge)城市中(zhong)均排名第二。
長沙湖(hu)南(nan)地(di)理位置特殊,夏季盛行的偏南(nan)風在翻越南(nan)嶺(ling)山(shan)脈時(shi)產生(sheng)的焚風效(xiao)應,對湖(hu)南(nan)夏季的炎(yan)熱高(gao)溫有著(zhu)加(jia)(jia)強作用。再(zai)加(jia)(jia)上城市化(hua)速度加(jia)(jia)快(kuai)、城市建筑群(qun)密集、汽車尾氣(qi)排放量增(zeng)加(jia)(jia)等(deng)因素,使(shi)得長沙城區內部儲存了較多(duo)的熱量,導致氣(qi)溫升高(gao)。
武(wu)漢南(nan)京(jing)氣象研究表明,中國南北方氣候變化有20至30年左右的振蕩周期。20世紀90年代,長江流域降水偏多,洪澇災害較重,因此溫度就比較低,高溫天數就比較少。從整個30年的時間尺度來看,受90年代氣象影響,長江流域城市的溫度增長速度沒有其他城市快,特別是慢于中國北方許多城市。【MORE+】
防(fang)曬健康用品(pin)防(fang)曬(shai)用品(pin):防(fang)曬(shai)霜、傘、太(tai)陽(yang)鏡、防(fang)曬(shai)衣、防(fang)曬(shai)披肩、鴨舌帽(mao)、防(fang)曬(shai)帽(mao)、防(fang)曬(shai)袖(xiu)套、小(xiao)風扇;急救用品(pin):急救包、創(chuang)可貼、感冒藥(yao)、暈車藥(yao)、風油精、驅蚊水(shui)、消炎藥(yao)。
衣物(wu)洗護用品衣(yi)(yi)物:速干(gan)衣(yi)(yi)、薄(bo)外套、睡(shui)衣(yi)(yi)、涼鞋(xie);洗(xi)護:牙膏牙刷、洗(xi)面奶、洗(xi)發水、毛巾、剃須刀;箱包:行李箱、雙肩包、收納包。
戶外露營裝備登山(shan)(shan)(shan):登山(shan)(shan)(shan)鞋、沖鋒衣、登山(shan)(shan)(shan)包、登山(shan)(shan)(shan)杖;戶外(wai)露營(ying):帳篷、睡袋、防潮墊;其他用品:打(da)火機、手電(dian)筒、戶外(wai)炊具(ju)、多功能刀(dao)、指南針(zhen)、保溫杯。
證件數碼食(shi)物證件:身份(fen)證、護照、通行證、學生證、老年證等(deng);電子數碼類:手機(ji)(ji)、相(xiang)機(ji)(ji)、自(zi)拍桿、移動電源、充電器、平板、轉換插頭;食物篇:巧克力、牛肉干、功能飲料、小零食。
避暑神器防(fang)曬霜(shuang)、遮(zhe)陽傘、防(fang)曬傘、太陽帽(mao)、扇(shan)子、手(shou)持電風(feng)扇(shan)、小噴壺;
高發病癥空調病(bing)、細菌(jun)性(xing)痢(li)疾、手足口病(bing)、熱中風、熱感冒、中暑、胃腸炎、換季(ji)病(bing)、皮(pi)炎;
養生食譜水果:西瓜、哈密瓜、桃子、火龍果、菠蘿、檸檬、芒果、山竹;湯品:冬瓜薏米鴨湯、山藥排骨湯、排骨蓮藕湯、綠豆湯;粥類:西(xi)瓜皮綠豆粥、核桃(tao)粥、冰(bing)糖銀耳(er)蓮子粥、紅豆薏米粥;
注意事項不(bu)要長時間使用(yong)空調(diao),不(bu)要涼(liang)水沖腳,穿透氣吸汗(han)的衣服,不(bu)要貪食冷(leng)(leng)飲,出汗(han)后不(bu)宜用(yong)冷(leng)(leng)毛巾擦拭,多(duo)出汗(han)并不(bu)能減肥。
寒(han)風(feng)凜(lin)冽,你怎(zen)么(me)過這(zhe)個冬(dong)天呢?很多人會想要遠離寒(han)冬(dong)在家取暖或(huo)去(qu)避寒(han)城(cheng)市,也有不少人選擇(ze)賞雪...
一(yi)年來一(yi)次說走(zou)就(jiu)(jiu)走(zou)的(de)旅行,已經成為(wei)很多人的(de)座右(you)銘。中國的(de)大好河山從很久遠的(de)時候就(jiu)(jiu)已經聞名(ming)于...
我們一年有四個季(ji)(ji)節,春季(ji)(ji)、夏季(ji)(ji)、秋季(ji)(ji)和冬季(ji)(ji)。我們的四季(ji)(ji)劃分(fen)標準主要是根(gen)據氣溫和氣候的變化,...
科技發達(da)的(de)時(shi)代中,產生新技術,大棚技術來(lai)栽培時(shi)令果(guo)蔬。這種方法(fa)帶(dai)給(gei)了人(ren)(ren)們極大的(de)便利(li),讓人(ren)(ren)們...
節(jie)日是(shi)我們生(sheng)活(huo)最(zui)重要(yao)的日子。每一個節(jie)日銜接了我們度過的生(sheng)活(huo)。節(jie)日文化不(bu)止是(shi)中國(guo)源遠(yuan)流長,不(bu)...
天地(di)萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運(yun)動和變化的規律(lv)。人(ren)們想健康就(jiu)應(ying)該很自然地(di)“應(ying)天...
隨著人們生活節(jie)奏的加快,社會壓力的增大(da),人們身(shen)體(ti)負荷越來越重,很多人背負著“亞健康(kang)”的身(shen)體(ti)...
不同季節隨(sui)著氣溫(wen)的(de)變化(hua),人們(men)的(de)身體、生活各(ge)方面(mian)都發生了不同的(de)變化(hua),為了適應變化(hua)我們(men)需要進(jin)行...
慶典活動是組織利用(yong)自身或社會環境中(zhong)的有關(guan)重大(da)事件(jian)、紀念(nian)日(ri)、節(jie)日(ri)等所舉辦(ban)的各(ge)種儀式、慶祝會和...
炎(yan)炎(yan)夏日(ri),酷(ku)暑難耐,全國(guo)各地(di)火(huo)爐模(mo)式正式開啟。在(zai)室內還好,但是在(zai)室外工作的人們,仍然需要(yao)在(zai)...
夏季又到了,很多人都喜(xi)歡宅(zhai)在空調(diao)房里一(yi)動不動,但是(shi)這樣會直接導致自身(shen)的機能不能與外(wai)界相適應...